Правила спільноти

Психічне й поведінкове здоров’я

Документ випущений 17 квітня 2024 р.

Набирає чинності 17 травня 2024 р.

Ми щиро дбаємо про ваш добробут і хочемо бути джерелом щастя, духовного збагачення та приналежності. Ми вітаємо людей, які збираються разом, щоб побудувати стосунки, взяти участь у спільних заходах і відчути себе частиною ширшої спільноти. Ми створюємо сприятливе для цього середовище, яке не чинить негативного впливу на ваше фізичне чи психологічне здоров’я.

Самогубство й заподіяння собі шкоди

Ми хочемо, щоб платформа TikTok була місцем, де ви можете обговорювати емоційно складні теми й отримувати підтримку без заподіяння шкоди. Ми забороняємо показувати або пропагувати плани самогубства чи заподіяння собі шкоди, а також ділитися ними.

Якщо у вас або знайомої вам особи з’являються думки про самогубство чи заподіяння собі шкоди, ви зможете отримати допомогу. Звертайтеся на гарячу лінію із запобігання самогубствам у своєму регіоні чи в місцеві екстрені служби. Ми можемо звернутися в місцеві екстрені служби в разі конкретної, достовірної та незворотної загрози життю людини чи загрози отримання серйозних фізичних травм, наприклад якщо ви поділитеся намірами щодо заподіяння собі шкоди.

Додаткова інформація

НЕ ДОЗВОЛЯЄТЬСЯ:

показ, пропагування чи надання вказівок щодо самогубства або заподіяння собі шкоди, а також пов’язаних із цим челенджів, викликів, ігор і домовленостей, зокрема назв або описів відповідних методів;
показ або пропагування інсценувань самогубства або заподіяння собі шкоди;
обмін планами щодо самогубства або заподіяння собі шкоди.

ДОЗВОЛЯЄТЬСЯ:

обмін оптимістичними повідомленнями або історіями особистого досвіду подолання потягів до самогубства чи заподіяння собі шкоди (за умови відсутності згадок про відповідні методи);
розповсюдження контенту, присвяченого запобіганню самогубствам або заподіянню собі шкоди, як-от інформації про ознаки готовності до самогубства або способи отримати фахову допомогу;
обмін точною інформацією для зменшення паніки щодо інсценованих самогубств.

Розлади харчової поведінки й вигляд тіла

Ми хочемо, щоб TikTok був місцем, яке допомагає підняти самооцінку, а не пропагує негативні соціальні порівняння. Ми забороняємо демонструвати або пропагувати розлади харчування та небезпечну поведінку для схуднення, а також сприяти продажу чи рекламі продуктів для схуднення чи набору м’язової маси.

Контент обмежується (нижня вікова межа становить 18 років) і не підходить для відображення в стрічці «Рекомендації», якщо він демонструє або пропагує потенційно шкідливі способи контролю ваги або рекламує продукти для схуднення чи набору м’язової маси. Контент обмежується (від 18 років) і не підходить для відображення у стрічці «Рекомендації», якщо він демонструє пластичні операції без попереджень про ризики.

Якщо ви або знайома вам особа непокоїтеся щодо вигляду тіла, щодо їжі чи обсягу фізичних вправ, ви зможете отримати допомогу. Звертайтеся на гарячу лінію у своєму регіоні.

Додаткова інформація

Розлади харчування та небезпечна поведінка для схуднення означають екстремальні дієти чи голодування або нецільове використання препаратів чи виконання фізичних вправ для схуднення, що може створити значний і безпосередній ризик для здоров’я чи самопочуття.

Потенційно шкідливі способи контролю ваги охоплюють дієти, препарати або фізичні вправи, які використовуються для швидкої чи різкої втрати ваги чи набору м’язової маси, що може створити довгострокову загрозу для здоров’я чи самопочуття.

НЕ ДОЗВОЛЯЄТЬСЯ:

показ, опис, пропагування, пропонування чи звернення із запитом щодо наставництва, в основі якого є практика розладів харчування чи небезпечної поведінки для схуднення, зокрема:

екстремальні низькокалорійні дієти;
переїдання і навмисне блювання;
зловживання препаратами або добавками для схуднення;
виконання вправ попри серйозні травми або хвороби;

демонстрація або пропагування нездорових вимірів тіла й трендів «перевірки тіла», як-от порівняння розмірів частин тіла з предметами домашнього вжитку;
сприяння продажу або рекламі продуктів для схуднення чи набору м’язової маси.

ОБМЕЖЕНО ЗА ВІКОМ (від 18 років):

показ, опис, пропагування, пропонування чи звернення із запитом щодо наставництва, в основі якого є небезпечні практики контролю ваги, зокрема:

обмежувальні низькокалорійні дієти, як-от тривале періодичне голодування;
уживання ліків або харчових добавок для схуднення чи набору м’язової маси, наприклад використання анаболічних стероїдів;
вправи, призначені для швидкої та значної втрати ваги, наприклад кардіотренування, які начебто допомагають схуднути на цілий розмір лише за тиждень;

реклама продуктів для схуднення або набору м’язової маси, наприклад демонстрація результатів у форматі «до і після»;
пропагування типів фігури як ідеальних чи досконалих, якщо це пов’язано з потенційно шкідливою поведінкою щодо контролю ваги;
демонстрація або пропагування контенту, присвяченого пластичній хірургії, який не містить попереджень про ризики, зокрема зображення «до і після», відеозаписи хірургічних процедур та повідомлення з обговоренням необов’язкової пластичної хірургії;

