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주제

물질 지원 리소스

커뮤니티 지원

TikTok은 커뮤니티가 자신을 표현하는 것이 안전하다고 느끼도록 지원하는 든든한 환경을 조성하기 위해 노력하고 있습니다. 여기에는 TikTok이 제공하는 기회를 받아들여 전담 기관 및 물질 사용(약물, 알코올, 담배 등)의 영향을 받는 동료와 소통하고 지원하며 배우는 사람들로 이루어진, 성장하고 있는 커뮤니티가 포함됩니다.

TikTok은 누구나 물질 사용에 대해 자신만의 믿음과 경험이 있다는 것을 알고 있습니다. 여러분의 경험이 어떤 것이든, TikTok은 커뮤니티를 안전하게 유지하고 사용자가 더 안전한 선택을 하도록 지원하기 위해 정보를 제공하고자 합니다. 이를 위해 TikTok은 이러한 문제에 대한 전문 지식을 갖고 이 리소스를 만드는 데 도움을 주는 전문가와 협력하고 있습니다.

이 리소스는 다음과 같은 사람을 위한 것입니다.

  • 물질 사용이 정신, 신체 및 행동에 어떤 영향을 미칠 수 있는지를 자세히 알아보려는 사람
  • 물질을 사용할 생각이거나 현재 사용 중인 사람
  • 물질 사용과의 관계를 변화시킬 방법에 대한 리소스를 찾고 있는 사람
  • 물질 사용의 영향을 받고 있는 사람을 돌보는 사람
  • 자신의 경험을 공유할 수 있는, 적극적으로 지원하는 커뮤니티를 찾고 있는 사람
  • 물질 사용과 관련된 유해성에 대한 건설적인 대화를 나누고 싶은 사람

물질 사용은 이야기하기 어려운 주제일 수 있습니다. 이 페이지에 나와 있는 리소스와 정보가 여러분과 여러분이 사랑하는 사람들을 지원하는 데 도움이 되길 바랍니다.

나올 수 있는 질문

물질 사용은 약물, 알코올 또는 담배와 같은 다양한 유형의 물질의 사용을 일컫는 말입니다. 사람들은 다양한 방식으로 물질을 사용하는데, 재미를 위해 한 번 사용해 보기도 하고, 정기적으로 사용하기도 하고, 물질에 중독(물질 사용 장애라고도 함)되기도 합니다. 아래에서 다양한 유형의 물질에 대해 자세히 알아보세요.

시도

사람들은 때때로 파티와 같은 특정 상황에서 물질 사용을 시도해 봅니다. 이들은 일반적으로 물질을 간절히 원하지 않으며 물질을 사용하게 되기 직전까지 물질에 대해 생각하지 않습니다. 대개 호기심 때문에 또는 재미를 위해 사용합니다. 이들의 삶은 물질 사용을 중심으로 돌아가지 않습니다. 물질을 사용하기 쉬운 상황에서만 사용합니다.

오락성 사용

사람들이 의학적인 이유가 아닌 다른 이유로 물질을 정기적으로 사용할 때 일어날 수 있습니다. 주말마다 외출하기 전에 술을 마시는 것처럼 물질 사용이 일상의 일부가 될 수 있습니다.

오용

물질 사용이 더 위험해지고 더 잦아질 때 일어나며, 물질 사용으로 인해 삶에 부정적인 영향이 생기기 시작합니다. 물질을 오용하는 사람들은 그 물질이 삶에 문제를 일으키는데도 계속 사용합니다. 이 시기에는 물질을 사용하는 사람의 친구나 가족이 이 문제에 대해 누군가에게 도움을 구하기도 합니다.

의존

몸이 물질에 적응되면 약물에 대한 의존이 발생합니다. 이는 신체가 “정상적인” 느낌을 받기 위해 물질을 필요로 한다는 것을 의미합니다. 물질 사용을 중단하면 피로, 불안/우울, 발한, 구토, 발작, 환각 등의 금단 증상이 발생할 수 있습니다. 의존은 의사에게서 처방받은 물질을 복용할 때도 발생할 수 있습니다.

중독

중독을 경험하는 사람들은 물질이 자신과 다른 사람들에게 해를 끼침에도 불구하고 물질을 계속 사용합니다. 사용을 중단하려고 해 봤을 수도 있지만, 갈망과 금단 증상이 너무 강해서 극복할 수 없습니다. 중독은 누구나 겪을 수 있습니다. 중독은 선택의 문제가 아니며, 치료할 수 있는 질병입니다. 개인의 특정 필요에 따라 다양한 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 중독은 절제력이 부족하다는 것을 의미하지 않습니다. 중독은 질병입니다.

약물이 어떤 영향을 미칠지는 누구도 확실히 알 수 없습니다. 하지만 최근에는 약물이 사람들이 생각하는 그 물질이 맞는지 아는 것조차도 어려울 수 있습니다. 두 가지 큰 이유는 펜타닐과 위조품입니다.

  • 펜타닐은 강력한 유형의 합성 오피오이드 진통제입니다. 펜타닐에는 1) 제약 회사에서 만들어서 복용량을 제어하는 제약 등급 펜타닐과 2) 규제되는 제약용 외의 약물을 판매하거나 취급하는 사람들이 만드는 “불법” 펜타닐의 2가지 유형이 있습니다. 불법 펜타닐은 더 싸게 만들 수 있고 다른 여러 약물보다 강력하기 때문에 다른 약물에 몰래 첨가되기도 합니다. 펜타닐은 위조품 알약(처방된 오피오이드 진통제처럼 보이지만 불법 약물을 판매하는 사람들이 만든 약)에 첨가되거나 헤로인, 코카인, 메스암페타민과 혼합됩니다. 2mg밖에 안 되는 아주 적은 양의 펜타닐로도 사람이 사망할 수 있습니다. 이 때문에 펜타닐은 약물 과다 복용 사망의 가장 주요한 원인입니다. 자신이 무엇을 사용하는지 알고 있다고 생각하더라도, 단 한 번의 사용도 치명적일 수 있습니다.
  • 벤조다이아제핀(“스트리트 벤조”라고도 불림)과 같은 위조품 또는 가짜 처방약은 위험할 정도로 강력하거나 의료용이 아닌 매우 유해하고 위험한 다른 물질을 포함하여 입원과 사망을 초래하는 것으로 밝혀졌습니다.

