#野菜嫌い克服

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@aya_gochisou
踊り子 - Vaundy

こどもが夢中で食べる秘訣はね・・🤫❤️ \\✨保存して見返してね✨// 2歳と6歳がおかわり! 野菜たっぷりそぼろ丼 【レシピあり▼】 豚ひき肉 200g ほうれん草 3本 にんじん 1/3本 たまねぎ 1/2個 〔A〕 醤油 大さじ1 味噌だれ 大さじ2 オイスターソース大さじ1/2 酒 大さじ1 にんにく 小さじ1/2 しょうが 小さじ1/2 水溶き片栗粉 大さじ1 1/2 ①玉ねぎを粗みじん切り、にんじんは千切り、ほうれん草は食べやすく切っておく ②フライパンに油をひき、ひき肉を炒める。まずは押し付けるように焼き、あとから崩していく。 ③色が変わったら野菜と〔A〕の調味料を入れてさらに炒め合わせる。 ④水溶き片栗粉を回しいれて、とろみをつける ⑤丼にごはんをよそい、そぼろと卵黄をのせたら完成! このとろみをつける事で、子供が食べやすくなります😆👍 時間がたってもレンジで温めなおせばおいしくいただけます☺️ お弁当にも良さそう❤️ とてもあまーい子供が好きなお味噌味を使ったので、これだけでかなり味が決まりましたが、ご用意がないかたは、 甘めの味噌 大さじ1と1/2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 で代用してみてくださいね😘 #ひき肉レシピ #ひき肉料理 #そぼろ丼 #そぼろご飯 #そぼろごはん #豚肉レシピ #野菜たっぷりレシピ #野菜たっぷりごはん #野菜嫌い克服 #こどもごはん

@yuyu_kitchen
オリジナル楽曲 - ゆぅゅぅ

簡単副菜☆新玉ねぎの無限サラダ。材料(2〜3人分)新玉ねぎ 1個(正味200g)酢 小さじ1★ ツナ缶 1/2缶鶏ガラスープの素、砂糖、ごま油 各小さじ1すり胡麻 大さじ1塩、胡椒 少々☑ツナは今回水煮のツナの汁気を切って使用しましたがお好みのものでOKです。☑玉ねぎは繊維を断つように切ると辛味が少ないとよく言われますが、そのように切るとギュッと絞った際にバラバラに細かくなってしまうので敢えて繊維に沿って切っています。クックパッドレシピID7209600✤✤✤#レシピ動画 #節約レシピ #無限玉ねぎ #無限シリ ズ #簡単 シピ #新玉 ぎサラダ #新 玉ね ぎのサラダ # 新玉ねぎ料理 # 理動画 #おつまみ #健康ごはん # とりあえず 菜食 #野 大好き #野 嫌い克服 #野菜が いしい #レ ピあり #おう ごはん #白子の まねぎ #新 ねぎレシピ # 単副菜 #スピー おかず #おつま レシピ # うち居酒屋 #お ち飲み #クック ッド #クック ッドアンバサ ー #ゆぅゅぅ #cookpad 音楽: Upbea t Fun Ukul ele ミュージシャン: REDproductionsURL: https://pixabay.com/music/-positive-hopeful-upbeat-fun-ukulele-hope-pleasure-music-16525/