#fructoseintoleranz
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Leute, was isst man bei einer Fructoseintoleranz in Griechenland??? In wirklich jedem typisch griechischen Essen ist Knoblauch… 😵💫 #fructoseintolerant #fructose #zusammengegen #fructoseintoleranz #meineerfahrung #youtube #youtubevideo #fy #fyp #viral #danke #support #essenrezepte #fructosefrei #fructosearm #leckeresessen #gemeinsamstark #rezeptideen #foodrezepte #griechenland
Nehmt euch bei einer Fructoseintoleranz immer selbst was mit wenn ihr unterwegs seid! Glaubt mir! Es gibt so selten gute Alternativen! #fructoseintolerant #fructose #zusammengegen #fructoseintoleranz #meineerfahrung #youtube #youtubevideo #fy #fyp #viral #danke #support #essenrezepte #gemeinsamstark
Super, warme und sonnige Tage - alle sind unterwegs mit nem Eis in der Hand. Vermisse Eis wirklich so so sehr an diesen Tagen! Fructoseintoleranz macht mir da echt schlechte Laune… kann jemand bitte eine Fructosefreie Eisdiele aufmachen?! #fructoseintolerant #fructose #zusammengegen #fructoseintoleranz #fructosefrei #fructosearm #youtube #youtubevideo #fy #fyp #viral #support #leckeresessen #rezeptideen #essenrezepte #foodrezepte #danke #eiscremeliebe #sommer
Der perfekte Sommersnack: Unglaublich lecker, frisch, fruchtig und schokoladig - all das sind diese himmlisch guten Himbeer-Schoko-Bites! 🍓🍫
Fruchtig samtes Himbeerpüree umhüllt von einer knackig kühlen Schokoladen-Schicht 😍
✅ Vitaminreich
✅ ballaststoffreich
✅ Easy zubereitet
Du brauchst nur 4 Zutaten:
300g gefrorene Himbeeren
1/2 TL Zitronenschalenabrieb
2-3 EL Ahornsirup (Oder andere Süße deiner Wahl)
300g geschmolzene dunkle Schokolade
So geht's:
1. Mit einem Mixer oder Pürierstab die Himbeeren fein pürieren. Zitronen-Abrieb und Süße Deiner Wahl hinzugeben. Es sollte eine feste, eiscreme-artige Masse entstehen.
2. Forme mit einem Esslöffel kleine Kugeln und platziere diese auf einem Backpapier. Nun für 3-4 Stunden einfrieren.
3. Schokolade schmelzen und Himbeer-Bites damit glasieren.
4. 10 Minuten kaltstellen, fertig! Kalt genießen.
📍Speicher Dir diesen super leckeren und fruchtigen Sommersnack ab - und probier's selbst aus! 🥰
Folge uns für zahlreiche darmgesunde, leichte und schnelle Rezeptideen 👆🏼
#darmgesundheit #himbeeren #schokolade #fructoseintoleranz #ernährungstipps #gesundernähren #gesundleben #veganerezepte #vitaminbombe #sommersnack #darmgesund #rezeptezumabhnehmen #gesunderezepte #schnellesrezept #pflanzenbasierterezepte #gesundesessen #achtsamessen
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1/2 TL Zitronenschalenabrieb
2-3 EL Ahornsirup (Oder andere Süße deiner Wahl)
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1. Mit einem Mixer oder Pürierstab die Himbeeren fein pürieren. Zitronen-Abrieb und Süße Deiner Wahl hinzugeben. Es sollte eine feste, eiscreme-artige Masse entstehen.