위해 저감“이라는 용어를 들어보셨을 수도 있을 것입니다. 이 용어는 약물 사용과 관련된 위험을 줄이는 접근법을 말합니다. 위해 저감은 약물 사용이 괜찮거나 안전하다고 말하는 것이 아닙니다. 위해 저감이란 약물을 사용하는 사람들을 보호하고 지원하며 판단이나 비판 없이 긍정적인 변화를 장려하는 방법입니다.

위해 저감의 예시는 다음과 같습니다.

  • 오피오이드 과다 복용의 영향을 빠르게 경감시키는 약물(예: 날록손), 오피오이드 중독을 치료할 수 있는 기타 약물
  • 더 안전한 약물 공급 및 안전한 약물 폐기 방법에 대한 접근, 특정 유형 약물의 사용을 통해 전파될 수 있는 질병에 대한 테스트

회복이란 사람들이 물질 사용과 관련된 문제를 겪은 후 전반적인 건강과 행복을 향상하는 과정입니다. 회복하는 방법은 여러 가지이며, 그 과정은 사람마다 다릅니다. 회복은 또한 사람마다 다른 의미를 갖습니다. 어떤 사람에게는 모든 물질을 사용하지 않는 것이 가장 중요할 수 있는 반면, 다른 사람에게는 물질을 사용하지 않고도 부정적인 감정을 다루는 것이 회복의 더 중요한 부분일 수 있습니다.

회복은 선형적인 과정이 아니라는 것을 명심하세요. 회복 과정 중에 다시 물질을 사용하는 것은 흔히들 하는 경험입니다. 이는 회복에 실패했거나 회복이라는 정의를 절대 달성할 수 없을 거라는 것을 의미하지 않습니다. 사람들을 회복할 수 있으며, 회복하고 있습니다.

낙인이란 약물을 사용하거나 중독 증상이 있는 사람에 대한 부정적 태도, 공포, 오해 및 고정 관념입니다. 낙인은 사람들이 물질 사용에 대한 치료에 참여하지 않는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 우리 모두는 물질 사용 낙인을 줄일 수 있습니다. 그 방법 중 하나는 물질 사용에 관해 이야기하는 방식을 바꾸는 것입니다.

TikTok에서는 물질 사용과 관련하여 “인간 중심 언어“를 사용합니다. 이는 사람을 행동이나 증상에 기반해 정의하지 않는다는 의미입니다. 예를 들어 누군가를 “약물 중독자”라고 부르는 대신 “약물을 사용하는 사람”이라고 부릅니다. 인간 중심 언어는 판단하지 않으며, 존중과 공감을 바탕으로 중독을 겪고 있는 사람들을 대합니다. 인간 중심 언어를 사용하는 것은 물질 사용에 대한 낙인을 줄이는 중요한 단계입니다.

물질 사용에 대한 낙인을 줄이는 데 도움이 될 수 있도록 단어를 바꾸는 방법의 예시는 다음과 같습니다.

기존 표현권장 표현
약물 남용물질 사용 장애
약물 중독자약물을 사용하는 사람
중독자, 마약쟁이, 약물 중독자, 약물 남용자중독을 겪고 있는 사람, 물질 사용 장애가 있는 사람
중독자였던 사람회복 중인 사람
알코올 중독자알코올 사용 장애가 있는 사람, 알코올을 위험하게 사용하는 사람
술, 약물을 끊음물질 사용 안 함, 회복/절제 중인 사람
계속 끊음회복 상태 유지

과다 복용은 너무 많은 양의 물질을 복용할 때 발생합니다. 과다 복용은 쉽게 죽음을 초래할 수 있습니다. 누군가가 과다 복용을 하고 있다고 생각되는 경우 즉시 응급 서비스에 전화하세요. 대다수의 나라와 주에는 과다 복용을 겪거나 목격한 사람이 응급 서비스에 전화하는 경우 약물 또는 관련 용품의 소지로 체포, 고발 또는 기소되지 않도록 보호하는 “착한 사마리아인” 법이 있습니다.

과다 복용 증상은 물질마다 다르지만, 다음과 같은 증상이 있습니다.

  • 얼굴이 극도로 창백하거나 땀이 많이 남
  • 축 늘어진 몸 또는 극도의 쇠약함
  • 보라색/파란색의 손톱 또는 입술
  • 과도한 구토
  • 의식이 없거나, 정신을 차리거나 말할 수 없음
  • 호흡이 매우 느리거나 호흡이 없음
    • 빠른 호흡(코카인, 메스암페타민과 같은 각성제의 경우)
  • 느린 심박수 또는 맥박이 없음
    • 빠르거나 불규칙한 심박수(코카인, 메스암페타민과 같은 각성제의 경우)
  • 컥컥거리는 소리 또는 꾸르륵 소리
  • 낮은 체온
    • 열(코카인, 메스암페타민과 같은 각성제의 경우)
  • 심한 복통
  • 경련 발작
  • 점상 동공

제때 사용할 수 있다면, 오피오이드 과다 복용은 날록손이라는 약으로 치료할 수 있습니다. 날록손은 오피오이드의 과다 복용 시 신체에서 오피오이드의 작용을 억제하여 생명을 살리는 약입니다. 대부분의 국가에서 날록손은 처방전 없이 계산대 또는 약국에서 구입하거나 공공 보건 기관에서 무료로 얻을 수 있습니다.

누군가가 과다 복용을 한 것으로 판단한 경우 해야 할 일에 대한 자세한 내용은 Talk to Frank를 확인하세요.

TikTok을 비롯한 온라인에서 찾은 물질 사용 관련 정보에는 항상 주의하세요. 사람들은 물질 사용에 관한 많은 의견을 공유하며, 이 중 일부는 사실에 기반하지 않을 수도 있습니다. 항상 온라인에서 보는 정보의 사실 여부를 확인하세요. 이 페이지에서는 물질의 일반적인 유형에 관한 사실과 더 많은 정보를 확인할 수 있는 리소스의 링크를 찾을 수 있습니다.

