#ododobebe
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Un message qui me parle beaucoup : faire vivre à nos enfants « la vraie vie », du concret à partager avec eux, sans se mettre une pression pour « les divertir » toute la journée. Vous y arrivez vous ?
En plus ça permet de faire des choses « du quotidien » avec son enfant et prendre un vrai temps POUR SOI pendant les siestes 😉
C’est quoi l’activité du quotidien que votre enfant préfère ? Ici en ce moment c’est l’aspirateur et le linge dans la machine à laver !
Audio de @cridestefano , journaliste et biographe de Maria Montessori.
#ododobebe #mamanbebe #sommeilbebe #montessori #montessorimom #siestesbebe
En plus ça permet de faire des choses « du quotidien » avec son enfant et prendre un vrai temps POUR SOI pendant les siestes 😉
C’est quoi l’activité du quotidien que votre enfant préfère ? Ici en ce moment c’est l’aspirateur et le linge dans la machine à laver !
Audio de @cridestefano , journaliste et biographe de Maria Montessori.
#ododobebe #mamanbebe #sommeilbebe #montessori #montessorimom #siestesbebe
Avouez ! Qui a vécu ça et pensait que bébé faisait « enfin ses nuits» et en fait non ? 😅😅
👩🏼💻🧑🏽💻Si tu veux en savoir plus sur le sommeil de ton bébé la première année je viens de créer un guide gratuit pour toi 🫶🏼
➡️ le lien est dans ma bio instagram @ododobebe 😘
Je crois que l’une des choses qui rend la première année parfois difficile avec bébé, ce sont nos attentes vis à vis de son sommeil 😴 On se base sur ce qu’on a entendu ou ce qu’on pense être « normal » mais personne ne nous parle réellement du sommeil normal de bébé avant l’accouchement (ni après d’ailleurs!).
Avec la fatigue et toutes nos questions, on peut vite se sentir dépassés, stressées, frustrées face au sommeil de son bébé.
👩🏼💻🧑🏽💻Si tu veux en savoir plus sur le sommeil de ton bébé la première année je viens de créer un guide gratuit pour toi 🫶🏼
➡️ le lien est dans ma bio instagram 😘
#ododobebe #sommeilbebe #guidegratuit #matrescence #postpartum #allaitementmaternel #allaiterpartouttoutletemps
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➡️ le lien est dans ma bio instagram @ododobebe 😘
Je crois que l’une des choses qui rend la première année parfois difficile avec bébé, ce sont nos attentes vis à vis de son sommeil 😴 On se base sur ce qu’on a entendu ou ce qu’on pense être « normal » mais personne ne nous parle réellement du sommeil normal de bébé avant l’accouchement (ni après d’ailleurs!).
Avec la fatigue et toutes nos questions, on peut vite se sentir dépassés, stressées, frustrées face au sommeil de son bébé.
👩🏼💻🧑🏽💻Si tu veux en savoir plus sur le sommeil de ton bébé la première année je viens de créer un guide gratuit pour toi 🫶🏼
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Parce que parfois ça fait du bien de prendre un peu de recul : le sommeil partagé (cosleeping ou cododo) est loin d’être une pratique récente ou isolée.
Les bébés dorment à côté de leur mère depuis des milliers d’années, et c’est encore le cas dans de nombreux pays aujourd’hui.
Alors oui, nous vivons dans un contexte culturel où le sommeil partagé est souvent vu comme une “mauvaise habitude” (quand il n’est pas totalement tabou) et le sommeil “autonome” vu comme la norme à atteindre. 🥇
Si pour le moment c’est ce qui vous correspond, vous convient, si cela vous permets d’allaiter sans vous lever toute la nuit, ou encore de rassurer votre enfant par votre présence… Alors rien ne devrait vous retenir de le faire, aussi longtemps que cela convient à VOTRE famille !
Lorsque vous le souhaiterez vous pourrez mettre en place une transition pour accompagner votre enfant à dormir dans son espace de sommeil (dites moi si vous voulez que je traite le sujet dans un prochain post!)
👩🏼💻La seule chose importante c’est que chaque famille soit informée de toutes les options de sommeil sécuritaire et puisse faire des choix éclairés et justement limiter les risques 👇🏼
👨👩👧👦 Beaucoup de familles (qu’elles aient fait le choix du cosleeping ou non) finissent par s’endormir dans le lit avec leur nourrisson, lors d’une nuit chaotique, sans avoir une configuration de partage de lit appropriée ou sans savoir quels sont les recommandations, ce qui peut être dangereux.
