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#足底腱膜炎

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足底筋膜炎になる本当の原因!トレーナーが解説!#tiktok教室ᅠᅠᅠᅠᅠ #ためになるtiktok #足底腱膜炎 #足の裏がこる
#ためになるtiktok #tiktok教室 #セルフケア #足底腱膜炎 リクエストが多かった足底の痛みに対するセルフケアです!お尻の筋肉を鍛えるのは必須です!
@ishii15 への返信 おそらく足底腱膜炎に近い症状だと思われますので。それに対してのケア動画✨#むくみ解消 #足首を細くする方法 #足底腱膜炎 #足首ストレッチ #セルフケア
『プロが教える足のケア5選』 @mass_f.i.t 👈他の筋肉が喜ぶエクササイズをチェック👍後で見返すために『保存』がおすすめ!足に疲労が溜まると辛いですよね😇僕はどちらかといえばハイアーチで足の裏が疲れやすいです🥲対策として行っているケア方法5選を招待します👍足趾の筋肉は意外とアプローチ出来ていないのでしっかりケアしていきましょう🤩✂︎-------------------------マスピスト[リハビリの先生(理学療法士)]が運営する【リハビリ由来のトレーニング マスフィット】“筋肉が喜ぶ正しいエクササイズ”をテーマに有料級な情報発信をしているので他の投稿もぜひ見てください👍↓↓クリック↓↓『@mass_f.i.t』あなたが自信のある機能美ボディに変われる役に立てますように😌✂︎-------------------------- 【自己紹介】マスピスト(Level:27)→日中は理学療法士としてリハビリ事業に従事。10代〜100歳代まで担当させてもらってます!“就業後や休日にパーソナルトレーナーとして活動してます💪🏽”◎学生の頃、リハビリの先生の学校に通う傍ら 解剖学の勉強を兼ねてスポーツジムでアルバイト◎ムキムキのお客さんに逆に追い込まれ、 しんどさの先に気持ち良くなるという ドMぶりから筋トレにのめり込む◎ベストボディジャパンに3年間挑戦し やっと日本大会の切符を掴む🏅◎トレーニング中に腰を大ケガ。 痛みで着替えすらままならない状態に。◎『身体の正しい使い方』や『トレーニングフォーム』 『姿勢の改善』を猛勉強し、自力で完治✨◎自身の大ケガの経験からトレーナーの道へ◎ケガをしないで筋肉だけに効かす 【筋肉が喜ぶエクササイズ】を探求し続けています◎土台作りとして始めた⦅呼吸調整⦆では 副産物としてウエストが勝手に細く くびれるようになり マスピストはウエスト60cm台になりました🤔◎クライアントさんは深く呼吸ができるようになり どんどん勝手にくびれていっています🤗☆投稿☆ ▽筋肉が喜ぶ正しいエクササイズ ▽ダイエットに役立つ痩せ知識☆ストーリー☆ ▽最新の論文紹介 ▽マニアアック筋肉クイズなどお役立ち情報を発信しています💪🏽いいね!フォローよろしくどーぞ!✂︎-------------------------- #フットケア #足のケア #足底腱膜炎 #理学療法士トレーナー #中崎町パーソナルトレーニング #梅田パーソナルトレーニング
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