TikTok은 사용자가 약물, 알코올을 비롯한 다양한 유형의 물질에 대한 신뢰할 수 있는 정보를 얻을 수 있도록 사실을 제공합니다. 또한 물질이 무엇이고, 어떤 느낌이고, 각 물질과 관련된 위험이 무엇인지 등 일반적인 물질에 대해 들어봤을 수 있는 몇 가지 사실을 공유할 예정입니다.이 페이지에서는 각 물질을 일컫는 공식 명칭을 사용하지만, 다른 “속어”로 불리기도 합니다.

오피오이드란 무엇인가요? 오피오이드는 심신에 강력한 통증 완화 효과를 줄 수 있는 약물입니다. 오피오이드에는 다음과 같은 다양한 유형이 있습니다.

  • 처방 오피오이드 진통제: 알약 형태로 제공됩니다(예: 옥시코딘, 하이드로코돈).
  • 헤로인: 모르핀에서 추출한 불법 오피오이드 약물로, 연기로 마시거나, 주사로 주입하거나, 코로 흡입할 수 있습니다. 처방 오피오이드와 헤로인은 구조적으로 유사합니다. 처방 오피오이드와 헤로인은 둘 다 뇌의 수용체에 붙어 통증을 완화함으로써 동일한 행복감을 제공합니다.
  • 펜타닐: 펜타닐은 극심한 통증이 있는 환자나 만성 통증이 있으며 다른 오피오이드에 내성이 있는 사람들에게 처방됩니다. 펜타닐에는 2가지 유형이 있습니다.
    • 1) 제약 회사에서 만들어서 복용량을 제어하는 제약 등급 펜타닐
    • 2) 규제되는 제약용 외의 약물을 판매하거나 취급하는 사람들이 만드는 “불법” 펜타닐
    • 불법 펜타닐은 때때로 위조품 알약(처방된 오피오이드 진통제처럼 보이지만 불법 약물을 판매하는 사람들이 만든 약)에 몰래 첨가되거나 헤로인, 코카인, 메스암페타민과 혼합됩니다.
    • 2mg밖에 안 되는 아주 적은 양의 펜타닐로도 사람이 사망할 수 있습니다. 이 때문에 펜타닐은 약물 과다 복용 사망의 가장 주요한 원인입니다.
  • 코데인: 감기 시럽 약으로 흔히 처방되지만, 알약으로도 제공될 수 있습니다. 다른 오피오이드보다는 약하지만, 뇌에 동일한 방식으로 영향을 미칩니다.
  • 모르핀: 일반적으로 병원에서 정맥 주사로 투여됩니다. 집에서 투여하는 환자를 위해 알약, 패치 또는 좌약 형태로 처방되어 사용될 수도 있습니다.

어떤 위험이 있나요? 오피오이드를 처음 복용하는 사람이든, 의사에게 처방받았든, 불법적으로 얻었든 오피오이드 과다 복용은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 불법적으로 구매한 물질의 경우 미국에서 과다 복용 사망의 가장 큰 원인인 불법 펜타닐이 첨가되어 있을 위험이 있습니다. 알코올, 처방 진정제, 다른 오피오이드와 같이 사람의 맥박과 호흡을 느리게 만드는 다른 약물과 함께 오피오이드를 복용하는 경우 과다 복용의 위험성이 증가합니다. 오피오이드를 과다 복용한 사람은 다음 증상을 보일 수 있습니다.

  • 얼굴이 극도로 창백하거나 땀이 많이 남
  • 축 늘어진 몸
  • 보라색/파란색의 손톱 또는 입술
  • 구토
  • 의식이 없거나, 정신을 차리거나 말할 수 없음
  • 호흡이 매우 느리거나 호흡이 없음
  • 느린 심장 박동 또는 맥박이 없음
  • 점상 동공

날록손은 오피오이드 과다 복용 시 오피오이드의 작용을 억제하여 생명을 살리는 약입니다. 대부분의 국가에서 날록손은 처방전 없이 계산대 또는 약국에서 구입할 수 있습니다. 날록손은 코에 뿌리는 스프레이나 주사할 수 있는 약물 형태로 제공됩니다. 날록손의 효과는 30~90분만 지속되므로, 날록손을 투여한 후 즉시 응급 서비스에 전화하세요. 날록손을 투여한 후 3분 이내에 환자의 반응이 없는 경우(예: 깨어나지 않음), 한 번 더 투여합니다. 구조대가 도착할 때까지 환자 곁에 머무릅니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 오피오이드 사용의 단기적 영향은 통증 완화, 졸음, 메스꺼움, 변비, 행복감, 느린 호흡, 과다 복용으로 인한 사망입니다. 어떤 사람들의 경우 오피오이드를 정기적으로 사용하는 것이 중독으로 이어질 수 있습니다. 장기적 영향으로는 의존성 증가, 위경련, 간 또는 신장 질환, 바늘 사용과 관련된 감염 또는 부상이 있습니다.

알코올이란 무엇인가요? 알코올은 이스트, 설탕, 전분이 발효되어 만들어집니다. 알코올은 세계에서 가장 흔히 사용되는 약물입니다. 맥주, 와인, 양주(보드카, 테킬라, 럼, 진, 위스키 등)를 비롯한 다양한 유형의 알코올이 있습니다. 알코올은 하드 셀처, 하드 티, 고 알코올 콤부차 등 다른 유형의 음료에도 포함되어 있습니다.

어떤 위험이 있나요? 알코올을 과다 복용(알코올 중독이라고 함)할 가능성이 있습니다. 의식이 없거나 깨어나지 못하는 사람은 알코올 중독을 겪고 있는 것일 수 있으며 사망할 위험이 있습니다. 누군가가 알코올 중독이라고 의심되는 경우 즉시 응급 서비스에 전화하세요. 알코올 중독의 징후는 다음과 같습니다.

