TikTok LogoTikTok Logo
လူငယ်များ လုံခြုံရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေရေး

လူငယ်များ လုံခြုံရေးနှင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်စေရေး

၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၁၇ ရက်တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သည်

၂၀၂၄ ခုနှစ်၊ မေလ ၁၇ ရက်တွင် စတင်အကျုံးဝင်သည်

TikTok ကိုသုံးရခြင်းသည် အသက် 18 နှစ်မပြည့်သေးသူများ (ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အား “လူငယ်” သို့မဟုတ် “လူငယ်များ” ဟု ရည်ညွှန်းပါသည်) အတွက် လုံခြုံပြီး ကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံဖြစ်ကြောင်း သေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ လေးနက်စွာ ကတိပြုပါသည်။TikTok အသုံးပြုနိုင်သည့် အရွယ်တစ်ခုကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ယင်းကို စတင်ဆောင်ရွက်သည်။အကောင့်တစ်ခုရှိရန် သင်သည် အသက် 13 နှစ်နှင့်အထက် ဖြစ်ရပါမည်။အချို့ဒေသများတွင် ဒေသန္တရဥပဒေအပေါ် အခြေခံ၍ ထပ်ဆောင်းအသက်ကန့်သတ်ချက်များ ရှိပါသည်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်မှုရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များအား ကန့်သတ်ခြင်း၊ Common Sense Networks မှ အကြောင်းအရာ၏ သင့်လျော်မှု အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် သီးသန့် ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှုမူဝါဒ အပါအဝင် နောက်ထပ် အကာအကွယ်များကို ပေးထားသည့် 13 နှစ်အောက် ကလေးများအတွက် သီးခြား TikTok သုံးစွဲမှုပုံစံတစ်ခု ရှိသည်။အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် သင်သည် အသက် 13 နှစ်အောက် မွေးသက္ကရာဇ်ဖြင့် အကောင့်အသစ်တစ်ခုဖွင့်လျှင် ဤအက်ပ်ထဲသို့ အလိုအလျောက် ဝင်ရောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။

TikTok တွင် အကောင့်ဖွင့်ရန် အနိမ့်ဆုံးအသက် မပြည့်သေးသူတစ်ဦးကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ရှိပါက ထိုအကောင့်ကို ပိတ်ပင်ပါမည်။သင့်ကို မှားယွင်းစွာ ပိတ်ပင်ထားသည်ဟု ယုံကြည်ပါက ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အယူခံဝင်နိုင်သည်။အနိမ့်ဆုံးအသက်ထက် ငယ်သည်ဟု သံသယရှိသည့် အကောင့်များကို အက်ပ်အတွင်းတွင်ဖြစ်စေ၊ အွန်လိုင်းတွင်ဖြစ်စေ မည်သူမဆို တိုင်ကြားနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လူငယ်များအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ကာယပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေမည့် အကြောင်းအရာများကို ခွင့်မပြုပါ။အကယ်၍ အကောင့်ကိုင်ဆောင်သူသည် ပြင်းထန်သောချိုးဖောက်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်လူငယ်တစ် ဦး အားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြစ်မှုကျူးလွန်ကြောင်းကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိပါကကျွန်ုပ်တို့သည်ထိုအကောင့်နှင့်အခြားသူနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အခြားအကောင့်များကိုလည်းပိတ်ပင်လိမ့်မည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် လူငယ်များအပေါ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုနှင့် အမြတ်ထုတ်မှု ဖြစ်ရပ်များကို ပျောက်ဆုံးနေသောနှင့် အမြတ်ထုတ်ခံရသော ကလေးငယ်များဆိုင်ရာ အမျိုးသားဗဟိုဌာန (NCMEC) သို့ တိုင်ကြားသည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် လူ့အသက်အန္တရာယ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာဖြစ်စေမည်ဟု တိကျသော၊ ယုံကြည်ရလောက်ပြီး ဖြစ်အံ့ဆဲဆဲ ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခု ရှိသောအခါ သက်ဆိုင်ရာ ဥပဒေစိုးမိုးရေး အာဏာပိုင်များထံသို့လည်း တိုင်ကြားသည်။

