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Bienestar

La comunidad de bienestar en TikTok trata sobre el bienestar de la mente, el cuerpo y el alma. Si buscas inspiración para adoptar una nueva rutina o quieres encontrar formas sencillas de llevar un estilo de vida más saludable, no busques más.

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Janinalchair
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SIN BRACKETS 🥳🥳 #masfacilimposible #brackets #omg #bye #odontologia
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Farmaceuticofernandez
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Solución antiextreñimiento #farmaceuticofernandez #salud #farmaceutico #aprendecontiktok #farmacia
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Miguel ASSAL
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Como muerde una garrapata y como extraerla . #emergencias #urgencias #rescate #supervivencia #salvarvidas #primerosauxilios #seguridad #prevencion
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mentalidadseiko
mentalidadseiko
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El Arte de Calmar la Ansiedad 🧘✨📝RESUMEN👇👇 1️⃣🏃‍♂️ Encuentra formas saludables y creativas para manejar la ansiedad; actividades como correr, tocar el piano, ir al cine o compartir un café con un amigo son opciones efectivas. 2️⃣🎭 Aprende a gestionar tus emociones de manera adecuada para mejorar tu autoestima y calidad de vida; entender cómo controlar la ira y el enojo puede prevenir conflictos innecesarios y promover una convivencia armónica. 3️⃣🛑 Reconoce la importancia de pausar y reflexionar antes de reaccionar en momentos de alta tensión; tomarte un momento para calmar tus emociones puede evitar decir cosas de las que luego te arrepentirás. 4️⃣💬 Desarrolla habilidades para la autoreflexión y la autoaceptación, aprendiendo a admitir errores y a gestionar críticas, ya sean internas o externas, sin afectar negativamente tu autoestima. 5️⃣❤️ Practica el autoamor como una forma de cuidado personal esencial; reconocer cuando no actuar es también una expresión de amor propio que protege tu bienestar emocional y el de los demás. Explicado por 👉 Gabriel Rolón y Marco Antonio Regil FUENTE (YT) Canal: Marco Antonio Regil Título: CÓMO AMARSE a uno mismo 🥰 - Gabriel Rolón y Marco Antonio Regil ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #ansiedad #autoestima #bienestar #gestiónemocional #enojo #desarrollopersonal #mejorapersonal #amorpropio
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Miguel ASSAL
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Hemorragia nasal , Que no hacer y que hacer . #emergencias #urgencias #salvarvidas #primerosauxilios #hemorragia #prevencion #seguridad
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Centro Hara - Sergio Martín
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#centrohara #curso
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Atida | Mifarma
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¿Cuánto tiempo duermes? 🌙 ¿Duermes bien o mal? Aquí te dejamos un pequeño secreto: ¡no todo radica en las 8 horas de sueño! Lo importante es cumplir los ciclos del sueño para un descanso reparador. 🛌💤 ¿Qué son esos ciclos? Atento a esto 😨 Levantarse en medio de una fase no REM implica comenzar el día cansado y sin energía. Entérate de qué ocurre en cada etapa del sueño y por qué es importante: 🔵 Fase 1: Adormecimiento, apenas el 5% del sueño. Sueño poco reparador, pero normal. 🟢 Fase 2: Sueño ligero, el 50%. Parcialmente reparador, baja la temperatura corporal. 🔵 Fases 3 y 4: Sueño profundo, el 20%. Las más reparadoras, donde se libera la hormona de crecimiento. 🟢 Fase 5 (REM): Sueño activo, el 25%. Donde se presentan los sueños, similar a estar despierto. No alcanzar estas fases tiene consecuencias en nuestra salud. ¿Entonces, es hora de cambiar el despertador? ⏰ Además, si te cuesta dormir, siempre puedes recurrir a alternativas como el spray de ZzzQuill. ¡Prioriza tu descanso para un mejor rendimiento durante el día! ✨ #DescansoReparador #CiclosDelSueño #Bienestar #Salud #Atidamifarma #Belleza #Atidamifarma #fyp #fypシ #fy #fypシ゚viral #fypage #fyppppppppppppppppppppppp #fypp #fyy #fyyyyyyyyyyyyyyyy #fyr #viral #viralvideo #viraltiktok #viral_video #virall #viralvideos #viralditiktok #viraliza
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Azahara 🍃Naturópata 🍃🚺
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Tomar o no tomar aceite de Coco? 🤔 #aceitedecoco #metabolismo #desbalancehormonal #hormonas #premenopausia #perderpeso #ansiedadporlacomida #menopausia #cortisol #coco
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Almudena Herraiz Ortodoncista
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Qué es lo que pasa en este video? Te lo explico 🦷🫵🏻 #ortodoncista #dentista #ortodoncistaentiktok #almudenaherraiz #saluddental #aprendecontiktok #aprendeentiktok
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ConPdePodcast
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"El ESTRÉS es la causa fundamental de las enfermedades de hoy en día" Entrevista completa al @Dr. Manuel Sans Segarra en el canal de ConPdePodcast El martes 7 de mayo a las 19h, el Dr. Manuel Sans Segarra llega a los teatros por primera vez. Lugar: Teatre Borràs de Barcelona #ecm #estrés #medicina #salud #sistemainmune #vidasaludable
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Horror, suspense, weirdness, ghost, UFO - Zassh
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Dr Marcos Castillo
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💦Hidrofobia y enfermdedad de la rabia 😰 #hidrofobia #rabia #medicina #doctor #medico #universidad #estudiantesdemedicina #salud
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Miguel ASSAL
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Herida de bala o puñalada ⚠️Simulacion⚠️ . #emergencias #urgencias #salvarvidas #rescate #primerosauxilios #prevencion #seguridad #policia
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Vital Tape
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Te sientes constantemente cansado? #mouthtaping #mouthtape #vitaltape #nosestrips #breath #breathing #improvement #sleep #health #nosebreathing #mouthbreather #respira #consejos #salud #tips #energia #wakeup
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Farmaceuticofernandez
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En domingos de grandes éxitos beneficios de que el hombre acabe dentro #farmaceuticofernandez #farmaceutico #farmacia #aprendecontiktok #salud
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atelierdeunkiwi
atelierdeunkiwi
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Mi video que mas me ha costado! Gracias a quien me sigue y me apoya❤️‍🩹 #vhp #papilomavirus #virusdelpapiloma #altoriesgooncogenico #fyp
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