  • 혼란
  • 과도한 구토
  • 경련 발작
  • 느리거나 불규칙한 호흡
  • 푸른 빛의 피부 또는 창백한 피부
  • 낮은 체온
  • 의식을 유지하기 어려움
  • 기절하거나 의식이 없고 깨어나지 않음

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 알코올의 단기적 영향으로는 말이 많아지거나, 긴장이 풀리거나, 사교적으로 되는 것도 있지만, 불안하거나 공격적으로 될 수도 있습니다. 술을 많이 마시는 경우 발음이 불분명해지거나, 신체 조정력에 문제가 생기거나, 블랙아웃을 겪거나, 다음날 숙취가 있거나, 반응 시간이 느려지거나, 걷기 어렵거나, 운동 기능이 떨어지거나, 인지가 왜곡되거나, 억제력이 떨어지거나, 판단이 왜곡되거나, 구토하거나, 혼수상태가 되거나, 진정될 수 있습니다. 알코올 사용의 장기적 영향으로는 테스토스테론의 감소/발기부전, 간질환, 암 또는 궤양 등이 있습니다. 또한 알코올은 주름, 건조한 피부, 얼굴의 영구적인 홍조를 야기할 수 있습니다.

그 밖에 알아야 할 내용은 무엇인가요? 오피오이드, 처방 진정제, 코카인, 메스암페타민, 케타민과 같은 다른 약물과 알코올을 섞어 먹는 것은 매우 위험할 수 있습니다. 이 경우 호흡수가 낮아져서 산소 흐름이 줄어듦에 따라 뇌에서 장기를 정지시킬 수 있습니다. 알코올은 또한 부상 및 사고와 연관이 있는데, 특히 음주 후에 운전하는 경우 그렇습니다. 술 몇 잔뿐이더라도 음주 후 운전하는 것은 위험합니다. 살짝 취한 상태에서 운전하는 것은 만취 상태에서 운전하는 것만큼이나 위험할 수 있습니다. 음주 운전으로 인해 매년 수십만 명이 사망합니다.

담배란 무엇인가요? 담배는 잎을 말려서 담배와 같은 제품을 만드는 데 사용되는 식물입니다. 담배에 있는 화학 물질은 좋은 기분을 느끼거나 기운이 나게 할 수 있는데, 이 물질을 니코틴이라고 하며 이 또한 중독성이 있습니다. 담배의 유형은 다음과 같습니다.

  • 담배: 얆은 종이로 말은 담뱃잎으로, 가장 흔하게 사용되는 담배 형태입니다.
  • 시가, 작은 시가, 시가릴로: 담배로 만들어지며, 갈색 종이나 담배 잎으로 싸여 있습니다. 작은 시가와 시가릴로에는 향이 첨가되는 경우도 있습니다.
  • 후카(시샤, 물담배라고도 함): 물담뱃대를 사용하여 피우는 향이 있는 담배입니다.
  • 무연 담배: 연기를 내거나 태우지 않는 유형의 담배입니다. 무연 담배에는 씹는 담배, 코담배, 입술과 잇몸 사이에 끼워서 쓰는 스누스(snus), 입 안에서 녹이는 담배 등 다양한 유형이 있습니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 단기적 영향은 즐거운 기분을 느끼는 것과 관련된 뇌의 영역이 활성화되는 것입니다. 니코틴은 또한 기운이 나거나, 어지럽거나, 속이 메스껍거나, 흥분되거나, 긴장이 완화되는 기분을 느끼게 합니다. 혈압이 오르거나, 호흡수, 심박수가 증가하여 기운이 날 수도 있습니다. 또한 담배로 인해 이와 손톱이 노랗게 변색되고, 숨, 머리카락, 옷에서 담배 냄새가 날 수도 있습니다. 니코틴은 중독성이 있는 화학 물질이므로 일부 사람들은 담배에 중독될 수 있습니다. 장기적 영향으로는 폐 질환, 여러 유형의 암, 심장 질환, 뇌졸중 및 당뇨병 위험성 증가가 있습니다. 또한 만성 기관지염, 백내장, 폐렴에 걸릴 위험이 높아집니다.

흡연으로 인해 간접흡연이 발생하는데, 간접흡연이란 흡연자 주변에 있는 다른 사람이 담배 연기를 흡입하는 것입니다. 간접흡연에 노출되는 것은 비흡연자와 반려동물에게 해로울 수 있습니다.

베이프/전자담배란 무엇인가요? 베이프, 즉 전자 담배는 전자 시가, 베이퍼, ENDS(전자식 니코틴 전달 시스템) 등 다양한 이름으로 불립니다. 전자 담배 사용자는 액체(전자 담배 액상)를 가열하여 생성되는 에어로졸을 흡입합니다. 전자 담배 제품은 수백 가지이고, 전자 담배 액상은 수천 가지가 있습니다. 전자 담배의 액상은 담배에서 추출한 중독성 있는 화학 니코틴을 비롯한 다양한 화학 물질로 구성될 수 있습니다. “담배에서 추출하지 않은 니코틴”은 합성을 통해 만들어지며 담배에서 추출한 니코틴만큼 중독성이 있습니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 전자 담배를 단기적으로 사용했을 때의 영향은 즐거운 기분을 느끼는 것과 관련된 뇌의 영역이 활성화되는 것입니다. 또한 기운이 나거나, 어지럽거나, 속이 메스껍거나, 흥분되거나, 긴장이 완화되는 기분을 느낄 수 있습니다. 혈압이 오르거나, 호흡수, 심박수가 증가할 수 있으며, 기기의 코일이 가열될 때 발생하는 화학 물질에 노출될 수 있습니다. 니코틴은 중독성이 있는 화학 물질이므로 특정 니코틴이 포함된 전자 담배를 사용하는 사람 중 일부는 전자 담배에 중독될 수 있습니다. 장기적으로 전자 담배를 사용하거나 전자 담배에 노출됐을 때의 영향은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 니코틴은 뇌 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 최근 데이터에는 니코틴이 만성적 폐 질환 및 폐렴과의 연관성이 있는 것으로 나옵니다.