➡️ Voici 7 conditions pour partager le lit en toute sécurité (source: La Leche League, que vous pouvez retrouver via le lien dans ma bio):
1. Etre non-fumeur
2. Ne pas avoir consommé de drogue, alcool ou médicaments qui puissent altérer votre jugement
3. Allaiter jour et nuit
4. un bébé en bonne santé et né à terme
5. Bébé sur le dos
6. Légèrement vêtu et non emmailloté
7. Sur une surface sécuritaire (matelas ferme idéalement au milieu de la pièce)
#ododobebe #sommeilbebe #cododo #cosleeping #sommeilpartagé #postpartum #matrescence
Les bébés dorment à côté de leur mère depuis des milliers d’années, et c’est encore le cas dans de nombreux pays aujourd’hui.
Alors oui, nous vivons dans un contexte culturel où le sommeil partagé est souvent vu comme une “mauvaise habitude” (quand il n’est pas totalement tabou) et le sommeil “autonome” vu comme la norme à atteindre. 🥇
Si pour le moment c’est ce qui vous correspond, vous convient, si cela vous permets d’allaiter sans vous lever toute la nuit, ou encore de rassurer votre enfant par votre présence… Alors rien ne devrait vous retenir de le faire, aussi longtemps que cela convient à VOTRE famille !
Lorsque vous le souhaiterez vous pourrez mettre en place une transition pour accompagner votre enfant à dormir dans son espace de sommeil (dites moi si vous voulez que je traite le sujet dans un prochain post!)
👩🏼💻La seule chose importante c’est que chaque famille soit informée de toutes les options de sommeil sécuritaire et puisse faire des choix éclairés et justement limiter les risques 👇🏼
👨👩👧👦 Beaucoup de familles (qu’elles aient fait le choix du cosleeping ou non) finissent par s’endormir dans le lit avec leur nourrisson, lors d’une nuit chaotique, sans avoir une configuration de partage de lit appropriée ou sans savoir quels sont les recommandations, ce qui peut être dangereux.
➡️ Voici 7 conditions pour partager le lit en toute sécurité (source: La Leche League, que vous pouvez retrouver via le lien dans ma bio):
1. Etre non-fumeur
2. Ne pas avoir consommé de drogue, alcool ou médicaments qui puissent altérer votre jugement
3. Allaiter jour et nuit
4. un bébé en bonne santé et né à terme
5. Bébé sur le dos
6. Légèrement vêtu et non emmailloté
7. Sur une surface sécuritaire (matelas ferme idéalement au milieu de la pièce)
#ododobebe #sommeilbebe #cododo #cosleeping #sommeilpartagé #postpartum #matrescence
Je sais que tu lis ou entends beaucoup de choses sur le sommeil des bébés. Les questions que je reçois le plus souvent sont « comment apprendre à mon bébé à dormir, à enchaîner les cycles, à s’endormir tout seul? »… Quelle immense pression sur nos épaules de parents!
Le véritable problème ce sont les attentes irréalistes qu’on nous pousse à avoir, avec des discours comme « il devrait dormir toute la nuit » ou « il faut vraiment qu’il s’endorme de façon autonome » qui sont en fait à l’opposé de ce qu’est le sommeil NORMAL des bébés et jeunes enfants.
Je te donne 4 infos capitales pour commencer à changer de regard sur le sommeil de ton bébé :
- Le sommeil est une fonction biologique et pas une compétence que tu dois enseigner à ton enfant.
- Ce que l’on appelle souvent « mauvaise habitude » (s’endormir au sein, dans les bras, en étant bercé ou avec de l’aide …) est en fait la norme biologique.
- Les réveils nocturnes sont normaux et sains : ils protègent bébé contre la mort subite du nourrisson, lui permettent de te signaler un inconfort, te signaler ses besoins (s’alimenter, maintenir le contact physique avec ses parents), de maintenir et prolonger l’allaitement…
- Nos bébés s’attachent par les sens, ce qui signifie qu'ils ont besoin de pouvoir nous voir, nous entendre, nous toucher, nous sentir, de jour comme de nuit pour être sécurisé (c’est pour ça que le cododo et l’allaitement sont encouragés).
Il est temps de changer de regard pour qu’on arrête de croire qu’il faut que toi, parent, tu « apprennes à ton bébé comment dormir ».
En revanche tu peux FAVORISER le sommeil, induire un moment de repos, observer ton bébé pour trouver son rythme unique 👌🏼
#ododobebe #sommeilbebe #sommeilnormal #allaitementmaternel #matrescence #postpartum #esucationrespectueuse
Le véritable problème ce sont les attentes irréalistes qu’on nous pousse à avoir, avec des discours comme « il devrait dormir toute la nuit » ou « il faut vraiment qu’il s’endorme de façon autonome » qui sont en fait à l’opposé de ce qu’est le sommeil NORMAL des bébés et jeunes enfants.
Je te donne 4 infos capitales pour commencer à changer de regard sur le sommeil de ton bébé :
- Le sommeil est une fonction biologique et pas une compétence que tu dois enseigner à ton enfant.
- Ce que l’on appelle souvent « mauvaise habitude » (s’endormir au sein, dans les bras, en étant bercé ou avec de l’aide …) est en fait la norme biologique.
