คู่มือความเป็นอยู่ที่ดี
การมีสุขภาพจิตที่ดี เพื่อให้สามารถสนับสนุนชุมชนของเราได้ดีขึ้น TikTok ได้ร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญสร้างชุดเครื่องมือที่ช่วยให้ทุกคนเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพจิตและสร้างชุมชนออนไลน์ที่ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน การบอกเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพจิต ที่ TikTok เราเข้าใจว่าทุกคนมีเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพจิตในแบบของแต่ละคน เราต้องการที่จะสร้างสภาพแวดล้อมที่พร้อมให้การสนับสนุนสำหรับสมาชิกชุมชน เพื่อให้พวกเขาได้แบ่งปันประสบการณ์ เคล็ดลับ และวิธีการแก้ปัญหาของพวกเขา แต่สุขภาพจิตเป็นเรื่องที่ซับซ้อน มีทั้งการขึ้นและลง เหตุการณ์สำคัญใหม่ๆ รวมถึงภาวะถดถอยต่างๆ เราสนับสนุนให้คุณมีการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและจำไว้ว่านี่ไม่ใช่การแข่งขันชุดเครื่องมือนี้จะให้คำแนะนำเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตของคุณขณะที่ดูแลตนเองให้ปลอดภัยและให้ความเคารพต่อสมาชิกชุมชนคนอื่นๆ แหล่งข้อมูล การปฏิเสธความรับผิด การให้การสนับสนุนสมาชิกชุมชนที่ประสบความทุกข์ใจ ความปลอดภัยและสวัสดิภาพของสมาชิกชุมชน TikTok คือ สิ่งที่เราให้ความสำคัญสูงสุด เราทุกคนมีบทบาทในการช่วยดูแลซึ่งกันและกันให้ปลอดภัยและช่วยสนับสนุนในยามที่ประสบความยากลำบากทางสุขภาพจิต เมื่อมีความคิดจะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเองฆ่าตัวตาย คนเรามักจะยื่นมือไปหาเพื่อนและสมาชิกชุมชน เพื่อนและครอบครัวมักจะสังเกตเห็นเช่นกันเมื่อมีผู้กำลังประสบความยากลำบาก แต่คุณทราบหรือไม่ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อพบคนที่คุณน่าจะช่วยได้…