마리화나란 무엇인가요? 마리화나는 말린 대마초로 만들어집니다. 마리화나는 다양한 속어로 불립니다. 마리화나는 일반적으로 조인트(종이에 말아 피움), 블런트(담배와 섞어서 피움), 보울(파이프 기기로 피움), 봉(물담배 기기로 피움) 등의 방식으로 피우며, ‘먹을 수 있는’ 마리화나와 ‘마실 수 있는’ 마리화나도 있습니다. 전 세계의 몇몇 나라와 미국의 여러 주에서는 마리화나를 오락용(법적 나이가 넘은 사람은 누구나 구할 수 있음) 또는 의료용(법적 나이가 넘은 사람은 누구나 의사의 처방에 따라 구할 수 있음)으로 사용하는 것이 합법입니다. 일부 국가에서 칸나비노이드(대마초에서 발견되는 물질)가 포함된 약물은 희귀한 형태의 간질이 있는 사람, 항암 화학 요법을 받고 있는 사람, HIV/AIDS로 인해 식욕이 없는 사람, 만성적 통증이 있는 사람에게 처방될 수 있습니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 마리화나를 단기적으로 사용했을 때의 영향으로는 감각의 변화, 긴장 완화, 졸림, 기분 변화, 통증 완화, 식욕 증가, 사고의 어려움 또는 문제 해결의 어려움이 있습니다. 장기적으로 사용했을 때의 영향은 아직 밝혀지지 않았으며 현재 연구되고 있습니다.

합성 칸나비노이드란 무엇인가요? 합성 칸나비노이드는 사람이 만든 화학 물질로, 마리화나에 들어 있는 주요 향정신성 성분인 THC처럼 작용하도록 만들어졌습니다. 합성 칸나비노이드를 합성 마리화나라고도 합니다. 합성 칸나비노이드는 포푸리처럼 생긴 말린 물질이며, 연기로 흡입하거나 먹을 수 있습니다.

어떤 위험이 있나요? 마리화나와는 달리, 합성 칸나비노이드는 과다 복용할 가능성이 있습니다. 합성 칸나비노이드가 다른 약물과 몰래 섞여서 과다 복용의 위험이 높아지는 경우도 있습니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 합성 칸나비노이드의 단기적 영향으로는 긴장이 풀리거나, 잘 잊어버리거나, 피곤하거나, 배고픈 느낌이 드는 것이 있습니다. 환각, 편집증, 공황 발작, 빠른 심박수, 구토, 흥분, 혼란, 불안, 혈압 증가를 경험할 수도 있습니다. 합성 칸나비노이드를 장기적으로 사용했을 때 신체 건강에 미치는 영향은 밝혀지지 않습니다.

처방 진정제란 무엇인가요? 처방 진정제는 뇌 활동을 느리게 하고 졸음을 유발하는 약입니다. 처방 진정제는 벤조, 벤조다이아제핀, 신경 안정제라고도 합니다. 사람들은 불안감과 수면 문제를 해결하기 위해 처방 진정제를 복용할 수 있습니다.

어떤 느낌인가요? 처방 안정제는 사람을 졸리거나, 긴장이 풀리거나, 차분해지거나, 신체 조정력이 떨어지거나, 혼란스럽거나, 분별력이 떨어지게 만들 수 있습니다. 금단 증상으로는 흥분, 불안, 불면증, 과다 반사, 떨림, 심박수 및 혈압 증가, 환각, 갈망, 발작 등이 있습니다.

어떤 위험이 있나요? 처방 진정제를 과다 복용할 가능성이 있습니다. 처방 진정제를 오피오이드 또는 알코올과 함께 복용하면 과다 복용의 위험성이 높아집니다. 오피오이드, 알코올, 처방 진정제가 모두 호흡을 느리게 만들기 때문입니다. 처방 진정제 과다 복용을 치료하는 데 플루마제닐이라는 약물을 사용할 수 있습니다. 구급 대원과 응급구조관만 이 약물에 접근할 수 있습니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 처방 진정제의 단기적 영향으로는 불분명한 발음, 집중력 저해, 구강 건조, 느린 호흡, 기억력 문제가 있습니다. 처방 진정제를 장기간 먹었을 때의 영향은 밝혀지지 않았습니다.

코카인이란 무엇인가요? 코카인은 남미에 자생하는 코카나무의 잎을 가공하여 만드는 약물입니다. 코카인은 흰 가루 또는 결정체로 만들어지며 코로 흡입하거나, 연기로 마시거나, 주사로 주입합니다. 코카인과 크랙 코카인은 화학적으로 거의 동일합니다. 가장 큰 차이점은 약물을 복용하는 방식입니다. 가루 코카인은 코로 흡입하거나, 주사로 주입하거나, 입으로 삼키는 반면, 크랙 코카인은 연기로 들이마십니다.

어떤 위험이 있나요? 코카인을 과다 복용할 가능성이 있습니다. 코카인이 다른 약물 또는 알코올과 섞이면 과다 복용의 위험성이 높아집니다. 코카인은 때때로 다른 약물에 몰래 희석되거나 섞여서 과다 복용의 위험성이 높아집니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 코카인을 단기적으로 사용했을 때의 영향으로는 각성, 불안, 흥분, 행복감, 공황, 망상, 동요, 높은 체온, 높은 심박수가 있습니다. 또한 코카인을 사용하는 사람은 폭력적이거나 불규칙한 행동, 정신병, 심장마비, 뇌졸중, 발작, 혼수상태 등의 증상을 보일 수 있습니다. 장기적인 영향으로는 뇌의 변화, 후각 상실, 감염, 체중 감소, 심장 손상, 폐 손상 등이 있습니다.

메스암페타민이란 무엇인가요? 메스암페타민(메스)은 흰 가루나 알약 형태의 각성제입니다. “크리스털 메스”는 유리나 빛나는 돌처럼 생겼습니다.

어떤 위험이 있나요? 메스를 과다 복용할 가능성이 있습니다. 최근 몇 년 동안 메스와 관련된 과다 복용이 증가하고 있습니다. 메스가 다른 약물 또는 알코올과 섞이면 과다 복용의 위험성이 높아집니다. 메스는 때때로 다른 약물에 몰래 희석되거나 섞여서 과다 복용의 위험성이 높아집니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 메스의 단기적 영향으로는 각성, 탈 억제성, 기분 들뜸, 불면증, 식욕 감소, 심박수 증가, 혈압 증가, 어지러움, 메스꺼움 등이 있습니다. 일부 사람의 경우 메스는 특히 주사로 주입하거나 연기로 흡입할 때 중독될 수 있습니다. 메스의 장기적 영향으로는 공격적인 행동, 불안, 망상, 환각, 불면증, 극심한 체중 감소, 심각한 치아 문제, 혼란, 극심한 가려움 등이 있습니다.

