TikTok LogoTikTok Logo
สุขภาพจิตและสุขภาพเชิงพฤติกรรม

สุขภาพจิตและสุขภาพเชิงพฤติกรรม

เผยแพร่ 17 เมษายน 2567

มีผลบังคับใช้ 17 พฤษภาคม 2567

เราใส่ใจอย่างมากกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ และต้องการเป็นแหล่งสร้างความสุข การเพิ่มคุณค่า และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งเรายินดีต้อนรับผู้คนให้รวมตัวกันเพื่อค้นหาการเชื่อมโยงสัมพันธ์ มีส่วนร่วมในประสบการณ์ที่แบ่งปัน และรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่กว้างขวางเราทำงานเพื่อให้แน่ใจว่ากิจกรรมนี้เกิดขึ้นในพื้นที่เกื้อกูลกัน ซึ่งไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายหรือจิตใจของคุณ

การฆ่าตัวตายและการทำร้ายตนเอง

เราต้องการให้ TikTok เป็นสถานที่ที่คุณสามารถพูดคุยในหัวข้อที่ซับซ้อนทางอารมณ์ได้ด้วยวิธีที่เกื้อกูลกันโดยไม่เพิ่มความเสี่ยงของอันตรายเราไม่อนุญาตให้แสดง ส่งเสริม หรือแชร์แผนการฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตัวเอง

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเคยคิดฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเอง โปรดทราบว่ามีผู้ที่ให้การช่วยเหลือคุณได้โปรดติดต่อสายด่วนช่วยเหลือเพื่อป้องกันการฆ่าตัวตายในภูมิภาคของคุณหรือหน่วยบริการฉุกเฉินเราอาจติดต่อหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่หากมีภัยคุกคามที่เฉพาะเจาะจง เชื่อถือได้ และเป็นภัยใกล้ตัวต่อชีวิตมนุษย์หรือการบาดเจ็บทางร่างกายอย่างสาหัส เช่น การแชร์รายละเอียดเกี่ยวกับแผนทำร้ายตนเองของคุณ

ข้อมูลเพิ่มเติม

ไม่อนุญาต

  • การแสดง ส่งเสริม หรือให้คำแนะนำเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตนเอง และการท้าทาย การท้าให้ลอง เกม และข้อตกลง รวมถึงการกล่าวชื่อหรือ อธิบายวิธีการ
  • การแสดงหรือส่งเสริมการแสร้งฆ่าตัวตายหรือการแสร้งทำร้ายตัวเอง
  • การแชร์แผนการฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตัวเอง

อนุญาต

  • การแชร์ข้อความแสดงความหวังหรือเรื่องราวประสบการณ์ส่วนตัวในการเอาชนะความอยากฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตนเอง (ตราบใดที่ไม่มีการกล่าวถึงวิธีการฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตนเอง)
  • การแชร์เนื้อหาเกี่ยวกับการป้องกันการฆ่าตัวตายหรือการทำร้ายตนเอง เช่น ข้อมูลเกี่ยวกับสัญญาณเตือนการฆ่าตัวตาย หรือวิธีขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
  • การแชร์ข้อมูลที่ถูกต้องซึ่งพยายามลดความตื่นตระหนกเกี่ยวกับการแสร้งฆ่าตัวตาย

การกินและภาพลักษณ์ของร่างกายที่ผิดปกติ

เราต้องการให้ TikTok เป็นที่ที่ส่งเสริมการเห็นคุณค่าในตนเอง และไม่ส่งเสริมการเปรียบเทียบทางสังคมในเชิงลบเราไม่อนุญาตให้แสดงหรือส่งเสริมการกินผิดปกติและพฤติกรรมการลดน้ำหนักที่อันตรายหรืออำนวยความสะดวกในการค้าหรือการตลาดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ

เนื้อหาถูกจำกัด (อายุ 18 ปีขึ้นไป) และไม่มีคุณสมบัติสำหรับ FYF หากแสดงให้เห็นหรือส่งเสริมการควบคุมน้ำหนักที่อาจเป็นอันตราย หรือทำการตลาดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อเนื้อหาจะถูกจำกัด (อายุ 18 ปีขึ้นไป) และขาดคุณสมบัติสำหรับ FYF ในบางภูมิภาค หากมีการแสดงการศัลยกรรมโดยไม่ระบุคำเตือนถึงความเสี่ยง

หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความกังวลเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกาย อาหาร หรือการออกกำลังกาย โปรดทราบว่ามีผู้ที่ให้การช่วยเหลือคุณได้โปรดติดต่อสายด่วนช่วยเหลือในภูมิภาคของคุณ

ข้อมูลเพิ่มเติม

การกินผิดปกติและพฤติกรรมการลดน้ำหนักที่อันตราย หมายถึง การกินอาหารหรือการอดอาหารแบบรุนแรงหรือการใช้ยาในทางที่ผิดหรือออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักที่อาจสร้างความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือความเป็นอยู่ที่ดีในทันที