- Les réveils nocturnes sont normaux et sains : ils protègent bébé contre la mort subite du nourrisson, lui permettent de te signaler un inconfort, te signaler ses besoins (s’alimenter, maintenir le contact physique avec ses parents), de maintenir et prolonger l’allaitement…
- Nos bébés s’attachent par les sens, ce qui signifie qu'ils ont besoin de pouvoir nous voir, nous entendre, nous toucher, nous sentir, de jour comme de nuit pour être sécurisé (c’est pour ça que le cododo et l’allaitement sont encouragés).
Il est temps de changer de regard pour qu’on arrête de croire qu’il faut que toi, parent, tu « apprennes à ton bébé comment dormir ».
En revanche tu peux FAVORISER le sommeil, induire un moment de repos, observer ton bébé pour trouver son rythme unique 👌🏼
#ododobebe #sommeilbebe #sommeilnormal #allaitementmaternel #matrescence #postpartum #esucationrespectueuse
Qui fait partie de la team « je laisse dormir bébé dans la voiture même quand on est arrivés? » 🙋🏼♀️
J’en profite pour vous donner 4 conseils utiles pour les trajets / siestes en voiture avec votre petit bout :
1- Si vous avez un trajet long, partez entre 30 et 60 minutes avant l’heure de la sieste habituelle de bébé. Il aura le temps de regarder un peu le paysage, et de s’apaiser avant de s’endormir tranquillement 🤞🏼
2- La musique douce, les livres audios peuvent être de bons moyens d’apaiser les bébés et les bambins. Si vous donnez quelques jouets à bébé durant le trajet, préférez des objets mous types livres de bain ou livres en tissu 👍🏼
3- Si vous restez dans la voiture pendant que votre bébé termine sa sieste, veillez à ce qu’il n’ait surtout pas trop chaud (maintien de la clim ou fenêtres ouvertes et à l’ombre) et ne le laissez jamais bébé sans surveillance ou détaché (lorsque bébé dort dans la position assise, sa tête peu basculer en avant et risque de restreindre ses voies respiratoires).
4- Il est déconseillé de laisser bébé dormir dans son siège auto ailleurs que dans la voiture : les sièges auto sont pensés pour avoir une certaine inclinaison et ce n’est pas le cas lorsque vous posez le siège auto sur une autre surface, par exemple au sol ou sur une table (il y a aussi également un risque de chute lorsque le siège auto est posé en hauteur)
Ps : pour vous aider dans le choix d’un siège auto dans lequel votre enfant sera le plus confortable, il y a le site et le groupe facebook @securange qui est une très bonne ressource (si vous avez d’autres suggestions n’hésitez pas à les ajouter en commentaires) 👇🏼
#sommeilbebe #ododobebe #siesteenvoiture #trajetavecbébé #voyageravecdesenfants #voyageravecbebe #siegeautobebe #siegeauto #vacancesenfamille #vacancesavecbebe #securange #securiteenvoiture
J’en profite pour vous donner 4 conseils utiles pour les trajets / siestes en voiture avec votre petit bout :
1- Si vous avez un trajet long, partez entre 30 et 60 minutes avant l’heure de la sieste habituelle de bébé. Il aura le temps de regarder un peu le paysage, et de s’apaiser avant de s’endormir tranquillement 🤞🏼
2- La musique douce, les livres audios peuvent être de bons moyens d’apaiser les bébés et les bambins. Si vous donnez quelques jouets à bébé durant le trajet, préférez des objets mous types livres de bain ou livres en tissu 👍🏼
3- Si vous restez dans la voiture pendant que votre bébé termine sa sieste, veillez à ce qu’il n’ait surtout pas trop chaud (maintien de la clim ou fenêtres ouvertes et à l’ombre) et ne le laissez jamais bébé sans surveillance ou détaché (lorsque bébé dort dans la position assise, sa tête peu basculer en avant et risque de restreindre ses voies respiratoires).
4- Il est déconseillé de laisser bébé dormir dans son siège auto ailleurs que dans la voiture : les sièges auto sont pensés pour avoir une certaine inclinaison et ce n’est pas le cas lorsque vous posez le siège auto sur une autre surface, par exemple au sol ou sur une table (il y a aussi également un risque de chute lorsque le siège auto est posé en hauteur)
Ps : pour vous aider dans le choix d’un siège auto dans lequel votre enfant sera le plus confortable, il y a le site et le groupe facebook @securange qui est une très bonne ressource (si vous avez d’autres suggestions n’hésitez pas à les ajouter en commentaires) 👇🏼
#sommeilbebe #ododobebe #siesteenvoiture #trajetavecbébé #voyageravecdesenfants #voyageravecbebe #siegeautobebe #siegeauto #vacancesenfamille #vacancesavecbebe #securange #securiteenvoiture
Qui se reconnaît ? 🙈
J’ai vu ce trend sur Instagram et j’étais obligée de le faire parce que ça me représente tellement ! 😅
Avant j’essayais de lutter en pensant à tout ce que je voulais / devais faire après le coucher..
