TikTok LogoTikTok Logo
الصحة العقلية والسلوكية

الصحة العقلية والسلوكية

تاريخ الإصدار: 17 إبريل 2024

تاريخ السريان: 17 مايو 2024

نحن نهتم بشدة برفاهيتك ونسعى إلى أن نكون مصدرًا للسعادة والإثراء والانتماء. نرحب بالجمهور الذين يجتمعون معًا للعثور على روابط والمشاركة في التجارب المشتركة والشعور بأنهم جزء من مجتمع أوسع. نحن نعمل على ضمان حدوث ذلك في مساحة داعمة لا تؤثر سلبًا على صحتك الجسدية أو النفسية.

الانتحار وإيذاء النفس

نريد أن يصبح TikTok ملتقى يمكنك فيه مناقشة الموضوعات المعقدة عاطفيًا بطريقة داعمة دون زيادة مخاطر الأذى. لا نسمح بعرض خطط الانتحار أو إيذاء النفس أو الترويج لها أو حتى مشاركتها.

الدعم اللازم لك أو لأي شخص تنتابه أفكار عن الانتحار أو إيذاء النفس متوفر. اتصل بخط المساعدة في منع الانتحار في منطقتك أو بخدمات الطوارئ المحلية. قد نتصل بخدمات الطوارئ المحلية، إذا كان هناك تهديد محدد وموثوق ووشيك لحياة الإنسان أو إصابة جسدية خطيرة، مثل مشاركة تفاصيل حول خطة لإيذاء نفسك.

المزيد من المعلومات

المحتوى غير المسموح به

  • عرض أو الترويج أو تقديم تعليمات حول الانتحار أو إيذاء النفس والتحديات المتهورة والألعاب والاتفاقات الجماعية على ذلك، بما في ذلك ذكر الأساليب أو وصفها
  • عرض خدع الانتحار أو إيذاء النفس أو الترويج لها
  • مشاركة خطط الانتحار أو إيذاء النفس

المحتوى المسموح به

  • مشاركة رسائل الأمل أو قصص التجارب الشخصية التي تتغلب على دوافع الانتحار أو إيذاء النفس (طالما لم تتعرض لأساليب للانتحار أو إيذاء النفس)
  • مشاركة المحتوى الذي يحتوي على طرق منع الانتحار أو إيذاء النفس، مثل المعلومات المتعلقة بعلامات التحذير من الميول الانتحارية أو كيفية الوصول إلى المساعدة المتخصصة
  • مشاركة المعلومات الدقيقة التي تحاول تقليل الذعر من خدع الانتحار

الأكل المضطرب وصورة الجسم

نريد أن يكون TikTok منبرًا يشجع على احترام الذات ولا يروج للمقارنات الاجتماعية السلبية. لا نسمح بعرض سلوكيات الأكل المضطرب وسلوكيات فقدان الوزن الخطيرة أو الترويج لها، أو تسهيل تجارة منتجات فقدان الوزن أو زيادة العضلات أو التسويق لها.

يكون المحتوى مقيدًا (18 عامًا فما فوق) وغير مؤهل للعرض في موجز "لك" (FYF) إذا كان يُظهر أو يروج للتحكم في الوزن بطريقة يُحتمل أن تكون ضارة، أو يسوِّق لمنتجات فقدان الوزن أو زيادة العضلات. يكون المحتوى مقيدًا (18 عامًا فما فوق) وغير مُؤهَّل للعرض في موجز "لك" (FYF) في بعض المناطق إذا كان يعرض جراحة تجميلية ولا يتضمن تحذيرات من المخاطر.

الدعم اللازم لك أو لأي شخص يعاني من مخاوف بشأن صورة الجسم أو نمط الأكل أو ممارسة التمارين متوفر. اتصل بخط المساعدة في منطقتك.

المزيد من المعلومات

سلوكيات الأكل المضطرب وسلوكيات فقدان الوزن الخطيرة تعني اتباع نظام غذائي شديد أو الصيام، أو إساءة استخدام الأدوية أو ممارسة تمارين رياضية لفقدان الوزن قد تشكل خطرًا كبيرًا وفوريًا على الصحة أو الرفاهية.

التحكم في الوزن بطريقة يُحتمل أن تكون ضارة يعني الأنظمة الغذائية أو الأدوية أو التمارين الرياضية المستخدمة لفقدان الوزن السريع أو الشديد أو زيادة العضلات بطريقة قد تشكل خطرًا على الصحة أو الرفاهية على المدى الطويل.