처방 각성제란 무엇인가요? 처방 각성제는 주의력결핍 과다행동장애(ADHD), 기면증, 천식을 치료하는 데 사용되는 약물입니다.

어떤 위험이 있나요? 처방 각성제를 과다 복용할 가능성이 있습니다. 알코올과 함께 복용하면 위험성이 높아집니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 처방 각성제의 단기적 영향으로는 높은 혈압과 심박수, 혈관 좁아짐, 혈당 증가, 기도 열림(천식이 있는 사람에게 도움이 됨)이 있습니다. 정신이 맑아지거나, 흥분되거나, 기민해지거나, 기운이 넘치거나, 불안해지거나, 공격적으로 될 수 있습니다. 처방 각성제를 많이 복용하는 경우 체온이 위험할 정도로 높아지고 불규칙한 심장 박동, 심장마비, 발작이 발생할 수 있습니다. 장기적 영향으로는 편집증, 정신병, 분노, 심장 문제 등이 있습니다.

MDMA란 무엇인가요? MDMA는 몰리, 또는 엑스터시라고도 불립니다. 가루 형태나 알약으로 나오며, 모양과 색이 다양합니다.

어떤 위험이 있나요? 순수한 MDMA를 과다 복용해서 사망하는 경우는 드뭅니다. 그러나 MDMA가 다른 약물과 섞이면 과다 복용의 위험성이 높아집니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? MDMA의 단기적 영향으로는 억제력 저하, 감각 지각 향상, 심박수 및 혈압 증가, 메스꺼움, 실신, 발한 또는 오한, 급격한 체온 증가 등이 있습니다. 장기적 영향은 밝혀지지 않았지만, 학습과 기억력에 영향을 미칠 수 있습니다.

환각제란 무엇인가요? 환각제에는 다양한 유형이 있습니다. 예를 들면 LSD, PCP와 같이 사람이 만든 약물, 특정 유형의 버섯에서 얻을 수 있는 실로시빈, 특정 식물에서 얻거나 실험실에서 만드는 페이요티(메스칼린이라고도 함) 등이 있습니다. 어떤 지역에서는 환각제가 PTSD와 같은 정신적 문제를 치료하는 수단으로 사용됩니다. 일부 토착 문화에서는 아야와스카, 메스칼린 등의 환각제가 종교적 의식의 일부로 사용됩니다.

어떤 위험이 있나요? 순수한 환각제를 과다 복용하는 일은 드물지만, 다른 약물과 섞이면 과다 복용의 위험성이 높아집니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 단기적 영향으로는 감정 기복이 있으며, 환각 또는 환시를 경험하거나, 행복감, 에너지, 불안을 느끼거나, 논리적으로 생각하는 기능, 다른 사람과 소통하는 기능 또는 현실을 인지하는 기능이 왜곡되거나, 혈압과 심박수가 증가하거나, 식욕이 사라질 수 있습니다. 환각제의 장기적 영향은 거의 없지만, 편집증, 감정 기복, 무서운 환시 등이 생길 수 있습니다.

케타민이란 무엇인가요? 케타민은 사람이 만든 약물로, 의료 서비스 제공자와 수의사가 마취약 또는 진통제로 사용합니다.

어떤 위험이 있나요? 케타민을 과다 복용할 가능성이 있습니다. 다른 약물 또는 알코올과 함께 사용하면 과다 복용의 위험성이 높아집니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 케타민의 단기적 영향으로는 주의집중, 학습 및 기억력 문제가 있으며, 행복감, 고독감, 불안감, 혼란, 환각, 진정, 의식 없음/반응 없음, 높은 혈압, 위험할 정도로 느린 호흡 등의 현상이 생길 수 있습니다. 케타민의 장기적 영향으로는 우울감, 기억력 문제, 궤양, 복통, 방광 통증, 신장 문제 등이 있습니다.

흡입제란 무엇인가요? 흡입제란 사람들이 들이마시거나 흡입하여 섭취하는 유형의 물질입니다. 흡입제에는 스프레이 페인트, 마커, 본드, 청소용액 등 다양한 제품이 있습니다. 아산화질소(아질산, whippets, whip-its라고도 함)는 또 다른 유형의 흡입제입니다. 대부분의 흡입제는 흡입하고 몇 분 후에 도취 효과가 사라집니다.

어떤 위험이 있나요? 흡입제를 과다 복용할 가능성이 있습니다. 흡입제는 매우 농축된 화학 물질이기 때문에 흡입제를 단 한 번 사용하는 것만으로도 사망에 이를 수 있습니다. 이를 “급성 흡입 사망”이라고 합니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? 흡입제의 단기적 영향으로는 혼란, 메스꺼움, 현기증, 불분명한 발음, 희열감, 취기, 행복감, 신체 조정력 부족, 졸림, 어지러움, 환각 또는 망상, 두통, 심부전, 발작, 혼수상태, 질식으로 인한 사망 등이 있습니다. 흡입제의 장기적 영향으로는 간, 신장 및 골수 손상, 신경 손상 및 사고, 움직임, 시력, 청각에 문제를 일으킬 수 있는 뇌 손상이 있습니다.

일반의약품이란 무엇인가요? 일반의약품(OTC)은 열, 통증, 설사 또는 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 디펜히드라민 성분의 알레르기 약, 덱스트로메토르판/DXM(약 이름에 DM이 붙은 경우가 많은) 성분의 감기약, 로페라마이드 성분의 설사약과 같은 일부 OTC 약은 오용할 경우 정신적 영향을 미칠 수 있습니다.

어떤 위험이 있나요? 이러한 모든 OTC 약은 과다 복용할 가능성이 있습니다. 날록손은 DXM이 포함된 감기약을 과다 복용한 사람을 돕는 데 사용할 수 있습니다.

단기적 영향과 장기적 영향은 무엇인가요? OTC 약의 단기적 영향으로는 환각, 행복감, 에너지 증가, 안절부절, 불분명한 발음, 심박수 및 혈압 증가, 심장 문제, 발작, 어지러움, 메스꺼움, 구토 등이 있습니다. OTC 약을 장기적으로 사용했을 때의 영향은 밝혀지지 않았습니다.

