自己免疫疾患で、これからステロイド治療が始まるあなたへ。 あなたはこれまで、ほんっとにたくさん頑張って生きてこられましたね。 私も最初病気になった時、なんで私だけ、なんで私の人生はこうなのと、いろいろひがんだり、落ち込んだりしていました。 その時はできませんでしたが、今は、頑張りすぎたから、神様にちょっと休みなさいと言われたんだと、私は思うようにしています。 大丈夫です！あなたの人生、どんなことがあっても絶対良くなります。 自己免疫疾患は完治は難しいですが、薬と上手にお付き合いして、 食事を意識して、バランスよく食べれば、どんどん体が変わってきます！ しんどくて、あまり動けなかった私が食事でどんどん元気になりました。 少しずつ食事も意識していってもらいたいです。 私は小さい頃から太っていて、 頭の中はいつも、痩せたいと ダイエットしなきゃと、いつも思っていました。 ダイエットのために、我慢してご飯を抜いたり、我慢ばかりして、ストレスで爆食いしたり、どんなにご飯を我慢しても、お菓子は毎日やめれない生活を送っていました。 今思えば、恐ろしい食習慣を送ってきました。 だから太っているのに、栄養失調だったと思います。 50歳のとき、急に顔が腫れだし、いろんな病院に行っても原因がわからない。。。 治療することも病名もわからず どんどん体調が悪くなる一方。。。 やっと、私の病気の事を知ってる先生に出会え、その時はほとんど動けない状態でした。それから2ヶ月の入院生活。 その間に、夫まで脳梗塞で倒れてしまい、ほんとに私は毎日1人でどれだけ泣いたことでしょう。 私は夫の元に行きたくても、動けないから当分行けませんでした。 私の入院が決まった時に、妹がiPadを持ってたら退屈せんよって言われて、それで初めてラインを知り、(ずっとガラケーだったので、😂) そのラインのおかげで、夫の状態を見る事ができて、あの時ほど、ラインのありがたさを感じた事はありませんでした。 ちょっとずつ、私が座れるようになると、車椅子で夫の所まで連れて行ってもらったりしてましたが、 私もあまり動けないし、夫も右半身麻痺だけでなく、高次脳機能障害にまでなってしまって、これからどうしようと、不安でたまりませんでした。。。 時間はかかりましたが、いま私達はとっても元気になり、幸せに過ごしています。 しかも、食事の勉強をしたおかげで、 痩せただけでなく、不思議なくらい夫婦でどんどん体調まで良くなったんです。 食事が変われば、とっても体が違ってきます！ しかも、心もです！ 心がものすごく、楽になってきました。 ぜひ、少しずつでも知識を身につけて、栄養のあるものを食べてくださいね！ 私達を見て ぜひ、食事の大切さを感じてください。 応援してます🌈🌈🌈 #ダイエット #ダイエット中 #50代ダイエット #健康的に痩せる #痩せたい #皮膚筋炎 #ダイエット生活 #更年期ダイエット #自己免疫疾患 #ステロイド