Upload

For You

Log in to follow creators, like videos, and view comments.

Popular topics

Comedy

Gaming

Food

Dance

Beauty

Animals

Sports

© 2022 TikTok

#تخفيف_وزن

4M views

تنشيف سريع 🔥💪❤ #تنشيف #تنشيف_دهون #تنشيف_الدهون #تنشيف_البطن #ترند #تيك_توك #تحفيز #تحدي #تحفيزي #تحفيز_الذات #تحفيزات_إيجابية #تحفيزات #explore #trend#trending #tiktok #fyp #fypシ #fy #تخفيف #تخفيف_الوزن #تخفيف_وزن #الجزائر #وهران #وهراني #مغرب #مغرب_العربي #تونس #رياضة #جيم #كمال_الاجسام #كمال_اجسام #fit #tiktokmademebuyituk #fitness #fittok #motivation #motivational #gym
#جماعه #تخفيف_وزن سامعين 😂🤫🤫اكله خفيفه رقاب خاروف مع حبه فريكه وحبه رز 👌🔥👨‍🍳
أطعمة ممنوعة عالريق..👌👌1. الحلويات: 🍩🍰🍮🍭لانه السكر لما يدخل ع معدة فاضية مابكون الجسم عنده القدرة انه يفرز كمية كافية من الانسولين ليعادل كمية السكر بالدم ومع الوقت برفع هرمون الانسولين لمستويات عالية رح تسببه الجوع المفرط بوقت قصير.2. القهوة والشاي: ☕️🫖القهوة بتسبب انتفاخ وتهيجات بالمعدةوالشاي بمنع امتصاص الحديد.3. الفاكهة الحامضة: 🍊🍋لانه بحالات كتيرة ممكن تسبب تهيج وقرحة بالمعدة والأمعاء.4. الأطعمة الحارة: 🌶🌶ممكن تسبب عسر بالهضم وتهيج بطانة المعدة والأمعاء والرحم.جد مابعرف كيف ممكن حد يعملها ‼️5. البندورة: 🍅لانها بحالات كتيرة ممكن تسبب تهيج المعدة.خلي فطورك غني بالبروتين 🥚🧀🍳 والخضار 🥒🥬🫑🥕 وبتقدر تدخل هاي الممنوعات بكميات بسيطة بين الأكل ولكن لاتبدأ فيها أول ماتبلش تفطر..👌👌احفظ الفيديو لتقدر ترجعله..وابعته لحد مهتم.. 😉😉واعملي لايك 👍❤️ ليوصل الفيديو لأكبر عدد من الناس..😉😉يلا بدي لايكات 👍❤️ كتيييييير..#فطور_الصباح #فطور_صحي #الوزن #الوزن_المثالي # حرق_الدهون #اكل_صح ي #زيادة_وزن #و زني #دايت_ص حي #زياد ة_الوزن #تغ ذية_صح ية #تغذية_ع لاجية #صحة_تغذ ية #صحة_ورشا قة #صحتي_في_غذ ائي #رشاقة_ للأبد #سمنه_ مفرطه #زيادة_وز ن #تخفيف_وزن #نحافة_رشاقة #تخسيس_الو زن #تخسيس_ا لبطن #ريجيم_ب دون_حرمان #حم ية_غذائية #تن زيل_وزن #أخصائية_ا لتغذية_ولاء_ا لعمري#nutri tion_wisdom #walaaomari
Get TikTok App