TikTok에서 경험 공유하기

TikTok은 물질 사용이 나에게 어떤 영향을 미쳤는지에 대한 경험을 공유하여 커뮤니티에 영감을 주고 계몽할 수 있는 좋은 플랫폼이 될 수 있습니다. 여러분의 이야기가 다른 사람에게 도움과 지지가 될 수도 있습니다. TikTok은 커뮤니티 회원들이 이끌어가는 공간입니다. 우리 모두는 안전하고 긍정적인 공간을 만드는 데 각자의 역할을 하고 있습니다.

하지만 여러분의 이야기를 공유하는 것은 중요한 개인적 결정입니다. 여러분이 이야기를 공유하기로 결정했다면, 그 내용이 다른 사람을 자극하거나 화나게 할 수도 있으니 공유할 내용을 신중하게 생각하세요. 사람들은 여러분의 이야기를 들은 후에 질문을 하거나 자신의 경험을 공유할 수도 있습니다. 정신 건강에 관한 이야기를 공유하는 것에 대해 알아보고 싶다면 TikTok에서 만든 더 일반적인 웰빙 가이드를참고하세요.

TikTok에서 물질 사용에 관한 경험을 공유하기 전에 먼저 스스로에게 다음과 같은 질문을 하세요.

  • 누가 내 이야기를 보길 원하는가? 내 이야기를 가까운 친구와 가족에게만 공유하고 싶은가, 아니면 더 많은 사람을 상대로 이야기하고 싶은가?
  • 공유하려는 이유가 무엇인가? 나 자신을 돕기 위한 것인가, 아니면 다른 사람을 돕기 위한 것인가?
  • 내 이야기를 공유하는 것인 나 또는 다른 사람에게 도움이 될 수 있는가? 해가 되지는 않는가?
  • 내 이야기가 다른 사람의 물질 사용에 관한 것이라면, 그 사람이 내 게시물을 봤을 때 어떤 기분이겠는가? 그 사람이 자신의 이야기를 공유해도 된다고 허락했는가?
  • 반응에 어떻게 대응할 것인가? 내 게시물에 대한 반응으로 사람들이 나에게 어려운 이야기를 털어놓거나 듣기 힘든 의견을 나눌 수도 있다.

스스로에게 이러한 질문을 한 후 여러분의 이야기를 공유하기로 결정했다면 다음 권장 사항을 참고하여 게시물을 작성하세요.

  • 게시물이 회복에 관한 것이라면 회복 지향적인 해시태그를 사용하여 TikTok에서 이미 진행 중인 대화에 참여합니다(예: #recoverytok, #addictionawareness, #quitsmoking, #fentanylawareness).
  • 이야기에서 물질 사용, 치료 또는 회복과 관련된 다른 사람의 경험에 관한 소문을 폭로하거나 퍼뜨리지 않습니다. 다른 사람이 공유해도 된다고 허락하지 않은 이상 그 사람에 대해 언급하지 않습니다.
  • 사람들이 도움을 청하도록 독려하고, 동영상과 자막에 지역 전화 상담 서비스를 기재하는 것을 고려합니다.
  • 사람들은 저마다 다른 경험을 할 수 있으므로 본인의 경험을 다른 사람과 비교하지 않습니다. 사람들이 여러분의 이야기에 답장을 보내는 경우 사려 깊고 공감하는 태도를 보여 주세요.

RecoveryTok 커뮤니티에 참여하려면 어떻게 해야 하나요?

TikTok 커뮤니티는 대화, 학습, 장려를 위한 중심지를 제공하는 #recoverytok, #sobertok, #addictionawareness, #sobercurious, #sobernative, #blackandsober, #soberlatina, #sobergay, #soberlesbian, #transandsober 등의 해시태그를 포용하고 있습니다.

나의 회복 경험을 공유하거나, 비슷한 경험을 한 다른 커뮤니티 회원들과 소통하거나, 조용히 TikTok 동영상을 시청할 수 있도록 지원하는 커뮤니티를 찾고 있다면 이러한 해시태그가 좋은 시작점이 될 것입니다.

“약물을 끊다”과 같은 특정 표현은 사용하지 않기로 했지만(어떤 사람들은 이 표현이 낙인 효과를 가져온다고 생각하기 때문), TikTok은 사람들이 자신의 정체성을 원하는 방식으로 정의하도록 지원합니다. 또한 사람들이 스스로 결정한 정체성을 통해 커뮤니티를 찾도록 장려합니다.

약물, 알코올 또는 담배를 사용해 봐야 한다는 압박감을 느끼나요?

친구, 동급생, 동료 등은 우리의 삶에 있어 중요한 사람들입니다. 하지만 약물을 시도해 보거나 위험한 방식으로 약물을 사용하는 데 있어서 이들이 여러분이 내키지 않는 행동을 하도록 장려하거나 설득하는 경우도 있습니다. 이 상황은 직접 얼굴을 맞댄 상태에서 일어날 수도 있고 온라인에서 일어날 수도 있으며, 거절하기가 매우 어렵습니다. 도움이 되는 다음 사항을 유념하시기 바랍니다.

  • 여러분은 혼자가 아니라는 걸 기억하세요. 다른 모든 사람이 약물을 사용하는 것처럼 느껴질 수 있지만, 대부분의 사람은 약물을 사용하지 않습니다.
  • 본인 스스로를 준비시키세요. 누군가가 약물, 담배 또는 알코올을 권할 때 어떻게 대응해야 할지 알고 있어야 합니다.
  • 부모, 형제자매, 친구 등 여러분이 속마음을 털어놓을 수 있는 믿을만한 사람을 찾으세요. 여러분이 믿는 사람은 여러분의 이야기에 귀 기울이고 다양한 상황을 해결하는 방법을 알아내도록 도와줄 수 있습니다.
  • ‘안 돼’라고 단호하고 분명하게 말하되 큰일 난 것처럼 굴지는 마세요. 상대방이 여러분의 마음을 바꾸려 한다면 여러분의 입장을 굳게 고수하세요.
  • 본인의 느낌에 주의를 기울이세요. 어떤 상황에 대해 느낌이 좋지 않다면, 친구가 괜찮다고 하더라도 옳은 일이 아닐 가능성이 높습니다.
  • 누군가와 함께 있을 때 평소의 내 모습 그대로 있을 수 없다면, 한 걸음 물러나세요. 새롭게 어울릴 다른 그룹을 찾을 때일지도 모릅니다.

