#سلطة_لذيذة
148.7M views
سلطة الملفوف و الدجاج 🥬لذيذه لازم تجربوها . المقادير :خسلهانة بيضاء ( ملفوف )لهانة حمراء (ملفوف )جزرخيار دجاج مسلوق و مسحب (مفلس)الصوص : ٤ ملعقة كبيرة لبنة٢ ملعقة كبيرة مايونيز ١ ملعقة كبيرة خردل ١ ملعقة صغيره ديجون ماسترد١/٢ كوب عصير ليمون ١/٤ كوب زيت زيتون للتزيين لوز محمص و بالعافية.#topnotchfood #foryoupage #fypシ #سلطات #سلطة _ملفوف #salad #سلطة_لذيذة #سلطة
سلطة البروكلي
١ و١/٢ بروكلي صغير أو ١ كبير🥦 - قطع صغيرة
تفاحة - شرائح رفيعة، يضاف عليها عصير الليمون حتى لا يصبح لونها بني
جزرتين - شرائح رفيعة
قطع رفيعة من الكرفس - شرائح رفيعة
1/2 كوب بيكان محمص - قطع
1/2 كوب توت أزرق مجفف أو كرز أو زبيب
الصلصة:
١/٢ أفوكادو
١/٢ ك مايونيز أو زبادي يوناني
١/٢ عصير ليمون
١/٤ ك ماء
١ م خل تفاح
١ م شراب قيقب أو العسل
رشة ملح
رشة فلفل اسود
#سلطة_لذيذة #سلطة_صحية #سلطات_لذيذه #سلطة_سهلة #وصفات_صحية #صحي_ولذيذ #وصفات_طبيعية
١ و١/٢ بروكلي صغير أو ١ كبير🥦 - قطع صغيرة
تفاحة - شرائح رفيعة، يضاف عليها عصير الليمون حتى لا يصبح لونها بني
جزرتين - شرائح رفيعة
قطع رفيعة من الكرفس - شرائح رفيعة
1/2 كوب بيكان محمص - قطع
1/2 كوب توت أزرق مجفف أو كرز أو زبيب
الصلصة:
١/٢ أفوكادو
١/٢ ك مايونيز أو زبادي يوناني
١/٢ عصير ليمون
١/٤ ك ماء
١ م خل تفاح
١ م شراب قيقب أو العسل
رشة ملح
رشة فلفل اسود
#سلطة_لذيذة #سلطة_صحية #سلطات_لذيذه #سلطة_سهلة #وصفات_صحية #صحي_ولذيذ #وصفات_طبيعية
Chickpea salad-زەڵاتەی نۆک:
🥗This salad won’t disappoint. It is so tasty and healthy too.
you could have it on it is own or add few pieces of cheese or roasted chicken/meat.
.
🌱Ingredients
-1 1/2 cup cooked chickpea
-1 red onion
-1/2 of each red and green bell pepper
-1 large carrot
-Pomegranate
-Handful parsley and dill
-1/2 tablespoons mint
🌱Dressing:
-2-3 tbsp olive oil, half lemon,juiced, 1-2 tbsp pickle vinegar or balsamic vinegar, black pepper, garlic powder and salt
.
🥗موقەبیلات/زەڵاتەیەکی یەکجار خۆش و بەتام. دەتوانی وەکوو ژەمێکی سوک بیخۆیت کە پرە لە پێکهاتی بەسود.
.
🌱پێداویستیەکان:
-١ کوپ و نیو لە نۆکی کوڵا
-١ پیازی مۆر
-١ گێزەر
-بیبەر(خۆم نیو بیبەری سۆر و کەسکم بەکارهێنا)
-دەنکە هەنار
-هەندێک لە کەرەوز و شبیت
-یەک تۆز لە نەعنا
.
🌱بۆ گیراوەکەی:
-زەیتی زەیتون، ئاوی لیمۆ، خەل یان ئاوی ترشیاتی زەرد، بیبەری رەش و سیری پاودەر و خوێ
.
🥗 سلطة/مقبلات حمس شهية و صحية.
🌱المكونات:
-١ ١/٢ كوب حمس
-١ بصل احمر
-١ فلفل 🫑
-١ جزرة
-بقدونس و شبت
-شوي نعناع
-رمان
🌱للصوص:
-زيت زيتون، عصير ليمون، فلفل اسود، ثوم بودرة، خل الطرشي او اي خل، ملح.
#chickpea #chickpeasalad #saladrecipe #سلطة #سلطة_لذيذة #healthyrecipes #healthysalad #fypシ #foryourpage
🥗This salad won’t disappoint. It is so tasty and healthy too.
you could have it on it is own or add few pieces of cheese or roasted chicken/meat.
.
🌱Ingredients
-1 1/2 cup cooked chickpea
-1 red onion
-1/2 of each red and green bell pepper
-1 large carrot
-Pomegranate
-Handful parsley and dill
-1/2 tablespoons mint
🌱Dressing:
-2-3 tbsp olive oil, half lemon,juiced, 1-2 tbsp pickle vinegar or balsamic vinegar, black pepper, garlic powder and salt
.
🥗موقەبیلات/زەڵاتەیەکی یەکجار خۆش و بەتام. دەتوانی وەکوو ژەمێکی سوک بیخۆیت کە پرە لە پێکهاتی بەسود.
.
🌱پێداویستیەکان:
-١ کوپ و نیو لە نۆکی کوڵا
-١ پیازی مۆر
-١ گێزەر
-بیبەر(خۆم نیو بیبەری سۆر و کەسکم بەکارهێنا)
-دەنکە هەنار
-هەندێک لە کەرەوز و شبیت
-یەک تۆز لە نەعنا
.
🌱بۆ گیراوەکەی:
-زەیتی زەیتون، ئاوی لیمۆ، خەل یان ئاوی ترشیاتی زەرد، بیبەری رەش و سیری پاودەر و خوێ
.
🥗 سلطة/مقبلات حمس شهية و صحية.
🌱المكونات:
-١ ١/٢ كوب حمس
-١ بصل احمر
-١ فلفل 🫑
-١ جزرة
-بقدونس و شبت
-شوي نعناع
-رمان
🌱للصوص:
-زيت زيتون، عصير ليمون، فلفل اسود، ثوم بودرة، خل الطرشي او اي خل، ملح.
#chickpea #chickpeasalad #saladrecipe #سلطة #سلطة_لذيذة #healthyrecipes #healthysalad #fypシ #foryourpage