Maintenant si je m’endors, je m’endors! Je me démaquille et je me met direct en pyjama et en mode nuit avant de coucher mon fils et je m’écoute : si je suis fatiguée je me repose, le reste attendra demain !
Un peu plus compliqué quand on a plusieurs enfants, il vaut mieux ne pas s’endormir dès le premier 🙈
Ça se passe comment chez vous ? 😘
#ododobebe #sommeilbebe #matrescence #postpartum #allaitementmaternel #éducationrespectueuse #cododo #cosleeping
J’ai vu ce trend sur Instagram et j’étais obligée de le faire parce que ça me représente tellement ! 😅
Avant j’essayais de lutter en pensant à tout ce que je voulais / devais faire après le coucher..
Maintenant si je m’endors, je m’endors! Je me démaquille et je me met direct en pyjama et en mode nuit avant de coucher mon fils et je m’écoute : si je suis fatiguée je me repose, le reste attendra demain !
Un peu plus compliqué quand on a plusieurs enfants, il vaut mieux ne pas s’endormir dès le premier 🙈
Ça se passe comment chez vous ? 😘
#ododobebe #sommeilbebe #matrescence #postpartum #allaitementmaternel #éducationrespectueuse #cododo #cosleeping
💦 Quand on est nombreux autour d’une piscine en été, on peut avoir tendance à penser « c’est bon on est tous en train de surveiller » mais à trop croire que tout le monde le fait.. personne ne le fait vraiment, en tous cas pas de façon sérieuse (sans regarder son téléphone ou être pris dans une conversation..)
✳️ Cette astuce peut paraître très « simple » mais en réalité le fait de pouvoir avoir un objet, un visuel qui nous désigne comme responsable, ça peut faire toute la différence, et ça permets aux autres de profiter un peu plus du moment.
Et surtout ça peut aider à éviter les situations dangereuses ou les noyades.
✌🏼Et quand notre temps est écoulé (chacun peut faire 30 minutes par exemple) on donne le bracelet à quelqu’un d’autre (ça peut être un collier de fleurs, un bob ! Ce que vous voulez !) C’est plus concret que de simplement lui dire « Max c’est ton tour! »
🙋🏼♀️ Dites-moi si vous avez des astuces pour préserver la sécurité des enfants lorsque vous êtes nombreux autour d’une piscine (ou même ailleurs!)
Belles vacances 😘
#baignade #baignadepiscine #bebenageur #prevention #noyade #vacances #ododobebe
✳️ Cette astuce peut paraître très « simple » mais en réalité le fait de pouvoir avoir un objet, un visuel qui nous désigne comme responsable, ça peut faire toute la différence, et ça permets aux autres de profiter un peu plus du moment.
Et surtout ça peut aider à éviter les situations dangereuses ou les noyades.
✌🏼Et quand notre temps est écoulé (chacun peut faire 30 minutes par exemple) on donne le bracelet à quelqu’un d’autre (ça peut être un collier de fleurs, un bob ! Ce que vous voulez !) C’est plus concret que de simplement lui dire « Max c’est ton tour! »
🙋🏼♀️ Dites-moi si vous avez des astuces pour préserver la sécurité des enfants lorsque vous êtes nombreux autour d’une piscine (ou même ailleurs!)
Belles vacances 😘
#baignade #baignadepiscine #bebenageur #prevention #noyade #vacances #ododobebe
SEMAINE MONDIALE DE L’ALLAITEMENT MATERNEL
Un peu d'humour aujourd'hui pour célébrer tous les
allaitements, d'une heure d'un jour, d'un mois d'une
année ou bien plus.
Célébrer aussi tous les CHOIX
celui d'allaiter ou de ne pas allaiter, sans influence,
sans mauvaises infos, sans peur, et avec tout le
pouvoir, la confiance et le soutien que chaque femme
mérite de ressentir lorsqu'elle devient mère!
Je ne savais pas à quoi m'attendre lorsque j'ai décidé
d'allaiter mon fils, mon premier enfant. Je me disais
« on verra bien! » et puis nous voilà aujourd'hui après
22 mois, encore dans cette aventure!
En réalité j'ai entendu les premiers commentaires
remarques et incompréhensions à partir des 6 mois de
Noam « ça ne sert plus à rien d'allaiter » « tu vas
l'allaiter jusqu'à 18 ans ? » « faut couper le cordon » et
la palme pour mon gyneco qui m'a conseillé d'arrêter et
de « reprendre mon rôle de femme / épouse au lieu
d'allaiter mon fils. »
#allaiterpartouttoutletemps #allaitementmaternel #ododobebe #mumlife #sommeilbebe
Un peu d'humour aujourd'hui pour célébrer tous les
allaitements, d'une heure d'un jour, d'un mois d'une
année ou bien plus.
