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Die Online-Reitschuleđ Inspiration & Trainingstipps fĂźr dich & dein Pferd đ´
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TTouch Beinkreisen â¨Durch das Beinkreisen kĂśnnt ihr die Schulter- und RĂźckenmuskulatur eures Pferdes lockern. đ Das lässt sich Ăźbrigens auch super easy ins Putzen einbauen, indem ihr beim Hufe auskratzen einfach mal ausprobiert, die Vorderbeine "runterzukreisen". đ Im Video haben Moritz und ich es ausprobiert und werden es definitiv weiter Ăźben. Habt ihr schonmal einen TTouch gemacht? Wie hat euer Pferd darauf reagiert? đ´đ
#wehorse #ttouch #horse #pony #pferd #entspannung #lindatellingtonjones #pferdeliebe
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Heute stellen wir euch eine YogaĂźbung vor, die ihr direkt auf dem Pferd ausfĂźhren kĂśnnt.đ´
Beim Atmen mit dem KĂśrper werden KĂśrper und Atembewegung in Gleichklang gebracht.
So funktioniert die Ăbung:
⨠Setzt euch gerade und ruhig auf euer Pferd.
⨠Atmet tief ein und nehmt dabei die Arme gestreckt nach oben.
⨠Nehmt den Kopf in den Nacken und schaut zum Himmel, um euren Hals zu strecken.
⨠Atmet wieder aus und senkt dabei Arme und Kopf langsam ab.
⨠Wiederholt das Ganze einige Male, bis ihr eine Ruhe in eurer KÜrpermitte spßrt und eure Atmung genau nachvollziehen kÜnnt.
Diese einfache Ăbung kĂśnnt ihr vor oder nach dem Training einbauen, sie wirkt beruhigend, verstärkt euer KĂśrpergefĂźhl und hilft euch, Anspannung abzubauen. đ§ââď¸đđť
Wer baut diese YogaĂźbung demnächst in seinen Stallalltag mit ein? đ
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #reiteryoga #fyp #fy #tiktok #horsesoftt #foryou #fĂźrdich
Beim Atmen mit dem KĂśrper werden KĂśrper und Atembewegung in Gleichklang gebracht.
So funktioniert die Ăbung:
⨠Setzt euch gerade und ruhig auf euer Pferd.
⨠Atmet tief ein und nehmt dabei die Arme gestreckt nach oben.
⨠Nehmt den Kopf in den Nacken und schaut zum Himmel, um euren Hals zu strecken.
⨠Atmet wieder aus und senkt dabei Arme und Kopf langsam ab.
⨠Wiederholt das Ganze einige Male, bis ihr eine Ruhe in eurer KÜrpermitte spßrt und eure Atmung genau nachvollziehen kÜnnt.
Diese einfache Ăbung kĂśnnt ihr vor oder nach dem Training einbauen, sie wirkt beruhigend, verstärkt euer KĂśrpergefĂźhl und hilft euch, Anspannung abzubauen. đ§ââď¸đđť
Wer baut diese YogaĂźbung demnächst in seinen Stallalltag mit ein? đ
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #reiteryoga #fyp #fy #tiktok #horsesoftt #foryou #fĂźrdich
Heute zeigt euch Cathy Woods, wie ihr eure Beine dehnen kĂśnnt. đŞđź Durch diese Ăbung verbessert ihr langfristig euren Reitersitz. Denn nur mit gedehnten und dadurch beweglichen Beinen kĂśnnt ihr geschmeidig sitzen.
