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© 2023 TikTok
#美背中
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tbsnewsdig
絶賛 新木優子 バズらせる“美背中”披露
#新木優子
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mikako777
【死ぬほど美しい背中✨✨】肩甲骨はがし
#叶実可子
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salapila
毎日やってね💚肩ぐるぐる♪
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#アラフォーエクササイズ
kinako.diet
肘を少し曲げると、肩甲骨にグッと入るよーー！！！
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#美背中
megsfitness2020
1年チャレンジ9日目
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mikako777
姿勢に自信が無い人はこれやって🔥🔥
#これをやってる人にデブはおらん
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mikako777
【肩甲骨が〇〇な人】背中がゴツくなります😱
#叶実可子
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subabaking2
またパクりました
#パクらせてもろて
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tomomi_fitness
#ともトレ
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slolijp2
美背中エクササイズ🤸
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buildyourbooty
美しい姿勢と背中を手に入れるためのメニュー🔥週2回実施で1ヶ月後には変化が感じられるはずだよ💪🏻
『姿勢』のためのポイント→お腹を締めながら胸を張る事を常に意識しよう！
『美背中』のためのポイント→肩甲骨を大きく動かせるように日々意識して背中の筋肉に効かせる練習をしよう！
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goh.m51
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buildyourbooty
自宅でもできる背中トレで綺麗な後ろ姿を作ろう🔥
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slolijp2
美背中エクササイズやりましょう🤩
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jin_s2_aya
もう今夜は寝れません😇😇🙏💘
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