Célébrer aussi tous les CHOIX
celui d'allaiter ou de ne pas allaiter, sans influence,
sans mauvaises infos, sans peur, et avec tout le
pouvoir, la confiance et le soutien que chaque femme
mérite de ressentir lorsqu'elle devient mère!
Je ne savais pas à quoi m'attendre lorsque j'ai décidé
d'allaiter mon fils, mon premier enfant. Je me disais
« on verra bien! » et puis nous voilà aujourd'hui après
22 mois, encore dans cette aventure!
En réalité j'ai entendu les premiers commentaires
remarques et incompréhensions à partir des 6 mois de
Noam « ça ne sert plus à rien d'allaiter » « tu vas
l'allaiter jusqu'à 18 ans ? » « faut couper le cordon » et
la palme pour mon gyneco qui m'a conseillé d'arrêter et
de « reprendre mon rôle de femme / épouse au lieu
d'allaiter mon fils. »
#allaiterpartouttoutletemps #allaitementmaternel #ododobebe #mumlife #sommeilbebe
🎻Le mythe du jour
“l’auto-apaisement” serait cette “capacité de votre bébé à passer d’un état de stress et d’alarme à un état d’apaisement et de calme, tout seul sans l’intervention d’un adulte”.
En prime, “l’auto-apaisement” serait une compétence qu’il faut enseigner à bébé dès le plus jeune âge (sinon c’est de votre faute s’il pleure et qu’il ne dort pas, il ne va JAMAIS savoir comment s’apaiser et il va toujours avoir besoin de vous, vous comprenez!) > ceci est ironique je précise.. Lisez la suite :)
Bon, je vais vous expliquer très clairement : les bébés et les jeunes enfants sont incapables de “s’auto-apaiser” et de se “réguler seuls”, et ce n’est donc pas du tout quelque chose que vous devez enseigner à votre enfant (encore moins en le laissant pleurer, avec cet objectif “d’apprentissage” ).
👶🏻 Nos bébés et jeunes enfants ont besoin de co-régulation (c’est à dire que c’est un processus qui se fait à 2 et qui nécessite la présence d’un adulte bienveillant, calme et empathique.
Ce n’est qu’à force de co-régulation, et avec le développement du cortex préfrontal (autour de 5 ans) que votre enfant sera capable petit à petit de se réguler davantage seul et de passer d’un état d’alarme à un état de calme.
Juste une petite parenthèse : pensez-vous, en tant qu’adulte être pleinement capable de vous “réguler” seuls, en toutes situations et ne jamais avoir besoin d’une épaule sur laquelle pleurer? 🙋♀️
🌱 Alors, à quoi peut ressembler la co-régulation ?
👶🏻 Pour les jeunes bébés > accompagner les pleurs de bébé sans chercher à les faire cesser, le prendre dans les bras en respirant profondément, simplement dire “je suis là, tu es en sécurité, tu as le droit de pleurer”
🧒🏽👧🏻Pour les bambins : être simplement présent, créer un contact visuel, proposer un contact physique (un câlin) à votre enfant, pratiquer l’écoute active, valider le fait qu’il est normal de ressentir toutes les émotions (joie comme colère).
Lorsque vous êtes en dehors de l’émotion : aider votre enfant à reconnaître ses émotions, à les nommer, à trouver ensemble des techniques d’apaisement qui vous conviennent.
#ododobebe #sommeilbebe #pleursbebe #coregulation #postpartum
“l’auto-apaisement” serait cette “capacité de votre bébé à passer d’un état de stress et d’alarme à un état d’apaisement et de calme, tout seul sans l’intervention d’un adulte”.
En prime, “l’auto-apaisement” serait une compétence qu’il faut enseigner à bébé dès le plus jeune âge (sinon c’est de votre faute s’il pleure et qu’il ne dort pas, il ne va JAMAIS savoir comment s’apaiser et il va toujours avoir besoin de vous, vous comprenez!) > ceci est ironique je précise.. Lisez la suite :)
Bon, je vais vous expliquer très clairement : les bébés et les jeunes enfants sont incapables de “s’auto-apaiser” et de se “réguler seuls”, et ce n’est donc pas du tout quelque chose que vous devez enseigner à votre enfant (encore moins en le laissant pleurer, avec cet objectif “d’apprentissage” ).
👶🏻 Nos bébés et jeunes enfants ont besoin de co-régulation (c’est à dire que c’est un processus qui se fait à 2 et qui nécessite la présence d’un adulte bienveillant, calme et empathique.
Ce n’est qu’à force de co-régulation, et avec le développement du cortex préfrontal (autour de 5 ans) que votre enfant sera capable petit à petit de se réguler davantage seul et de passer d’un état d’alarme à un état de calme.
