Risorse sulla violenza sessuale
In TikTok, il nostro obiettivo è creare una community accogliente e di supporto. Comprendiamo che il trauma può facilmente riemergere per chi è stato vittima di violenza sessuale e ci impegniamo a promuovere un ambiente favorevole per le vittime di violenza sessuale.
Se hai bisogno di aiuto, speriamo che le risorse e le informazioni in questa pagina possano aiutarti a guidarti in un momento difficile.
Se ritieni di essere in pericolo immediato, contatta i servizi di emergenza locali.
Informazioni e supporto per le vittime
Sappi che non è colpa tua
Molte vittime di violenze sessuali si incolpano per l’abuso che hanno subito. Sappi che essere vittima di violenza sessuale non è mai colpa tua e non c’è niente che puoi aver fatto, indossato, detto o qualsiasi altra cosa che giustifichi l’abuso.
Scopri i servizi di assistenza
Se sei stato vittima di violenza sessuale o conosci qualcuno che lo è stato, devi sapere che non sei solo e che l’aiuto di cui hai bisogno è a portata di mano.
Il trauma non si verifica solo immediatamente dopo una violenza sessuale, ma può anche accadere quando qualcosa riporta alla mente sentimenti e ricordi di una violenza passata. Questo può lasciare le vittime di violenza sessuale in balia di molte emozioni complicate da elaborare.
Chiedere aiuto può fare la differenza. Se hai bisogno di consulenza, servizi di supporto o informazioni dopo una violenza sessuale o un evento traumatizzante, consulta le risorse della hotline in fondo a questa pagina.
Parla con qualcuno di cui ti fidi
Riconosciamo che parlare di ciò che hai vissuto e chiedere aiuto potrebbe non essere facile, ma parlare con un amico fidato o un familiare della violenza o dell’aggressione sessuale che hai subito può essere un primo passo importante che potrebbe fare la differenza nel tuo percorso verso la guarigione.
Chiedi aiuto o considera l’idea di unirti a un gruppo di assistenza
Non sei solo, e altri che hanno vissuto questa esperienza ce l’hanno fatta. Parlare con altre persone che hanno vissuto esperienze simili può essere utile per la tua guarigione. I centri di emergenza antistupro e altre organizzazioni della comunità locale ospitano gruppi di assistenza. Questi gruppi possono essere una grande risorsa per parlare con altri che comprendono il trauma che hai vissuto. Contatta una delle hotline di seguito per trovare informazioni sui gruppi di supporto locali.
Impara ad auto-sostenerti
Auto-sostenersi significa mostrarsi gentile quando il trauma e lo stress hanno un impatto significativo sul tuo benessere mentale ed emotivo. Prendersi cura di sé significa capire quali attività saranno più utili per la tua salute mentale ed emotiva. Dormire a sufficienza, mangiare bene e fare esercizio può aiutare la tua salute fisica. Prendersi del tempo per le attività che ti piacciono e rimanere in contatto con gli amici può essere un buon modo per mantenere la salute emotiva.
Per amici e parenti
Cosa dire quando una persona cara ti confida di essere stata vittima di violenza sessuale
È normale non sapere cosa dire o fare quando qualcuno a cui tieni ti rivela di aver subito una violenza o un abuso sessuale. Innanzitutto, fai sapere alla persona che ha condiviso la sua storia con te che apprezzi il fatto che te ne abbia parlato.
L’ascolto è importante. Sebbene siamo spesso condizionati a dare consigli, in questi casi è meglio ascoltare e offrire sostegno alla vittima che sta condividendo la sua storia con te. Anche se non intendi giudicare, le dichiarazioni che mettono in dubbio le azioni della vittima in relazione all’aggressione possono avere un impatto negativo sulla sua esperienza. Ad esempio, domande o affermazioni che iniziano con “Perché non hai…?” o “Io avrei…” o “Avresti dovuto…” possono lasciare la vittima con la sensazione di essere responsabile della violenza subita.
Anche tu puoi offrire aiuto. Aiutare la persona a contattare una hotline è un ottimo modo per trovare professionisti in grado di fornire le informazioni e le risorse necessarie. Un professionista può aiutare una vittima a compiere scelte informate.
Continuare a supportare è importante ma può anche essere un atto difficile da mantenere durante tutto il percorso di guarigione della vittima. La persona che ha condiviso la sua storia con te potrebbe aver bisogno di un supporto a lungo termine da parte tua. Aiuta nei modi in cui puoi, ma prenditi anche cura del tuo benessere mentale ed emotivo in questo momento difficile.
Cosa possiamo fare tutti
Sii consapevole di quello che dici
La violenza sessuale è un problema serio e scherzare sulla violenza sessuale perpetua la cultura dello stupro. La cultura dello stupro si verifica quando lo stupro e la violenza sessuale sono banalizzati o visti come una parte normale della vita, portando le persone ad avere meno empatia per coloro che hanno subito violenze sessuali. Le vittime meritano rispetto e non dovrebbero essere prese in giro, derise o molestate. Questi tipi di comportamenti negativi possono aggravare il trauma che subiscono, rendendo il recupero molto più difficile. Il supporto e l’empatia sono importanti. Cerca di essere gentile.
Scopri la prevenzione
L’educazione alla prevenzione affronta le cause profonde della violenza sessuale e mira a fermare la violenza prima che si verifichi. Comprendere il consenso e i confini, rispettare l’autonomia corporea e l’intervento degli astanti sono modi fondamentali per prevenire la violenza sessuale e richiedono un apprendimento e un insegnamento continui. Per conoscere questi importanti metodi di prevenzione, visita le risorse di seguito per saperne di più.
Se hai subito violenze sessuali o hai un amico o un familiare che potrebbe aver bisogno di aiuto, contatta una delle seguenti hotline di seguito per risorse e informazioni:
Nel mondo
TikTok ha collaborato con StopNCII.org, fornito da SWGfL, per aiutare gli adulti (18+) le cui immagini intime sono state condivise online senza il loro consenso. Le immagini intime includono la rappresentazione di persone nude, seminude o impegnate in un atto sessuale. Se delle tue immagini intime sono state condivise online senza il tuo consenso, utilizza lo strumento StopNCII per aiutare TikTok e altri partner StopNCII a rilevare e rimuovere le immagini.