#fitco
873.2K views
Ak to skúšaš prvý krát nevadí ak sa spletieš 🤪 Je to jednoduchý cvik ktorý ti pomôže “prepojiť” myseľ so svalmi. Sú rôzne alternatívny tohto cviku. Ak je tento spôsob ľahký zober si medzi koleno a ruku loptu 🙂#brucho #do brytrening #fi tnesstrener #v ypalovacka #no hy #za dok #dr epy #sq uat #gy m4you #gy m4fitness #fi tco #no vejsa #sp isskanovaves #tr ener #vy palovacka #ze nybrucho #sti hlebrucho #bru choon #abs #six pack #ako nabrucho