Juste une petite parenthèse : pensez-vous, en tant qu’adulte être pleinement capable de vous “réguler” seuls, en toutes situations et ne jamais avoir besoin d’une épaule sur laquelle pleurer? 🙋♀️
🌱 Alors, à quoi peut ressembler la co-régulation ?
👶🏻 Pour les jeunes bébés > accompagner les pleurs de bébé sans chercher à les faire cesser, le prendre dans les bras en respirant profondément, simplement dire “je suis là, tu es en sécurité, tu as le droit de pleurer”
🧒🏽👧🏻Pour les bambins : être simplement présent, créer un contact visuel, proposer un contact physique (un câlin) à votre enfant, pratiquer l’écoute active, valider le fait qu’il est normal de ressentir toutes les émotions (joie comme colère).
Lorsque vous êtes en dehors de l’émotion : aider votre enfant à reconnaître ses émotions, à les nommer, à trouver ensemble des techniques d’apaisement qui vous conviennent.
#ododobebe #sommeilbebe #pleursbebe #coregulation #postpartum
![[NOUVEAU GUIDE à télécharger sur insta: Comment accompagner son enfant dans son propre espace de sommeil] 🗣️ « Jusqu’à quel âge tu vas dormir avec ton enfant ? » Encore une question que notre entourage adooore nous poser !! (Un peu comme « il fait toujours pas ses nuits ? ou « tu vas allaiter jusqu’à quand? » 🙈 Voici la réponse que j’ai toujours donné : « aussi longtemps que ça convient à notre famille ! » Et pour vous qui voulez arrêter le cododo car ça ne VOUS convient plus, j’ai créé un GUIDE COMPLET pour accompagner votre bébé ou votre bambin vers son propre espace de sommeil 🫶🏼💛 Le lien est dans ma bio ✨ Racontez moi jusqu’à quel âge vous avez fait du cododo avec vos enfants 💛 #ododobebe #sommeilbebe #arreterlecododo #bebedanssachambre #sommeil #matrescence #postpartum created by Johanna Ododobebe with Johanna Ododobebe’s son original](https://p16-sign-useast2a.tiktokcdn.com/tos-useast2a-p-0037-euttp/80c44934898c412dbe1d271e7ccbd54f_1687028152~tplv-photomode-zoomcover:480:480.jpeg?x-expires=1701824400&x-signature=a%2BtMzjzFTcVFglu6BZYsnYydjZk%3D)
[NOUVEAU GUIDE à télécharger sur insta: Comment accompagner son enfant dans son propre espace de sommeil]
🗣️ « Jusqu’à quel âge tu vas dormir avec ton enfant ? »
Encore une question que notre entourage adooore nous poser !! (Un peu comme « il fait toujours pas ses nuits ? ou « tu vas allaiter jusqu’à quand? » 🙈
Voici la réponse que j’ai toujours donné : « aussi longtemps que ça convient à notre famille ! »
Et pour vous qui voulez arrêter le cododo car ça ne VOUS convient plus, j’ai créé un GUIDE COMPLET pour accompagner votre bébé ou votre bambin vers son propre espace de sommeil 🫶🏼💛
Le lien est dans ma bio ✨
Racontez moi jusqu’à quel âge vous avez fait du cododo avec vos enfants 💛
#ododobebe #sommeilbebe #arreterlecododo #bebedanssachambre #sommeil #matrescence #postpartum
🗣️ « Jusqu’à quel âge tu vas dormir avec ton enfant ? »
Encore une question que notre entourage adooore nous poser !! (Un peu comme « il fait toujours pas ses nuits ? ou « tu vas allaiter jusqu’à quand? » 🙈
Voici la réponse que j’ai toujours donné : « aussi longtemps que ça convient à notre famille ! »
Et pour vous qui voulez arrêter le cododo car ça ne VOUS convient plus, j’ai créé un GUIDE COMPLET pour accompagner votre bébé ou votre bambin vers son propre espace de sommeil 🫶🏼💛
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#ododobebe #sommeilbebe #arreterlecododo #bebedanssachambre #sommeil #matrescence #postpartum
J’ai la certitude que l’épuisement maternel n’est pas seulement le résultat des « nuits hachées de bébé» ou des « besoins de bébé » mais bien du manque de soutien global et de l’absence d’un « village » autour d’elle, dans cette période de grande vulnérabilité.
Pour ceux et celles qui veulent soutenir une amie, une soeur, une fille, mais qui ne savent pas comment, je vous donne 4 façons de soutenir une nouvelle mère, surtout lorsqu’elle ne demande rien 👇🏼
🧺 Fais sans demander : tu peux toujours partir du principe qu’une jeune mère a toujours faim, soif ou est fatiguée. Tu peux sortir la poubelle, promener le chien, remplir le lave vaisselle, lui faite un thé chaud, lancer une machine, remplir le frigo de plats tout prêts, nettoyer la salle de bain ou changer les draps..