КОНТЕНТ, ЩО НЕ ВІДПОВІДАЄ ВИМОГАМ СТРІЧКИ «РЕКОМЕНДАЦІЇ»:

показ, опис, пропагування, пропонування чи звернення із запитом щодо наставництва, в основі якого є небезпечні практики контролю ваги, зокрема:

обмежувальні низькокалорійні дієти, як-от тривале періодичне голодування;
уживання ліків або харчових добавок для схуднення чи набору м’язової маси, наприклад використання анаболічних стероїдів;
вправи, призначені для швидкої та значної втрати ваги, наприклад кардіотренування, які начебто допомагають схуднути на цілий розмір лише за тиждень;

реклама продуктів для схуднення або набору м’язової маси, наприклад демонстрація результатів у форматі «до і після»;
пропагування типів фігури як ідеальних чи досконалих, якщо це пов’язано з потенційно шкідливою поведінкою щодо контролю ваги;
демонстрація або пропагування контенту, присвяченого пластичній хірургії, який не містить попереджень про ризики, зокрема зображення «до і після», відеозаписи хірургічних процедур та повідомлення з обговоренням необов’язкової пластичної хірургії;

ДОЗВОЛЯЄТЬСЯ:

засудження розладів харчової поведінки, небезпечної поведінки для схуднення або потенційно шкідливого контролю ваги (за умови, що контент не містить демонстрацію чи опис дієти чи поведінки).
демонстрація або опис:

змагань із поїдання їжі, як-от хот-догів чи пирогів;
фітнес-тренувань і дієт, які не зосереджуються виключно на екстремальному схудненні, як-от підготовка до спортивних змагань, тренування до марафону чи змагання з бодибілдингу;
потрібних із медичних міркувань хірургічних операцій, наприклад публікація зображень «до і після» корекції заячої губи, реконструкції грудей після мастектомії та хірургічних операцій із реконфігурації геніталій;
потрібних із медичних міркувань втручань під наглядом медичного працівника, як-от обмежувальні дієти перед операцією;
релігійних традицій харчування і посту;
фізичних вад та інших незвичних особливостей тіла.

Небезпечні заходи й челенджі

Ми заохочуємо наявність можливостей брати участь у веселих і творчих трендах. Більшість заходів і челенджів підходять для всіх та об’єднують людей, але деякі можуть становити ризик серйозних травм. Ми забороняємо демонструвати або пропагувати небезпечні заходи й челенджі.

Контент обмежується (нижня вікова межа становить 18 років), якщо в ньому показується дія, яка, ймовірно, буде наслідуватися іншими та може призвести до фізичної шкоди. Контент не підходить для відображення в стрічці «Рекомендації», якщо в ньому демонструється дія, яка, ймовірно, може призвести до помірної фізичної шкоди. Щоб ви могли впливати на свій досвід використання платформи TikTok, ми супроводжуємо такий контент, а також контент, що демонструє професіоналів, які займаються екстремальними видами спорту та трюками, попереджувальною інформацією. Дізнайтеся, що робити, якщо ви бачите онлайн-челендж.

Додаткова інформація

До небезпечних заходів і челенджів належать виконувані непрофесіоналами дії, які становлять властиві їм або відомі ризики й можуть призвести до значних фізичних ушкоджень. Це включає в себе виклики, ігри, трюки, неналежне використання небезпечних інструментів і вживання речовин, які шкідливі для здоров’я людини.

Значні фізичні ушкодження зазвичай потребують фахової медичної допомоги й становлять ризик тимчасового або необоротного каліцтва чи спотворення зовнішності. До них належать вивихи або переломи кісток, отруєння, втрата свідомості, серйозні опіки, ураження електричним струмом, струс мозку й задуха.

Фізичні ушкодження середньої тяжкості — це ушкодження, які навряд чи потребують фахової медичної допомоги й не становлять ризик каліцтва чи спотворення зовнішності. До них належать невеликі порізи з мінімальною крововтратою й незначні синці на тілі.

НЕ ДОЗВОЛЯЄТЬСЯ:

демонстрація небезпечних дій, які призводять до видимих або неминучих значних фізичних ушкоджень, або пропагування небезпечних дій;
демонстрація або пропагування:

неналежного використання небезпечних інструментів, наприклад ножів, сокир, бензопил чи зварювальних апаратів;
поїдання чи пиття речовин, небезпечних для споживання людьми, наприклад каменів чи мийних засобів;
небезпечної поведінки за кермом, наприклад перевищення швидкості, проїзду на червоне світло чи відволікання від водіння (зокрема прямі трансляції за кермом).

ОБМЕЖЕНО ЗА ВІКОМ (від 18 років):

демонстрація небезпечних дій, які призводять до видимих або неминучих фізичних ушкоджень середньої тяжкості, або пропагування небезпечних дій, що можуть призвести до помірних фізичних ушкоджень.
демонстрація дій, які в разі їхнього ймовірного наслідування можуть призвести до фізичної шкоди.

КОНТЕНТ, ЩО НЕ ВІДПОВІДАЄ ВИМОГАМ СТРІЧКИ «РЕКОМЕНДАЦІЇ»:

демонстрація небезпечних дій, які призводять до видимих або неминучих фізичних ушкоджень середньої тяжкості, або пропагування небезпечних дій, що можуть призвести до помірних фізичних ушкоджень.

ДОЗВОЛЯЄТЬСЯ:

використання зброї, наприклад списів і щитів, під час церемоній, на релігійних святах та культурних заходах.