လူငယ်များအတွက် အသက်ဖွံ့ဖြိုးမှုအရွယ်အလိုက် သင့်လျော်သော အတွေ့အကြုံနှင့်ပြီး ကိုယ်တိုင် စူးစမ်းရှာဖွေရန်အတွက် ဘေးကင်းသော နေရာတစ်ခုကို အတွေ့အကြုံရရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါတို့အပါအဝင် အဆင့်များစွာကို ဆောင်ရွက်ထားပါသည်-

  • သင့်အကြောင်းအရာသည် FYF အတွက် သတ်မှတ်ချက် ပြည့်မီစေရန် အသက် 16 နှစ်နှင့် အထက်ရှိရန်လိုခြင်း အပါအဝင် ထုတ်ကုန်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ရန်အတွက် အနိမ့်ဆုံးအသက် သတ်မှတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ခြင်း
  • ကန့်သတ်ထားသော ပုံသေ ကိုယ်ရေးလုံခြုံမှု ဆက်တင်များကို အသုံးပြုခြင်း
  • အသက် 18 နှစ်အောက် လူငယ်များအတွက် မသင့်လျော်နိုင်သော အကြောင်းအရာများကို ကန့်သတ်ရန် အကြောင်းအရာ အဆင့်များကို သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် အကြောင်းအရာ စစ်ထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ရွေးစရာများကို သင့်အားပေးခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ Youth Portal နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အုပ်ထိန်းသူလမ်းညွှန်တွင် TikTok ၏ ကိရိယာများ၊ ထိန်းချုပ်မှုများနှင့် ပညာပေးခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများအကြောင်း နောက်ထပ်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင် အကြောင်းအရာများစွာကို ခွင့်ပြုထားသော်လည်း အချို့ကို အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ဤသည်မှာ ငယ်ရွယ်သော ပရိသတ်များအတွက် ကန့်သတ်ထားသော အကြောင်းအရာအကြောင်း စုစည်းထားသော "အမြန်လမ်းညွှန်" ဖြစ်သည်။

အသက်ကန့်သတ်ထားသည် (18 နှစ်နှင့်အထက်)

မူမမှန်သော စားသောက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ

  • အောက်ပါတို့အပါအဝင် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှုအပြုအမူများအား ပြသခြင်း၊ ဖော်ပြခြင်း၊ ကြော်ငြာခြင်း သို့မဟုတ်နည်းပြလမ်းညွှန်ရန် ကမ်းလှမ်းခြင်း သို့မဟုတ် တောင်းဆိုခြင်း-
    • ကြာရှည် အချိန်ပိုင်း အစာရှောင်ခြင်းကဲ့သို့ ကယ်လိုရီအကန့်အသတ်ဖြင့် လျှော့စားသည့် အစားအသောက်ပုံစံများ
    • ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတက်ရန် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးပြုခြင်း။ ဥပမာ- ကြွက်သားကြီးထွားစေသော စတီးရွိုက်ဆေး အသုံးပြုခြင်း
    • လျင်မြန်ပြီး သိသိသာသာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် ရည်ရွယ်ပြုလုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ဥပမာ- တစ်ပတ်အတွင်း ခါးသေးသွားစေမည်ဟု ကတိပြုသော ကာဒီရိုလေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
  • ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားတက်ခြင်းဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို အားပေးမြှင့်တင်ခြင်း။ ဥပမာ- ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံ မပြောင်းမီနှင့် ပြောင်းအပြီးပုံစံများကို မျှဝေခြင်း
  • အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့်အလားအလာရှိသော ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု အပြုအမူများနှင့်ဆက်စပ်လျက် ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားများကို စံပြ သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသောအမျိုးအစားများအဖြစ် အားပေးမြှင့်တင်ခြင်း
  • မပြုလုပ်မီနှင့် ပြုလုပ်ပြီး ပုံများ၊ ခွဲစိတ်ပုံ အဆင့်ဆင့်ဗီဒီယိုများနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်ခြင်း ဆွေးနွေးမှု မက်ဆေ့ချ်များအပါအဝင် အန္တရာယ် သတိပေးချက်များ မပါဝင်သည့် အလှအပဆိုင်ရာ ခွဲစိတ်ပြုပြင်ခြင်းများကို ပြသခြင်း သို့မဟုတ် အားပေးခြင်း

အန္တရာယ်ရှိသော လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုများ

  • မြင်သာသော သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ကို လက်ငင်း အတန်အသင့်ဖြစ်စေသည့် အန္တရာယ်ရှိသော လှုပ်ရှားမှုကို ပြသခြင်း သို့မဟုတ် အတန်အသင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ခြေရှိသော လှုပ်ရှားမှုကို အားပေးခြင်း
  • အတုယူနိုင်ဖွယ်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုကို ပြသခြင်း

