#牛乳寒天
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![断面かわいい🥝 #フルーツ牛乳かん レシピの詳細はDELISH KITCHEN公式アプリ[無料]から見られるよ▶︎ダウンロードはプロフィールから！ #牛乳 #牛乳寒天 #牛乳大量消費レシピ #tiktokレシピ #料理動画 #デリッシュキッチン #delishkitchen created by デリッシュキッチン【公式】 with TOKYO CALL PROJECT feat. Kwenji Hayashida's 愛の牛乳コール](https://p16-sign-sg.tiktokcdn.com/tos-alisg-p-0037/eef50e6186ea4f8eb097fb38a5611ab4~tplv-efzqqlc8t1-1:480:480.jpeg?x-expires=1686153600&x-signature=AbroSXvBIOv04ZWiqHVvBMmhDUI%3D)
ダイエットおやつレシピ公開中！
今回は「ミルクゼリー」つくっちゃいました🐄🍍🍑
全部食べても81kcal
（フルーツ入れる場合、もう少しカロリー増えます！）
罪悪感ゼロ!!!!!!!!!
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【栄養素📊】
☑︎ カロリー: 81kcal
☑︎ タンパク質: 5.4g
☑︎ 脂質: 5.2g
☑︎ 炭水化物: 4.8g
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【材料🛒】
☑︎ マカダミアミルク: 200ml
☑︎ ラカント: 20g
☑︎ 粉ゼラチン: 5g
☑︎ フルーツ缶（お好みで）:適量
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【作り方🍴】
❶
「マカデミアミルク」「ラカント」「粉ゼラチン」をよく混ぜる
❷
電子レンジ（600w）で1分30秒加熱
❸
お好みで好きなフルーツ入れる
❹
冷蔵庫で2時間以上冷やす
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#ダイエットおやつ #痩せスイーツ #ダイエットスイーツ #簡単スイーツ #食べ痩せレシピ #牛乳寒天
今回は「ミルクゼリー」つくっちゃいました🐄🍍🍑
全部食べても81kcal
（フルーツ入れる場合、もう少しカロリー増えます！）
罪悪感ゼロ!!!!!!!!!
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【栄養素📊】
☑︎ カロリー: 81kcal
☑︎ タンパク質: 5.4g
☑︎ 脂質: 5.2g
☑︎ 炭水化物: 4.8g
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【材料🛒】
☑︎ マカダミアミルク: 200ml
☑︎ ラカント: 20g
☑︎ 粉ゼラチン: 5g
☑︎ フルーツ缶（お好みで）:適量
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【作り方🍴】
❶
「マカデミアミルク」「ラカント」「粉ゼラチン」をよく混ぜる
❷
電子レンジ（600w）で1分30秒加熱
❸
お好みで好きなフルーツ入れる
❹
冷蔵庫で2時間以上冷やす
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