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#shimmie

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Eita faz um bem danado dançar logo cedo! A dança mobiliza aspectos fisicos mentais, emocionais es espirituais, esta arte traz o despertar para luz interior. Através da prática regular, adquire-se:  *Autoestima e autoconhecimento *Dissolve pontos de tensão muscular, conhecidos como couraças musculares, desbloqueia energias estagnadas, fazendo-as circular.  *Auxilia na percepção cinestésica e amplia a consciência corporal. *Melhora postura global. *Melhora condicionamento cárdio respiratório. É uma excelente atividade aeróbica, ativa circulaçãp sanguínea e previne aparecimento de varizes e problemas relacionados ao sedentarismo.   *Coordenação motora: Com movimentos alternados de diversas partes do corpo, aprimora a capacidade neuro-motora e isolamento de grupos musculares específicos (dissociação)                             *Aumenta flexibilidade (Adm) promove uma Liberação Miofascial (entre o músculo e a pele, estão as fáscias) Um corpo alongado e flexível pode realizar com mais facilidade todos os tipos de movimento.  @dancacuraoficial  #jumarconato #dançadoventre #sagradofeminino #bellydance #quadril #shimmie #dancadoventrebrasil #batidalateral
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