🙊 Résiste à l’envie de poser les questions que tout le monde pose déjà machinalement: « est-ce que tu as un gentil bébé ? Est-ce qu’il ne pleure pas trop ? Est ce qu’il fait ses nuits? Il s’endort tout seul ? ». Toutes ces questions qui pourraient lui laisser penser que quelque chose n’est pas « normal » dans le comportement ou le sommeil de son bébé.
👏🏼 Dis lui à quel point elle fait un travail incroyable et prend soin d’elle avec de petites attentions juste pour ELLE : apporter sa pâtisserie préférée, un café à emporter qu’elle adore, une boîte de sushi, un vêtement d’allaitement, une tenue cosy..
👂🏼Si elle veut parler de ses difficultés, de son accouchement qui ne s’est peut être pas déroulé comme elle l’aurait imaginé, si elle veut se plaindre de la fatigue ou de ses difficultés dans ce nouveau rôle.. Ecoute la. Vraiment. Sauf si elle le demande, elle n’a probablement pas besoin de conseil, de solutions ou de ton point de vue mais seulement d’une amie à qui se confier.
Dis moi en commentaire si tu avais quelqu’un en « backstage » pour te soutenir et prendre soin de toi ou ce que tu aurais aimé avoir comme soutien 🙏🏼
#ododobebe #sommeilbebe #matrescence #postpartum #jeunemaman #mumlife #viedemaman #accouchement #maternité #allaiterpartouttoutletemps #allaitementmaternel
Pour ceux et celles qui veulent soutenir une amie, une soeur, une fille, mais qui ne savent pas comment, je vous donne 4 façons de soutenir une nouvelle mère, surtout lorsqu’elle ne demande rien 👇🏼
🧺 Fais sans demander : tu peux toujours partir du principe qu’une jeune mère a toujours faim, soif ou est fatiguée. Tu peux sortir la poubelle, promener le chien, remplir le lave vaisselle, lui faite un thé chaud, lancer une machine, remplir le frigo de plats tout prêts, nettoyer la salle de bain ou changer les draps..
🙊 Résiste à l’envie de poser les questions que tout le monde pose déjà machinalement: « est-ce que tu as un gentil bébé ? Est-ce qu’il ne pleure pas trop ? Est ce qu’il fait ses nuits? Il s’endort tout seul ? ». Toutes ces questions qui pourraient lui laisser penser que quelque chose n’est pas « normal » dans le comportement ou le sommeil de son bébé.
👏🏼 Dis lui à quel point elle fait un travail incroyable et prend soin d’elle avec de petites attentions juste pour ELLE : apporter sa pâtisserie préférée, un café à emporter qu’elle adore, une boîte de sushi, un vêtement d’allaitement, une tenue cosy..
👂🏼Si elle veut parler de ses difficultés, de son accouchement qui ne s’est peut être pas déroulé comme elle l’aurait imaginé, si elle veut se plaindre de la fatigue ou de ses difficultés dans ce nouveau rôle.. Ecoute la. Vraiment. Sauf si elle le demande, elle n’a probablement pas besoin de conseil, de solutions ou de ton point de vue mais seulement d’une amie à qui se confier.
Dis moi en commentaire si tu avais quelqu’un en « backstage » pour te soutenir et prendre soin de toi ou ce que tu aurais aimé avoir comme soutien 🙏🏼
#ododobebe #sommeilbebe #matrescence #postpartum #jeunemaman #mumlife #viedemaman #accouchement #maternité #allaiterpartouttoutletemps #allaitementmaternel
![[SOMMEIL BÉBÉ ET PASSAGE À L’HEURE D’ÉTÉ] ⭐️⭐️2 astuces à la fin de la vidéo Suite à un petit sondage en story il y a quelques jours je me suis rendue compte que le changement d’heure de dimanche prochain, était un sujet qui en inquiétait beaucoup d’entre vous 🙈 Comme toutes les transitions, chaque enfant la traversera avec plus ou moins de facilité, en fonction de son âge, de son tempérament, de son développement.. Vous pouvez choisir d’anticiper pour vous « recaler » sur les horaires que vous avez actuellement, ou de modifier un peu vos horaires d’hiver, avec un un lever et un coucher plus tard si cela convient bien à votre organisation 👍🏼 * Exemple de routines décalées sur 4 jours (dont je parle dans la vidéo) ⬇️ (Pour un enfant qui mange généralement à 12h et fait la sieste à 13h par exemple). 📆Jeudi : déjeuner à 11h45 // sieste à 12h45 📆Vendredi : déjeuner à 11h30 // sieste à 12h30 📆Samedi : déjeuner à 11h15 // sieste à 12h15 ** changement d’heure dans la nuit** 📆Dimanche : Déjeuner à 12h (nouvelle heure) 11h ancienne heure // sieste à 13h (nouvelle heure) 12h ancienne heure 👌🏼 💬Dites moi en commentaires comment vous appréhendez ce changement et si vous avez des questions 😘 #changementdheure #ododobebe #sommeilbebe #heuredété #matrescence #postpartum #montessori #routines #siestesbebe #siestebebe created by Johanna Ododobebe with Johanna Ododobebe’s son original](https://p16-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/90f06df4358d437cb881f4b0635c178f_1679297843~tplv-photomode-zoomcover:480:480.jpeg?x-expires=1701824400&x-signature=jzvBYpAtNI%2Bk7lALf%2BL%2F9EZ0ygM%3D)
[SOMMEIL BÉBÉ ET PASSAGE À L’HEURE D’ÉTÉ]
⭐️⭐️2 astuces à la fin de la vidéo
Suite à un petit sondage en story il y a quelques jours je me suis rendue compte que le changement d’heure de dimanche prochain, était un sujet qui en inquiétait beaucoup d’entre vous 🙈
Comme toutes les transitions, chaque enfant la traversera avec plus ou moins de facilité, en fonction de son âge, de son tempérament, de son développement..