المحتوى غير المسموح به

  • عرض سلوكيات الأكل المضطرب أو سلوكيات فقدان الوزن الخطيرة أو وصفها أو الترويج لها أو تقديم تدريب عليها أو طلب الحصول عليه، ويشمل ذلك:
    • الأنظمة الغذائية القاسية ومنخفضة السعرات الحرارية
    • الشراهة والقيء المتعمد
    • إساءة استخدام الأدوية أو المكملات الغذائية لفقدان الوزن
    • ممارسة التمارين الرياضية في حال التعرض لإصابات خطيرة أو مرض خطير
  • عرض أو الترويج للقياسات غير الصحية للجسم واتجاهات "فحص الجسم"، مثل مقارنة حجم أجزاء الجسم بالأدوات المنزلية
  • تسهيل تجارة منتجات فقدان الوزن أو زيادة العضلات أو التسويق لها

المحتوى المقيد (18 عامًا فما فوق)

  • عرض سلوكيات التحكم في الوزن بطريقة يُحتمل أن تكون ضارة أو وصفها أو الترويج لها أو تقديم تدريب عليها أو طلب الحصول عليه، ويشمل ذلك:
    • الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية المقيدة، مثل الصيام المتقطع الممتد
    • استخدام الأدوية أو المكملات الغذائية لفقدان الوزن أو زيادة العضلات، مثل استخدام المنشطات الابتنائية
    • التمارين الرياضية المصممة لفقدان الوزن بسرعة وبشكل كبير، مثل تمارين القلب التي تَعِد بمساعدتك على تغيير مقاس ملابسك في أسبوع
  • الترويج لمنتجات فقدان الوزن أو زيادة العضلات، مثل مشاركة التغيير "قبل وبعد"
  • الترويج لبعض أنواع الجسم على أنها مثالية، عندما يرتبط ذلك بسلوكيات التحكم في الوزن بطريقة يُحتمل أن تكون ضارة
  • عرض أو الترويج للجراحة التجميلية التي لا تتضمَّن تحذيرات من المخاطر، بما في ذلك صور قبل وبعد، ومقاطع فيديو العمليات الجراحية، ورسائل تناقش الجراحة التجميلية الاختيارية

المحتوى غير المُؤهَّل للعرض في موجز "لك" (FYF)

  • عرض سلوكيات التحكم في الوزن بطريقة يُحتمل أن تكون ضارة أو وصفها أو الترويج لها أو تقديم تدريب عليها أو طلب الحصول عليه، ويشمل ذلك:
    • الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية المقيدة، مثل الصيام المتقطع الممتد
    • استخدام الأدوية أو المكملات الغذائية لفقدان الوزن أو زيادة العضلات، مثل استخدام المنشطات الابتنائية
    • التمارين الرياضية المصممة لفقدان الوزن بسرعة وبشكل كبير، مثل تمارين القلب التي تَعِد بمساعدتك على تغيير مقاس ملابسك في أسبوع
  • الترويج لمنتجات فقدان الوزن أو زيادة العضلات، مثل مشاركة التغيير "قبل وبعد"
  • الترويج لبعض أنواع الجسم على أنها مثالية، عندما يرتبط ذلك بسلوكيات التحكم في الوزن بطريقة يُحتمل أن تكون ضارة
  • عرض أو الترويج للجراحة التجميلية التي لا تتضمَّن تحذيرات من المخاطر، بما في ذلك صور قبل وبعد، ومقاطع فيديو العمليات الجراحية، ورسائل تناقش الجراحة التجميلية الاختيارية

المحتوى المسموح به

  • إدانة الأكل المضطرب، أو السلوكيات الخطيرة لفقدان الوزن، أو التحكم في الوزن بطريقة يُحتمل أن تكون ضارة (طالما أنها لا تعرض أو تصف نظامًا غذائيًا أو سلوكًا)
  • عرض أو وصف:
    • مسابقات الأكل التنافسية، مثل مسابقات أكل الهوت دوج والفطائر
    • إجراءات اللياقة البدنية والتغذية التي لا تركز بشكل أساسي على فقدان الوزن الشديد، مثل التحضير للمسابقات الرياضية التنافسية أو التدريب الماراثوني أو مسابقات كمال الأجسام
    • الجراحات الضرورية طبيًا، مثل تضمين صور قبل وبعد إصلاح الشفة المشقوقة، أو إعادة بناء الثدي بعد استئصاله، أو جراحة تأكيد الجنس
    • التدخلات الصحية الضرورية طبيًا تحت إشراف اختصاصي الطب أو الصحة، مثل الأنظمة الغذائية المقيدة قبل الجراحة
    • سلوك النظام الغذائي الديني والصيام
    • الإعاقات الجسدية والأجسام ذات القدرات المختلفة