အဖော်အချွတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အား လှစ်ဟပြမှု

  • အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်အား တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖော်ချွတ်ပြသခြင်း။ ဥပမာ- နို့သီးထိပ်ကိုသာ ဖုံးထားခြင်းများ သို့မဟုတ် တင်ပါးအလွန်ပေါ်နေသည့် အတွင်းခံများသာ ဝတ်ဆင်ပြခြင်း

လိင်ပိုင်းအသားပေး ညွှန်ပြသော အကြောင်းအရာ

  • ပွတ်သီးပွတ်သပ်နမ်းရှုပ်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းအသားပေး ဘောင်ခတ်ပြသခြင်း သို့မဟုတ် လိင်အသားပေး အပြုအမူကို လုပ်ဆောင်နေသည့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကို ပြသခြင်း
  • လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များကို ပြသခြင်း

ထိတ်လန့်စရာနှင့် အနိဋ္ဌာရုံ သရုပ်ဖော်အကြောင်းအရာ

  • လူ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်၏သွေးကိုပြသခြင်း
  • ပြင်းထန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုက်ခိုက်မှုများကို ပြသခြင်း
  • မြင်ရပါက အများပြည်သူအတွက် အကျိုးဖြစ်စေမည့် အဖြစ်အပျက်များကို ရုပ်ပုံဖြင့် သို့မဟုတ် စိတ်ထိခိုက်ဖွယ် ဗီဒီယိုဖြင့် ပြသခြင်း။ ဥပမာ- တရားဥပဒေစိုးမိုးရေးအဖွဲ့နှင့် ပဋိပက္ခဖြစ်မှု သို့မဟုတ် ဗုံးပေါက်ကွဲမှု သို့မဟုတ် သဘာဝဘေးအန္တရာယ်၏ နောက်ဆက်တွဲဖြစ်စဉ်များ

လောင်းကစားခြင်း

  • လောင်းကစားလုပ်နေသူတစ်ယောက်ကို ဗီဒီယိုရိုက်ပြခြင်း သို့မဟုတ် လောင်းကစားနှင့်ပတ်သက်၍ ယေဘုယျအားဖြင့် အကောင်းဘက်မှ ပြောဆိုခြင်းများကဲ့သို့ လောင်းကစား သို့မဟုတ် လောင်းကစားနှင့်တူသော ဆောင်ရွက်ချက်များကို ပြသခြင်း သို့မဟုတ် စွဲမက်ဖွယ် ဖန်တီးထားခြင်း

အရက်၊ ဆေးရွက်ကြီးနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများ

  • မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အခြားကန့်သတ်ထိန်းချုပ်ထားသည့် ပစ္စည်းများကို ဆွေးနွေးခြင်း (ပစ္စည်းများ အသုံးမပြုခြင်း သို့မဟုတ် မပြသသရွေ့)
  • အရက်အလွန်အကျွံသောက်နေသည့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကို ပြသခြင်း
  • ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို ကြော်ငြာခြင်း
  • ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို သုံးစွဲနေသည့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကို ပြသခြင်း
  • အရက်ထုတ်ကုန်များကို ကြော်ငြာခြင်း

နောက်ထပ် အချက်အလက်များ

အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သော ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုဆိုသည်မှာ ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကိုယ်စိတ်ချမ်းသာရေးအတွက် ရေရှည်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အမြန် သို့မဟုတ် အပြင်းအထန် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားကြီးထွားစေရန်အတွက် အသုံးပြုသော စားသောက်မှုပုံစံများ၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတန်အသင့် ထိခိုက်မှုဆိုသည်မှာ ပညာရှင်၏ ဆေးဝါးကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်လောက်ဘဲ မသန်စွမ်းမှု သို့မဟုတ် ရုပ်ပျက်ဆင်းပျက်ဖြစ်နိုင်သည့် အန္တရာယ်ကိုမဖြစ်ပေါ်စေသည့် ထိခိုက်မှုဖြစ်သည်။၎င်းတွင် သွေးအနည်းငယ်ထွက်သော ပြတ်ရှမှုအသေးစားများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အနည်းအကျဉ်းပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများ ပါဝင်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖော်အချွတ်ဆိုသည်မှာ အဝတ်အစားမပါလုနီးပါးဖြစ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လုံးတီးနီးပါးဖြစ်ခြင်း (သို့သော် အမှန်တကယ်မဖြစ်ခြင်း) ကို ဆိုလိုသည်။ ဥပမာ- သွယ်ဝိုက်၍ ဖော်ချွတ်ပြသမှု သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသားများကို အနည်းအကျဉ်းမျှ ဖုံးအုပ်သည့် အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ခြင်း။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသားများ ဆိုသည်မှာ လိင်အင်္ဂါ၊ တင်ပါးနှင့် (နို့သီးခေါင်းနှင့် နို့သီးခေါင်းပတ်ချာလည်နေရာများအပါအဝင်) ရင်သားကို ဆိုလိုသည်။