Vous pouvez choisir d’anticiper pour vous « recaler » sur les horaires que vous avez actuellement, ou de modifier un peu vos horaires d’hiver, avec un un lever et un coucher plus tard si cela convient bien à votre organisation 👍🏼
* Exemple de routines décalées sur 4 jours (dont je parle dans la vidéo) ⬇️
(Pour un enfant qui mange généralement à 12h et fait la sieste à 13h par exemple).
📆Jeudi : déjeuner à 11h45 // sieste à 12h45
📆Vendredi : déjeuner à 11h30 // sieste à 12h30
📆Samedi : déjeuner à 11h15 // sieste à 12h15
** changement d’heure dans la nuit**
📆Dimanche : Déjeuner à 12h (nouvelle heure) 11h ancienne heure // sieste à 13h (nouvelle heure) 12h ancienne heure 👌🏼
💬Dites moi en commentaires comment vous appréhendez ce changement et si vous avez des questions 😘
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⭐️⭐️2 astuces à la fin de la vidéo
Suite à un petit sondage en story il y a quelques jours je me suis rendue compte que le changement d’heure de dimanche prochain, était un sujet qui en inquiétait beaucoup d’entre vous 🙈
Comme toutes les transitions, chaque enfant la traversera avec plus ou moins de facilité, en fonction de son âge, de son tempérament, de son développement..
Vous pouvez choisir d’anticiper pour vous « recaler » sur les horaires que vous avez actuellement, ou de modifier un peu vos horaires d’hiver, avec un un lever et un coucher plus tard si cela convient bien à votre organisation 👍🏼
* Exemple de routines décalées sur 4 jours (dont je parle dans la vidéo) ⬇️
(Pour un enfant qui mange généralement à 12h et fait la sieste à 13h par exemple).
📆Jeudi : déjeuner à 11h45 // sieste à 12h45
📆Vendredi : déjeuner à 11h30 // sieste à 12h30
📆Samedi : déjeuner à 11h15 // sieste à 12h15
** changement d’heure dans la nuit**
📆Dimanche : Déjeuner à 12h (nouvelle heure) 11h ancienne heure // sieste à 13h (nouvelle heure) 12h ancienne heure 👌🏼
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Bienvenue dans ce doux monde des nouveaux parents où le sommeil de bébé est un très gros sujet avec de nombreux mythes et injonctions, de la culpabilité et beaucoup de choses à déconstruire.
Non le sommeil n’est pas une compétence à enseigner à ton bébé et l’endormissement autonome n’est pas impératif pour « faire ses nuits ».
Non il ne suffit pas de laisser pleurer bébé des heures, avoir quelques nuits difficiles « après ça ira mieux ce sera réglé».
Il n’est pas nécessaire d’avoir un planning strict pour « faire dormir bébé », surtout si cela rend vos journées angoissantes.
Accompagner son bébé au sommeil n’est pas une mauvaise habitude et oui les habitudes peuvent être changées en respectant le développement de ton bébé et en préservant votre relation d’attachement. Chaque bébé a son propre rythme et ses propres besoins 🙏🏼
Tu n’es pas seul.es.
#ododobebe #postpartum #mumlife #bebe #mumtobe
Non le sommeil n’est pas une compétence à enseigner à ton bébé et l’endormissement autonome n’est pas impératif pour « faire ses nuits ».
Non il ne suffit pas de laisser pleurer bébé des heures, avoir quelques nuits difficiles « après ça ira mieux ce sera réglé».
Il n’est pas nécessaire d’avoir un planning strict pour « faire dormir bébé », surtout si cela rend vos journées angoissantes.
Accompagner son bébé au sommeil n’est pas une mauvaise habitude et oui les habitudes peuvent être changées en respectant le développement de ton bébé et en préservant votre relation d’attachement. Chaque bébé a son propre rythme et ses propres besoins 🙏🏼
Tu n’es pas seul.es.
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