การจัดการน้ำหนักที่อาจเป็นอันตราย หมายถึงการรับประทานอาหาร ยา หรือการออกกำลังกายที่ใช้ในการลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วหรือรุนแรง ซึ่งอาจสร้างความเสี่ยงด้านสุขภาพหรือความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาว

ไม่อนุญาต

  • การแสดง, การอธิบาย, การส่งเสริม, การเสนอ หรือการขอการฝึกสอนเกี่ยวกับการกินผิดปกติหรือพฤติกรรมการลดน้ำหนักที่อาจเป็นอันตรายรวมถึง:
    • การทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำอย่างสุดโต่ง
    • การกินไม่หยุด และการล้วงคอเพื่อให้อาเจียนโดยเจตนา
    • การใช้ยาหรืออาหารเสริมในทางที่ผิดสำหรับการลดน้ำหนัก
    • การออกกำลังกายขณะบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย
  • การแสดงหรือส่งเสริมการวัดรูปร่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และเทรนด์ “การเช็คร่างกาย” เช่น การเปรียบเทียบขนาดส่วนของร่างกายกับสิ่งของในครัวเรือน
  • การอำนวยความสะดวกในการค้าหรือการตลาดผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ

ถูกจำกัด (อายุ 18 ปีขึ้นไป)

  • การแสดง การอธิบาย การส่งเสริม การเสนอ หรือการขอการฝึกสอนเกี่ยวกับพฤติกรรมการจัดการน้ำหนักที่อาจเป็นอันตรายรวมถึง:
    • การจำกัดการทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ เช่น การอดอาหารเป็นระยะเป็นเวลานาน
    • การใช้ยาหรืออาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ เช่น การใช้แอแนบอลิก สเตียรอยด์
    • การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เช่น กิจวัตรการคาร์ดิโอที่สัญญาว่าจะช่วยให้คุณลดขนาดเอวได้ภายในหนึ่งสัปดาห์
  • การส่งเสริมผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ เช่น การแชร์การเปลี่ยนแปลงก่อนและหลัง
  • การส่งเสริมประเภทรูปร่างในอุดมคติหรือสมบูรณ์แบบ เมื่อเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการจัดการน้ำหนักที่อาจเป็นอันตราย
  • การแสดงหรือการส่งเสริมศัลยกรรมความงามที่ไม่ระบุคำเตือนถึงความเสี่ยง รวมถึงรูปภาพก่อนและหลัง วิดีโอขั้นตอนการผ่าตัด และข้อความที่พูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกการศัลยกรรม

ไม่มีคุณสมบัติสำหรับ FYF

  • การแสดง การอธิบาย การส่งเสริม การเสนอ หรือการขอการฝึกสอนเกี่ยวกับพฤติกรรมการจัดการน้ำหนักที่อาจเป็นอันตรายรวมถึง:
    • การจำกัดการทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ เช่น การอดอาหารเป็นระยะเป็นเวลานาน
    • การใช้ยาหรืออาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ เช่น การใช้แอแนบอลิก สเตียรอยด์
    • การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เช่น กิจวัตรการคาร์ดิโอที่สัญญาว่าจะช่วยให้คุณลดขนาดเอวได้ภายในหนึ่งสัปดาห์
  • การส่งเสริมผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อ เช่น การแชร์การเปลี่ยนแปลงก่อนและหลัง
  • การส่งเสริมประเภทรูปร่างในอุดมคติหรือสมบูรณ์แบบ เมื่อเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการจัดการน้ำหนักที่อาจเป็นอันตราย
  • การแสดงหรือการส่งเสริมศัลยกรรมความงามที่ไม่ระบุคำเตือนถึงความเสี่ยง รวมถึงรูปภาพก่อนและหลัง วิดีโอขั้นตอนการผ่าตัด และข้อความที่พูดคุยเกี่ยวกับทางเลือกการศัลยกรรม

อนุญาต

  • การประณามการกินผิดปกติ พฤติกรรมการลดน้ำหนักที่อันตราย หรือการควบคุมน้ำหนักที่มีแนวโน้มเป็นอันตราย (ตราบใดที่ไม่แสดงหรืออธิบายลักษณะการรับประทานอาหารหรือพฤติกรรม)
  • การแสดงหรือการอธิบาย:
    • การแสดงหรืออธิบายการแข่งกิน เช่น การแข่งขันกินฮอทด็อกและพาย
    • กิจวัตรการออกกำลังกายและโภชนาการที่โดยหลักแล้วไม่ได้เน้นไปที่การลดน้ำหนักอย่างหักโหม เช่น การเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬา การฝึกวิ่งมาราธอน หรือการแข่งขันเพาะกาย
    • การผ่าตัดที่จำเป็นทางการแพทย์ เช่น ภาพก่อนและหลังการซ่อมปากแหว่ง การสร้างหน้าอกใหม่หลังการผ่าตัดหน้าอก หรือการผ่าตัดแปลงเพศ
    • การเข้าให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นทางการแพทย์ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์หรือการดูแลสุขภาพ เช่น การจำกัดการรับประทานอาหารก่อนผ่าตัด
    • พฤติกรรมการรับประทานอาหารทางศาสนาและการถือศีลอด
    • ความพิการทางร่างกายและร่างกายที่มีความสามารถแตกต่างกัน

