#haferbrei
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Dein eigenes Porridge Pulver mit nur 3 Zutaten - 5 Sekunden 🤯
Schneller geht’s glaub ich nicht mehr 😂
Porridge zum Frühstück finde ich genial!! Seit 6 Jahren mache ich ihn komplett selber, da es einfach viel gesünder und aber auch vor allem viel günstiger ist.
Zudem hält Porridge lange satt und unterstützt deine Verdauung aktiv ✌🏼
Nun aber genug um den Haferbrei herum geredet.
Das brauchst du für ein großes Vorratsglas:
200 g Nüsse deiner Wahl
250 g zarte Haferflocken
5 EL Chiasamen oder Leinsamen
So geht’s:
• alles in den Mixer geben und bei höchster Stufe für 5 Sekunden mixen
• in den Glas füllen und verschließen. Hält sich so bei Zimmertemperatur etwa 3-4 Wochen
Für einen Porridge:
• 70 g Porridge Pulver
• 200 g pflanzliche Milch
So geht’s:
• beides in einen Topf geben & aufkochen. Nach Wahl toppen und genießen 😌
Teile dieses Rezept mit einem Porridge Lover.
Deine Marie 🙋🏼♀️
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Zudem hält Porridge lange satt und unterstützt deine Verdauung aktiv ✌🏼
Nun aber genug um den Haferbrei herum geredet.
Das brauchst du für ein großes Vorratsglas:
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5 EL Chiasamen oder Leinsamen
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• alles in den Mixer geben und bei höchster Stufe für 5 Sekunden mixen
• in den Glas füllen und verschließen. Hält sich so bei Zimmertemperatur etwa 3-4 Wochen
Für einen Porridge:
• 70 g Porridge Pulver
• 200 g pflanzliche Milch
So geht’s:
• beides in einen Topf geben & aufkochen. Nach Wahl toppen und genießen 😌
Teile dieses Rezept mit einem Porridge Lover.
Deine Marie 🙋🏼♀️
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Пшенная каша 😋 Millet porridge 😍 Hirsebrei 🤗 #детскоепитание #длядетей #каша #детскоеменю #рецепт #диета #питание #десерт #еда #легкоипросто #тикток #хочуврек #рекомендации #повар #блогер #food #cooking #forchildren #diet #recomendation #recipe #millet #porridge #haferbrei #rezept #gesundheit #gesund #healthy #diät #полезно #вкусно