Das Tolle an dieser Ăbung ist, dass ihr sie jederzeit im Alltag mit einbinden kĂśnnt. 𤊠Egal, ob ihr gerade an der Ampel wartet oder an der Supermarktkasse ansteht. đ
Yoga-Ăbungen fĂźr Reiter verbessern nicht nur die Atmung und das KĂśrperbewusstsein, sondern sorgen auch fĂźr mehr Beweglichkeit und Losgelassenheit im Sattel. ⨠Es lohnt sich also auf jeden Fall, die Ăbung auszuprobieren und damit euch und eurem Pferd etwas Gutes zu tun. đ
Habt ihr eine Lieblings-Yoga-Ăbung? đ§đźââď¸
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #yoga #atenĂźbung #dehnĂźbung #achtsamkeit #fyp #fy #foryou
Das Tolle an dieser Ăbung ist, dass ihr sie jederzeit im Alltag mit einbinden kĂśnnt. 𤊠Egal, ob ihr gerade an der Ampel wartet oder an der Supermarktkasse ansteht. đ
Yoga-Ăbungen fĂźr Reiter verbessern nicht nur die Atmung und das KĂśrperbewusstsein, sondern sorgen auch fĂźr mehr Beweglichkeit und Losgelassenheit im Sattel. ⨠Es lohnt sich also auf jeden Fall, die Ăbung auszuprobieren und damit euch und eurem Pferd etwas Gutes zu tun. đ
Habt ihr eine Lieblings-Yoga-Ăbung? đ§đźââď¸
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #yoga #atenĂźbung #dehnĂźbung #achtsamkeit #fyp #fy #foryou
Heute zeigen wir euch den Krieger III vor. đ§đźââď¸ Eine einfache YogaĂźbung, die ihr entweder an eurem Pferd oder auch an einer Wand ausfĂźhren kĂśnnt. đ´
⨠Stellt euch dazu auf BauchhÜhe neben euer Pferd.
⨠Haltet euch am Steigbßgel oder am Pferdebauch fest.
⨠Nehmt ein Bein nach hinten und geht mit dem OberkÜrper nach vorne.
⨠Versucht das Bein bis auf HßfthÜhe nach hinten zu strecken.
⨠Zieht die Zehenspitze zum KÜrper und schaut mit dem Gesicht nach unten.
⨠Haltet diese Position einige Sekunden und geht dann langsam in die Ausgangsposition zurßck.
Der Krieger III sorgt fĂźr mentale und kĂśrperliche Stabilität und hilft, KĂśrper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.đ§ââď¸
Versucht ihr diese Ăbung erstmal an einer Wand oder such ihr gleich Halt bei eurem Pferd? đĽ°
Wenn ihr Lust habt, noch mehr YogaĂźbungen fĂźr Reiter*innen zu entdecken, kĂśnnen wir euch unseren Kurs mit Trainerin Cathy Woods empfehlen. Den Link findet ihr wie immer in der Bio. đ
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #reiteryoga #fyp #fy #foryou #fĂźrdich #reiter #pferd #tiktok
⨠Stellt euch dazu auf BauchhÜhe neben euer Pferd.
⨠Haltet euch am Steigbßgel oder am Pferdebauch fest.
⨠Nehmt ein Bein nach hinten und geht mit dem OberkÜrper nach vorne.
⨠Versucht das Bein bis auf HßfthÜhe nach hinten zu strecken.
⨠Zieht die Zehenspitze zum KÜrper und schaut mit dem Gesicht nach unten.
⨠Haltet diese Position einige Sekunden und geht dann langsam in die Ausgangsposition zurßck.