กิจกรรมและการท้าทายที่เป็นอันตราย

เรายินดีเปิดโอกาสในการเข้าร่วมในสิ่งที่สนุกสนานและสร้างสรรค์ที่กำลังได้รับความนิยมกิจกรรมหรือการท้าทายส่วนใหญ่นั้นเหมาะสมสำหรับทุกคนและเชื่อมโยงผู้คนเข้าหากัน แต่กิจกรรมหรือการท้าทายบางอย่างก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสเราไม่อนุญาตให้มีการแสดงหรือการส่งเสริมกิจกรรมและการท้าทายที่เป็นอันตราย

เนื้อหาจะมีการจำกัด (อายุ 18 ปีขึ้นไป) หากแสดงกิจกรรมที่มีแนวโน้มว่าจะถูกเลียนแบบและอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้เนื้อหาจะขาดคุณสมบัติสำหรับ FYF หากแสดงกิจกรรมที่มีแนวโน้มนำไปสู่อันตรายทางร่างกายระดับปานกลางเพื่อช่วยคุณจัดการประสบการณ์ TikTok เราจะระบุข้อมูลคำเตือนกับเนื้อหาประเภทนี้ด้วย รวมถึงเนื้อหาที่แสดงภาพของผู้เชี่ยวชาญที่กำลังเล่นกีฬาผาดโผนและสตันท์เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำหากคุณพบเห็นการท้าทายทางออนไลน์

ข้อมูลเพิ่มเติม

กิจกรรมและการท้าทายที่เป็นอันตราย ได้แก่ กระทำที่ดำเนินการโดยผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ ซึ่งมีความเสี่ยงในตนเองหรือที่รับทราบ และอาจส่งผลให้เกิดอันตรายต่อร่างกายอย่างมีนัยสำคัญซึ่งรวมถึงการท้าทาย เกม การเล่นพลิกแพลง การใช้เครื่องมืออันตรายอย่างไม่เหมาะสม และการรับประทานสารที่อันตรายต่อสุขภาพของบุคคล

อันตรายต่อร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ คืออันตรายที่โดยทั่วไปแล้วจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์จากมืออาชีพ และมีความเสี่ยงทำให้เกิดความพิการหรือเสียโฉมชั่วคราวหรือถาวรซึ่งรวมถึงกระดูกเคลื่อนหรือหัก การได้รับพิษ หมดสติ แผลไหม้รุนแรง ไฟฟ้าช็อต สมองกระทบกระเทือน และการสำลัก

อันตรายต่อร่างกายปานกลาง คือ อันตรายที่มีแนวโน้มต่ำที่จะต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์จากมืออาชีพ และไม่มีความเสี่ยงทำให้เกิดความพิการหรือเสียโฉมซึ่งรวมถึงบาดแผลเล็กที่มีการสูญเสียเลือดเพียงเล็กน้อยและรอยฟกช้ำเล็กน้อยตามร่างกาย

ไม่อนุญาต

  • การแสดงกิจกรรมอันตรายที่เกี่ยวข้องกับอันตรายต่อร่างกายที่มองเห็นได้หรือเป็นภัยใกล้ตัวอย่างมีนัยสำคัญ หรือส่งเสริมกิจกรรมที่เป็นอันตราย
  • การแสดงหรือการส่งเสริม:
    • การใช้เครื่องมืออันตรายอย่างไม่เหมาะสม เช่น มีด ขวาน เลื่อยไฟฟ้า หรือหัวเชื่อม
    • การกินหรือดื่มสารที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์เมื่อบริโภค เช่น หินหรือผงซักฟอก
    • พฤติกรรมการขับขี่ที่เป็นอันตราย เช่น การขับรถเร็วเกินกำหนด การฝ่าไฟแดง และขับรถโดยเสียสมาธิ (รวมถึงการไลฟ์สดขณะขับรถ)

ถูกจำกัด (อายุ 18 ปีขึ้นไป)

  • การแสดงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอันตรายต่อร่างกายปานกลางที่มองเห็นได้หรือจวนตัว หรือส่งเสริมกิจกรรมที่มีแนวโน้มนำไปสู่อันตรายต่อร่างกายปานกลาง
  • การแสดงกิจกรรมที่มีแนวโน้มว่าจะถูกเลียนแบบและอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้

ไม่มีคุณสมบัติสำหรับ FYF

  • การแสดงกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอันตรายต่อร่างกายปานกลางที่มองเห็นได้หรือจวนตัว หรือส่งเสริมกิจกรรมที่มีแนวโน้มนำไปสู่อันตรายต่อร่างกายปานกลาง

อนุญาต

  • การใช้อาวุธ เช่น หอกและโล่ ในงานพิธี เทศกาลทางศาสนา และพิธีการทางวัฒนธรรม