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¿No sabes que proteina elegir? Aquí te damos una guía con los principales beneficios de cada proteína, para que elijas la mejor para ti.
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Una vez consumida la citrulina, una parte se convierte en Arginina. La Arginina se convierte en óxido nítrico, que causa la vasodilatación de los vasos sanguíneos al relajar las células del músculo liso que lo contraen.
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Los aminoacidos o también conocidos como BCAA, ayudan a regenerar las micro fibras dañadas durante el ejercicio intenso, así como disminuir el dolor muscular post-entrenamiento.
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Toma tu #preworkout de 20 a 30 minutos antes de tu entrenamiento.
Los pre-entrenos se clasifican en estimulantes, vasodilatadores y mixtos.
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