Der Krieger III sorgt fĂźr mentale und kĂśrperliche Stabilität und hilft, KĂśrper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.đ§ââď¸
Versucht ihr diese Ăbung erstmal an einer Wand oder such ihr gleich Halt bei eurem Pferd? đĽ°
Wenn ihr Lust habt, noch mehr YogaĂźbungen fĂźr Reiter*innen zu entdecken, kĂśnnen wir euch unseren Kurs mit Trainerin Cathy Woods empfehlen. Den Link findet ihr wie immer in der Bio. đ
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #reiteryoga #fyp #fy #foryou #fĂźrdich #reiter #pferd #tiktok
Ăbergänge machen jedes Pferd durchlässig. đŞđť Und genau darum geht es in unserem Kurs mit Uta Gräf âĂbergänge richtig reiten und im Training nutzen" đ
Ihr lernt, was gute Ăbergänge ausmacht, welchen Nutzen sie haben, wie ihr sie richtig reitet und bekommt viele Trainingsideen, die ihr direkt anwenden kĂśnnt. đ
Welche Ăbergänge klappen mit eurem Pferd richtig gut und an welchen verzweifelt ihr immer wieder? đ
#wehorse #fßrdichunddeinpferd #ßbergängereiten #dressur #reitausbildung
Ihr lernt, was gute Ăbergänge ausmacht, welchen Nutzen sie haben, wie ihr sie richtig reitet und bekommt viele Trainingsideen, die ihr direkt anwenden kĂśnnt. đ
Welche Ăbergänge klappen mit eurem Pferd richtig gut und an welchen verzweifelt ihr immer wieder? đ
#wehorse #fßrdichunddeinpferd #ßbergängereiten #dressur #reitausbildung
Ihr wollt geschmeidig im Sattel sitzen wie ein Olympiadressurreiter*innen, locker in der HĂźfte werden und den Absatz federn lassen? đ´
Dann ist die Ăbung âBeine schwingen lassenâ genau das Richtige fĂźr euch! đ
Linda zeigt euch im Video, wie es geht:
đ Ăberschlagt eure SteigbĂźgel.
đ Setzt euch mit geradem OberkĂśrper in euren Schwerpunkt.
đ Versucht ersteinmal im Stehen, wie euer Pferd darauf reagiert.
đ Lasst eure Beine nun jeweils abwechselnd aus der HĂźfte raus nach hinten schwingen.
đ Wenn euer Pferd brav ist, kĂśnnt ihr das auch im Schritt versuchen, der Takt eures Pferdes gibt euch hier die Bewegung vor. âşď¸
Das Beine schwingen sorgt fĂźr die Mobilisation der HĂźftgelenke und hilft euch damit, geschmeidiger und tiefer einsitzen zu kĂśnnen đ´đ
Was haltet ihr von solchen SitzĂźbungen? Wollt ihr mehr davon erfahren? âşď¸
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #fitfĂźrspferd #horse #pony #horsesoftiktok #pferdeliebe #fyp #fy #foryou #fĂźrdich
Dann ist die Ăbung âBeine schwingen lassenâ genau das Richtige fĂźr euch! đ
Linda zeigt euch im Video, wie es geht:
đ Ăberschlagt eure SteigbĂźgel.
đ Setzt euch mit geradem OberkĂśrper in euren Schwerpunkt.
đ Versucht ersteinmal im Stehen, wie euer Pferd darauf reagiert.
đ Lasst eure Beine nun jeweils abwechselnd aus der HĂźfte raus nach hinten schwingen.
đ Wenn euer Pferd brav ist, kĂśnnt ihr das auch im Schritt versuchen, der Takt eures Pferdes gibt euch hier die Bewegung vor. âşď¸
Das Beine schwingen sorgt fĂźr die Mobilisation der HĂźftgelenke und hilft euch damit, geschmeidiger und tiefer einsitzen zu kĂśnnen đ´đ
Was haltet ihr von solchen SitzĂźbungen? Wollt ihr mehr davon erfahren? âşď¸
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #fitfĂźrspferd #horse #pony #horsesoftiktok #pferdeliebe #fyp #fy #foryou #fĂźrdich
Schnelle Fragerunde mit Nachwuchsreiterin Greta Busacker đ
Ăber ihr Vorbild, ihren ersten Ritt und die Snacks, die sie als Kind immer den Pferden mitgebracht hat. Wie war denn euer erstes mal Reiten? đ
#wehorse #fragerundemit #fĂźrdichunddeinpferd #fy #foryou #fĂźrdich #pferd #reiter #horse #pony #fyp
Ăber ihr Vorbild, ihren ersten Ritt und die Snacks, die sie als Kind immer den Pferden mitgebracht hat. Wie war denn euer erstes mal Reiten? đ
#wehorse #fragerundemit #fĂźrdichunddeinpferd #fy #foryou #fĂźrdich #pferd #reiter #horse #pony #fyp
âł Die Sanduhrâ
Mď¸it dieser Ăbung kĂśnnt ihr gezielt an der Stellung und Biegung eures Pferdes arbeiten. đ´đ¤Š
FĂźr den Aufbau braucht ihr 6 Stangen, die ihr in zwei Dreiecken aneinander legt. đť
Dann kĂśnnt ihr direkt starten. đđź Wir wĂźnschen euch ganz viel SpaĂ beim Ausprobieren. đ Mit wem wollt ihr diese Ăbung direkt ausprobieren?