ပွတ်သီးပွတ်သပ်နမ်းရှုပ်ခြင်း ဆိုသည်မှာ လိင်စိတ်နှိုးဆွမှုကိုသော်လည်းကောင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုအစပျိုးခြင်းကိုသော်လည်းကောင်း အရိပ်အယောင်ပြနိုင်သည့် နမ်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။

လိင်ပိုင်းအသားပေး ဘောင်ခတ်ပြသခြင်းဆိုသည်မှာ ရိုက်ကူးခြင်း၊ တည်းဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ကင်မရာရှေ့တွင်ထားရှိခြင်းကဲ့သို့ နည်းပညာများကိုသုံးပြီး အဝတ်အစားပါသော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသားများကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အသားပေးပြသသည့် အကြောင်းအရာကို ဆိုလိုသည်။

လိင်အသားပေးအပြုအမူ ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသားများကို အသားပေးသော ဖျော်ဖြေမှုများ သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် တုပထားသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်များအပါအဝင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နိုးကြွစေရန်ရည်ရွယ်သော အပြုအမူကို ဆိုလိုသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်ကုန် ဆိုသည်မှာ လိင်အရုပ်ကဲ့သို့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဖျော်ဖြေရန်အတွက် အသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် ကိရိယာကို ဆိုလိုသည်။

လောင်းကစားဆိုသည်မှာ ငွေကြေး အမြတ်အစွန်းတစ်ခုရရှိရန် ရလဒ်မသေချာသည့် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုတွင် ငွေ (ဘစ်ကွိုင်ကဲ့သို့သော ဒစ်ဂျစ်တယ်ငွေကြေးများ အပါအဝင်) သို့မဟုတ် အခြား ငွေကြေးတန်ဖိုးရှိသည့် အရာတစ်ခုခုဖြင့် လောင်းကစား ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။

လောင်းကစားနှင့်တူသော ဆောင်ရွက်ချက်များဆိုသည်မှာ လောင်းကစားဟုသတ်မှတ်ရလောက်သည့်အဆင့်အထိ မရောက်သော်လည်း လူမှုကွန်ရက်များရှိ ကာစီနိုဂိမ်းများနှင့် လောင်းကစားနှင့်ဆက်စပ်သော ဆော့ဖ်ဝဲကဲ့သို့ အပြုအမူအားဖြင့် ဆင်တူပြီး အလားတူအန္တရာယ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဆောင်ရွက်ချက်များကို ဆိုလိုသည်။

ဆေးရွက်ကြီး ထုတ်ကုန်များတွင် ဆေးရွက်ကြီး အငွေ့ရှူသည့် (vaping) ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၊ မီးခိုးမထွက်သော သို့မဟုတ် လောင်ကျွမ်းနိုင်သော ဆေးရွက်ကြီး ထုတ်ကုန်များ၊ ဓာတုနီကိုတင်း ထုတ်ကုန်များ၊ အီး-စီးကရက်များနှင့် အခြားသော အီလက်ထရွန်းနစ် နီကိုတင်းဓာတ်ပို့သည့် စနစ်များ ပါဝင်သည်။

ကန့်သတ်ထားသော ဒြပ်ပစ္စည်း၊ ဆေးပစ္စည်းများတွင် ဆေးညွှန်းဆေးများ၊ အရောင်းဆိုင်မှဝယ်ယူနိုင်သည့် ဆေးဝါးများ၊ ရှူရှိုက်ရသည့် ဆေးဘူးများ (ဆေးတောင့်များ) နှင့် နိုက်ထရိုက်ပေါ့ပ်ပါးများ ပါဝင်သည်။