الأنشطة والتحديات الخطيرة

نرحب بفرص المشاركة في توجهات المرح والإبداع. تناسب معظم الأنشطة أو التحديات الجميع، وتعمل على تجميع الناس معًا، لكن تتضمن بعضها خطر التعرض لإصابات خطيرة. لا نسمح بعرض الأنشطة والتحديات الخطيرة أو الترويج لها.

يكون المحتوى مقيدًا (18 عامًا فما فوق) إذا كان يعرض نشاطًا من المرجح تقليده وقد يؤدي إلى أي ضرر جسدي. ولا يكون المحتوى مؤهلاً للعرض في موجز "لك" (FYF) إذا كان يعرض نشاطًا من المرجح أن يؤدي إلى ضرر جسدي متوسط. لمساعدتك على إدارة تجربتك على TikTok، نستخدم أيضًا معلومات تحذيرية على هذا النوع من المحتوى، وكذلك على المحتوى الذي يعرض المحترفين الذين يمارسون الرياضات الخطرة والمثيرة. تعرف على المزيد حول ما يجب فعله إذا رأيت تحديًا عبر الإنترنت.

المزيد من المعلومات

الأنشطة والتحديات الخطيرة هي أفعال يقوم بها غير المتخصصين وتتضمن مخاطر متأصلة أو معروفة وقد تؤدي إلى ضرر جسدي جسيم. وتشمل التحديات المتهورة والألعاب والحيل والاستخدام غير المناسب للأدوات الخطرة وتناول المواد الضارة بصحة الفرد.

الضرر الجسدي الجسيم هو ضرر يتطلب عادةً علاجًا طبيًا متخصصًا، وينتج عنه خطر حدوث إعاقة مؤقتة أو دائمة أو تشوه. ويشمل ذلك خلع العظام أو كسرها، والتسمم، وفقدان الوعي، والحروق الخطيرة، والصعق بالكهرباء، والارتجاج، والاختناق.

الضرر الجسدي المتوسط هو ضرر من غير المرجح أن يتطلب علاجًا طبيًا متخصصًا، ولا يشكل خطر الإصابة بالإعاقة أو التشوه. وهذا يشمل الجروح الصغيرة وفقدان ضئيل للدم والكدمات الطفيفة على الجسم.

المحتوى غير المسموح به

  • عرض الأنشطة الخطرة التي تنطوي على ضرر جسدي جسيم واضح أو وشيك، أو الترويج للأنشطة الخطرة
  • عرض أو الترويج لما يأتي:
    • الاستخدام غير الملائم للأدوات الخطرة، مثل السكاكين أو الفؤوس أو المناشير أو مشاعل اللحام
    • أكل أو شرب مواد تشكل خطورة على الإنسان في حال استهلاكها، مثل الصخور أو المنظفات
    • سلوك قيادة السيارات الخطير، مثل تجاوز الحد الأقصى للسرعة أو عدم احترام قواعد المرور أو التشتت في أثناء القيادة (بما في ذلك البث المباشر في أثناء القيادة)

المحتوى المقيد (18 عامًا فما فوق)

  • عرض نشاط ينطوي على ضرر جسدي متوسط واضح أو وشيك، أو الترويج لنشاط من المرجح أن يؤدي إلى ضرر جسدي متوسط
  • عرض نشاط من المرجح أن يتم تقليده وقد يؤدي إلى إحداث أي ضرر جسدي

المحتوى غير المُؤهَّل للعرض في موجز "لك" (FYF)

  • عرض نشاط ينطوي على ضرر جسدي متوسط واضح أو وشيك، أو الترويج لنشاط من المرجح أن يؤدي إلى ضرر جسدي متوسط

المحتوى المسموح به

  • استخدام الأسلحة، مثل الرماح والدروع، في الأماكن الاحتفالية والمهرجانات الدينية والممارسات الثقافية