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #Ăźbung #stangenarbeit #dressur #stellung #biegung
#fyp #fy #foryou #horse #horsesoftiktok
Mď¸it dieser Ăbung kĂśnnt ihr gezielt an der Stellung und Biegung eures Pferdes arbeiten. đ´đ¤Š
FĂźr den Aufbau braucht ihr 6 Stangen, die ihr in zwei Dreiecken aneinander legt. đť
Dann kĂśnnt ihr direkt starten. đđź Wir wĂźnschen euch ganz viel SpaĂ beim Ausprobieren. đ Mit wem wollt ihr diese Ăbung direkt ausprobieren?
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #Ăźbung #stangenarbeit #dressur #stellung #biegung
#fyp #fy #foryou #horse #horsesoftiktok
âž Die Cavaletti-Acht âž
Im Video zeigen wir euch, wie ihr die Ăbung aufbaut. đ
Sie bietet euch und eurem Pferd sehr viel Abwechslung. Wenn ihr zum Beispiel weiter auĂen am Rand Ăźber die Stangen reitet, werden die Tritte raumgreifender. đ Solltet ihr weiter innen Ăźber die Stangen reiten, kĂśnnt ihr dadurch euer Pferd mehr versammeln. đđź
Viel SpaĂ beim Ausprobieren. đ
Kennt ihr die Ăbung schon? Hat sie euch und eurem Pferd geholfen? đ´
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #cavalettis #Ăźbung #cavalettiacht
Im Video zeigen wir euch, wie ihr die Ăbung aufbaut. đ
Sie bietet euch und eurem Pferd sehr viel Abwechslung. Wenn ihr zum Beispiel weiter auĂen am Rand Ăźber die Stangen reitet, werden die Tritte raumgreifender. đ Solltet ihr weiter innen Ăźber die Stangen reiten, kĂśnnt ihr dadurch euer Pferd mehr versammeln. đđź
Viel SpaĂ beim Ausprobieren. đ
Kennt ihr die Ăbung schon? Hat sie euch und eurem Pferd geholfen? đ´
#wehorse #fĂźrdichunddeinpferd #cavalettis #Ăźbung #cavalettiacht
hr wollt mehr darĂźber erfahren, wie ihr eurem Pferd durch Massage etwas Gutes tun kĂśnnt?đ
Wir zeigen euch eine Massagetechnik, die sich super während des Putzens in den Alltag integrieren lässt. đ
Durch Massagen kĂśnnt ihr
đ Verletzungen vorbeugen
đ zur Entspannung beitragen
đ die Durchblutung fĂśrdern
đ Schmerzen lindern
đ den Kontakt zu eurem Pferd verbessern
Sollte euer Pferd allerdings länger anhaltende Symptome oder Verletzungen haben, kontaktiert bitte auf jeden Fall einen Tierarzt. đ¨
#wehorse #physiotherapie #tudeinempferdetwasgutes #dehnung #massage #lauranettelbeck #horse #fyp #fy #foryou
Wir zeigen euch eine Massagetechnik, die sich super während des Putzens in den Alltag integrieren lässt. đ
Durch Massagen kĂśnnt ihr
đ Verletzungen vorbeugen
đ zur Entspannung beitragen
đ die Durchblutung fĂśrdern
đ Schmerzen lindern
đ den Kontakt zu eurem Pferd verbessern
Sollte euer Pferd allerdings länger anhaltende Symptome oder Verletzungen haben, kontaktiert bitte auf jeden Fall einen Tierarzt. đ¨
#wehorse #physiotherapie #tudeinempferdetwasgutes #dehnung #massage #lauranettelbeck #horse #fyp #fy #foryou
