【口周りエクササイズ】 顔が変わるとマインドも変わる❤️ 小顔トレーナーのYoshinoです。 口に空気をたっぷり含んで 空気が漏れないように 移動していくよ！ 筋肉をしっかり使ってね〜🤗 空気が漏れちゃう人は 筋力が低下してるかも🥺 でも大丈夫‼️ 筋肉はいつからでも 鍛えることができるから 隙間時間にコツコツ 続けてみてね😆 小さな積み重ねが、未来を変えるよ！ 大事なのは『継続』。 キレイはいつからでも自分で創れます✨ 「参考になった！」「やってみる〜」と思ったら、コメントに❤️❤️❤️入れてね🤗✨ #ほうれい線 #ほうれい線改善 #ほうれい線ケア #ほうれい線解消 #エアーうがい #たるみ #フェイスラインスッキリ #フェイスラインのたるみ #口周りたるみ #マリオネットライン改善 #こ #しわ改善 #シワ対策 #セルフケア #若返り #若返り美容 #若返り効果 #老け顔 #老け顔改善 #隙間時間に #小顔はつくれる #キレイになりたい #30代美容 #40代美容 #50代美容