다양한 유형의 약물에 대해 궁금한 점이 있다면 이 페이지의 다른 섹션을 확인하거나 Talk to Frank를 방문하여 자세한 내용을 알아보세요.

리소스 & 상담 전화 서비스

다른 사람과 얘기하고 싶으신가요? 도움이 필요한 사람들을 위한 지원을 받을 수 있습니다. 본인 또는 사랑하는 사람을 위한 리소스에 관심이 있다면 몇 가지 유용한 도구를 통해 치료, 지원, 회복을 위한 해당 지역의 옵션을 찾을 수 있습니다.

우려되는 TikTok 콘텐츠를 신고하는 방법

더 넓은 TikTok 커뮤니티의 일부가 된다는 것은 커뮤니티 회원들이 안전하고 지지받는다는 기분을 느끼도록 해야 한다는 것을 의미합니다. 플랫폼의 다른 사용자에 대해 우려되는 점이 있다면 TikTok에 알려 주세요. TikTok에 있어서는 안 되는 콘텐츠를 보신 경우에도 알려 주세요.

커뮤니티를 안전하고 긍정적인 곳으로 유지하기 위해 커뮤니티의 사용자들은 커뮤니티 가이드라인을 위반하는 콘텐츠를 신고할 수 있습니다. 모든 신고는 익명이기 때문에 콘텐츠를 신고하더라도 해당 콘텐츠 원본을 업로드한 사람은 신고자의 신원을 알 수 없습니다.

동영상을 익명으로 신고하는 방법:

TikTok에서 커뮤니티 가이드라인을 위반한다고 생각되는 동영상을 발견하면 신고해 주세요.TikTok 앱에서 동영상을 신고하려면:

  1. 신고하려는 동영상으로 이동합니다.
  2. 동영상을 길게 누릅니다.
  3. 신고를 선택하고 ‘불법 행위 및 규제 품목‘을 탭한 다음 ‘마약 및 규제 물질‘에서 신고를 제출합니다.
  4. 온라인 양식을 사용하여 TikTok에서 콘텐츠를 신고할 수도 있습니다.

콘텐츠를 신고하면 어떻게 되나요?

  • TikTok은 사람이 하는 관리와 기계를 통한 관리를 결합하여 콘텐츠가 커뮤니티 가이드라인을 위반하는지 검토하고 적절한 조치를 취합니다.
  • 알림에서 신고의 상태와 진행 상황을 알려 드립니다.

부모 및 보호자: 어린 자녀에게 물질 사용에 관해 이야기하는 방법

부모와 보호자는 자녀의 삶에 중요한 영향을 줄 수 있으며, 자녀의 물질 사용 경험에 있어 중요한 역할을 합니다. 하지만 자녀와 물질 사용에 관한 대화를 하는 것은 어려울 수 있습니다. 아래에는 자녀와 물질 사용에 관한 대화를 하는 데 유용한 팁이 나와 있습니다.

  • 아동들은 친구가 제안하여 물질을 처음 사용해 보기도 합니다. 자녀가 친구를 집에 데려온다면 인사하고 여러분이 누군지 소개하세요.
  • 자녀가 좋아하고 흥미를 갖는 활동에 참여하도록 장려하고, 교사, 코치 또는 강사에게 연락하여 자녀가 어떻게 지내는지 물어보세요.
  • 자녀에게 지지와 응원을 보내세요.
  • 설교하지 마세요. 자녀의 솔직한 의견을 묻고 열린 마음으로 대하세요. 여러분이 그 나이 때 얼마나 힘든지를 이해하며 자녀를 지지한다는 것을 보여주세요.
  • 여러분의 물질 사용 경험을 묻는다면 어떻게 대답할지 생각하세요. 과거에 물질을 사용해 봤다면 그 경험에서 얻은 교훈을 공유하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  • 물질 사용에 대해 이야기하는 데 도움이 되는 리소스가 많이 있습니다. Partnership to End Addiction에는 다양한 연령층에 맞춘 화두와 십대와 소통하기 위한 화두가 나와 있습니다.
  • 규칙과 결과를 정하면서 해결 방법도 제시하세요. 예를 들어, 술을 마신 사람과 함께 차에 타는 것은 절대 안 되며 집에 가기 위해 차가 필요한 상황인 경우 부모나 보호자에게 전화하면 아무것도 묻지 않고 데리러 갈 것이라고 설명할 수 있습니다.
  • 자녀의 활동과 소재를 잘 알아두세요.
  • 처방약이나 처방전 없이 살 수 있는 약이 집에 있다면 약을 지속적으로 확인하세요.

면책 성명

TikTok의 안전 센터 리소스 및 가이드는 정신 건강 또는 의료 서비스를 제공하지 않습니다. TikTok의 “물질 지원 리소스”는 의학적, 심리적 또는 정신과적 진단, 치료 또는 조언을 대체하지 않습니다. TikTok에서 제작하고 배포하는 콘텐츠는 정보 제공과 교육에만 사용되어야 합니다. TikTok에서 제공하는 서비스나 교육 자료가 있다는 이유로 전문가의 조언을 무시하거나 조언 구하기를 미루지 마세요.

본인이 위기에 처해 있거나, 본인 또는 타인이 위험에 빠질 수 있거나 의학적 응급 상황을 겪고 있는 경우, 즉시 현지 응급 센터에 연락하세요. 사용자는 혼자서 타인의 안전을 책임질 필요가 없다는 사실을 명심해야 합니다. 다른 이들의 도움을 받을 수 있습니다. 이런 대화에 참여할 준비가 되어 있지 않다고 느낀다면, 참여하지 않아도 됩니다.

이 안전 센터는 The Public Good Projects의 전문가 자문을 받아 개발되었습니다. 이 리소스를 만드는 데 도움을 주신 Song for Charlie, We Are With You, Talk to Frank, Truth Initiative에 특별한 감사를 전합니다.