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© 2023 TikTok
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mosquito271
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icebabby515
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rydan666
最後一組啦！
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rydan666
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paipailausu
懷念健身房的啞鈴和槓鈴們🥺
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0916_ga_ga
我的IG可以抽這款高蛋白威化餅❤️抽獎進行中！
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alvin.0101
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rydan666
伸展在伸展！拉給它斷就對了啦！
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wasp0308
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50kg*12 3組
rydan666
過年第一練 這幾天吃太多了啦！來炸肥肉囉！
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rydan666
闊背闊背練就對了！收縮收縮感覺很好
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rydan666
肯練就要肯伸展！不然肌肉緊繃運動狀況就會越來越差！所以不可以忽略伸展
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0916_ga_ga
回答
@zengyiyang0
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