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#食べて元気に

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日常グルメ,gourmet646

gourmet646

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大根ときのこのポタージュ

・大根1/4本
・しいたけ6個
・じゃがいも1個
・バター30g
・チキンブイヨン２つ
・水　200ml
・牛乳200ml
・塩　適量
・ブラックペッパー　適量
・イタリアンパセリ　適宜
・米粉　適量

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高血圧に良い食材３つを使って
トマトのリピエノ🍅

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やっとやっと来れました！
人って美味しい物を極限まで我慢して、美味しい物を目の前にして、美味しい物を食べると自然と笑顔になるんですよね😆
また明日からがんばろ💪#鰻 #鰻丼 #鰻と和食おぎ乃 #食べて元気に
むくみ改善
カラーピラフ

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梅雨の不調にこれ！

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