2. Forme mit einem Esslöffel kleine Kugeln und platziere diese auf einem Backpapier. Nun für 3-4 Stunden einfrieren.
3. Schokolade schmelzen und Himbeer-Bites damit glasieren.
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Du suchst noch nach dem perfekten Snack zum Mealpreppen? 😉
🛑 Wir haben da etwas für dich! 😊
3 Fructosearme & allergiefreundliche Snacks für daheim oder unterwegs 😃
1. Breakfast-Balls
2. Zitronen-Chia-Cookies
3. Schoko-Nuss-Aufstrich
Alle Snacks sind Mealprep geeignet & schnell gezaubert 🫶
Welches Rezept probierst du als erstes aus?😋
Das Rezept lade ich dir heute auf meinen Website Blog hoch 🥰
www.toleroo.de
#fructosearm #fructoseintoleranz #fructoseunverträglichkeit #fructosemalabsorbtion #fructoseintolerant #unverträglichkeiten #darmgesundheit #gesundesnacks #zuckerfreierezepte #zuckerfrei #darmgesundheit #darmgesund #darmgesundeernährung
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Fructoseintoleranz - was ich so am Tag esse - ich nehme euch mit :)) Ganzes Video auf YouTube: ellenmlr 🫶🏽#fructose #fructoseintolerant #zusammengegen #fructoseintoleranz #meineerfahrung #zusammenhalt #gemeinsamstark #youtube #youtubevideo #support #danke #fy #fyp #viral #leckeresessen #rezeptideen #essenrezepte #foodrezepte #tiktokrezepte
Meine Fructoseintoleranz - um mehr über das Thema zu erfahren schaut euch doch mal mein Video dazu auf YouTube an — ellenmlr — danke! 🫶🏽 #fructose #fructoseintolerant #zusammengegen #fructoseintoleranz #meineerfahrung #zusammenhalt #gemeinsamstark #youtube #youtubevideo #support #danke #fy #fyp #viral
Irgendwie voll komisch, wie der Körper sich verändern kann und auf einmal Dinge nicht mehr verträgt… #intoleranz #intoleranzen #unverträglichkeit #unverträglichkeiten #fructoseintolerant #fructoseintoleranz #lactoseintolerant #glutenintolerance #youtube #meineerfahrung #fyp #fy #viral #zuckerfrei #fructose
Du bish auf der Suche nach einem neuen, leckeren Lieblingssnack? Dann sind diese Snicker Berry Reiscracker genau das richtige für dich ! 🍓 ———————- Zutaten: ▫️4 Reiswaffeln
▫️4 EL Erdnussbutter
▫️1 Handvoll Erdnüsse (naturbelassen)
▫️1 TL grobes Meersalz
▫️300g frische Himbeeren oder ▫️80g Banane
▫️1 Tafel dunkle Schokolade
▫️1 EL Kokosöl
▫️Optional: 2 EL Honig
So geht's:
1. Reiswaffeln zunächst mit je 1 EL Erdnussbutter großzügig bestreichen. Erdnüsse darüber verstreuen.
2. Banane oder Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken und ebenfalls auf der Erdnussbutter verteilen.
3. Eine Tafel dunkle Schokolade mit etwas Kokosöl zum Schmelzen bringen.
4. Reiscracker mit einer Schicht der flüssigen Schokolade bedecken und eine kleine Prise grobes Meersalz darauf verteilen.
5. Für ca. 5-10 Min ins Gefrierfach stellen, bis die Schokolade fest wird.
6. Genießen.
Speicher dir diesen Post ab und probier's aus - es geht super leicht und einfach!
#reiswaffeln #schokolade #himbeeren #banane #pb #peanut #peanutbutter #erdnussbutter #cremig #gesundersnack #zuckerfrei #fructosearm #laktosefrei #snack #unverträglichkeiten #fodmap #magenschonend #reizdarmsyndrom #reizdarm #reizdarmernährung #fructoseintoleranz #candida #fructosemalabsorption #glutenarm #schonkost #sodbrennen #vegansnack #fyp #foryoupage
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▫️1 TL grobes Meersalz
▫️300g frische Himbeeren oder ▫️80g Banane
▫️1 Tafel dunkle Schokolade
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So geht's:
1. Reiswaffeln zunächst mit je 1 EL Erdnussbutter großzügig bestreichen. Erdnüsse darüber verstreuen.
2. Banane oder Himbeeren mit einer Gabel zerdrücken und ebenfalls auf der Erdnussbutter verteilen.
3. Eine Tafel dunkle Schokolade mit etwas Kokosöl zum Schmelzen bringen.
4. Reiscracker mit einer Schicht der flüssigen Schokolade bedecken und eine kleine Prise grobes Meersalz darauf verteilen.
5. Für ca. 5-10 Min ins Gefrierfach stellen, bis die Schokolade fest wird.
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Das Thema Fructoseintoleranz braucht mehr Aufmerksamkeit! - Lasst uns gemeinsam dafür Sorgen. In meinem neuen YouTube Video spreche ich über Probleme und Schwierigkeiten - ellenmlr - #fructose #fructoseintolerant #zusammengegen #fructoseintoleranz #meineerfahrung #zusammenhalt #gemeinsamstark #youtube #youtubevideo #support #danke #fy #fyp #viral
Fructaid Tabletten als Lösung der Fructoseintoleranz? Mehr dazu auf meinem YouTube Kanal: ellenmlr 🫶🏽 #fructoseintolerant #fructose #fructaid #zusammengegen #fructoseintoleranz #meineerfahrung #zusammenhalt #youtube #youtubevideo #fy #fyp #viral #support #leckeresessen #rezeptideen #essenrezepte #foodrezepte #danke