sportandgreen
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đ La nature est notre pharmacie đhttps://fr.ulule.com/sportandgreen/
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đđœââïž No pain no gain / Pas de rĂ©sultat sans douleur...
Vous ne trouvez pas qu'il y a un problĂšme??
C'est parti! On lance notre campagne @ulule sport & green et on a besoin de vous!
đ 30 jours pour transformer les mindsets et lancer le mouvement NO PAIN MORE GAIN, sans douleur PLUS de rĂ©sultat!!
POURQUOI?đ Pour lutter contre la surconsommation des mĂ©dicaments (En France c'est 500M de boites de paracĂ©tamol vendues chaque annĂ©e et 14 000 tonnes de dĂ©chets pharmaceutiques collectĂ©s)
NOTRE MISSION? đ Soulager la douleur et prĂ©venir l'inflammation
COMMENT?đGrĂące Ă une solution de santĂ© 100% naturelle et durable
C'EST QUOIđ Des plats cuisinĂ©s anti-inflammatoires livrĂ©s chez vous et des soins naturels innovants
Pour ça, on lance les 1ers plats anti-inflammatoires cuisinés par un chef et livrés partout en France!
Notre objectif est d'exploser les compteurs des préventes Ulule pour pouvoir vous offrir le meilleure d'une solution de santé durable et 100% naturelle!
On vous donne tout de suite rendez-vous sur la page de crowdfunding Ulule Sport & Green pour contribuer au projet et rejoindre les #sportgreeners đ”đœ
âŹïžâŹïžâŹïžâŹïž
https://fr.ulule.com/sportandgreen/
PS: đ„ n'oubliez pas de regarder la vidĂ©o "Home made" avec le tĂ©lĂ©phone d'Edouard!
Vous ne trouvez pas qu'il y a un problĂšme??
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POURQUOI?đ Pour lutter contre la surconsommation des mĂ©dicaments (En France c'est 500M de boites de paracĂ©tamol vendues chaque annĂ©e et 14 000 tonnes de dĂ©chets pharmaceutiques collectĂ©s)
NOTRE MISSION? đ Soulager la douleur et prĂ©venir l'inflammation
COMMENT?đGrĂące Ă une solution de santĂ© 100% naturelle et durable
C'EST QUOIđ Des plats cuisinĂ©s anti-inflammatoires livrĂ©s chez vous et des soins naturels innovants
Pour ça, on lance les 1ers plats anti-inflammatoires cuisinés par un chef et livrés partout en France!
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On vous donne tout de suite rendez-vous sur la page de crowdfunding Ulule Sport & Green pour contribuer au projet et rejoindre les #sportgreeners đ”đœ
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https://fr.ulule.com/sportandgreen/
PS: đ„ n'oubliez pas de regarder la vidĂ©o "Home made" avec le tĂ©lĂ©phone d'Edouard!
Pour la petite histoire d'ancien sportif de haut niveau, mon dernier burn-out remonte Ă une pĂ©riode de qualification olympique. Je nâarrivais mĂȘme plus Ă rĂ©flĂ©chir, jâavais mal partout, je ne dormais plus, je mangeais 3 petit pois par repas et je saoulais tout le monde par mon humeur excĂ©crable ⊠đ
đšââïž Un jour mon kinĂ© me demande : âTu serais pas en surentraĂźnement toi par hasard ?â Et moi de rĂ©pondre : âMoi, en surentraĂźnement, mais ça va pas, mais pas du tout !â (âŠ)
1 mois plus tard je dĂ©cidais de tout plaquer pour partir mâinstaller en montagne đ» et ouvrir un coffeeshop. Pendant 2 ans je nâai plus touchĂ© Ă un seul ballon de volley.
Afin de prévoir un minimum ce type de transition de vie, je vous invite à détecter les quelques symptÎmes évidents du surentraßnement.
Et surtout, une fois dĂ©tectĂ©, ne dĂ©connez pas, faites une pause đ
đ Vous dormez mal. Vos nuits sont saccadĂ©es, vous rĂ©flĂ©chissez Ă 10000 choses Ă la fois et faites des insomnies Ă rĂ©pĂ©tition
đ Vous nâavez plus dâappĂ©tit. Rien ne vous fait envie, mĂȘme votre plat prĂ©fĂ©rĂ© (Frites de patate douce + Burger pour moi).
đ Vous avez la flemme de tout. Tout demande un effort considĂ©rable. Vous allez Ă lâentraĂźnement Ă reculons et repartez en premier en ne parlant Ă personne.
đ Vous ĂȘtes de mauvais humeur. La moindre remarque est prise comme une attaque personnelle, vous cherchez un fautif pour toutes vos erreurs, vous ĂȘtre sur les nerfs et ça se voit !
đ Vous avez des inflammations partout. Vous ne gĂ©rez plus la moindre tendinite, oĂč que vous alliez vous ne pouvez plier les genoux plus de 30s. Les transports ça devient de la torture, le dos est en compote aprĂšs chaque dĂ©placement.
LâentraĂźnement intensif câest bien gĂ©nial, mais ça peut vite devenir contre-productif đ¶âđ«ïž Et comme on dit dans le jargon : âLe repos fait partie de lâentraĂźnementâ !
Si vous avez le moindre signe, contactez-nous ! On sera ravi dâen parler haha
#surentrainement #sportif #entrainementintensif
đšââïž Un jour mon kinĂ© me demande : âTu serais pas en surentraĂźnement toi par hasard ?â Et moi de rĂ©pondre : âMoi, en surentraĂźnement, mais ça va pas, mais pas du tout !â (âŠ)
1 mois plus tard je dĂ©cidais de tout plaquer pour partir mâinstaller en montagne đ» et ouvrir un coffeeshop. Pendant 2 ans je nâai plus touchĂ© Ă un seul ballon de volley.
Afin de prévoir un minimum ce type de transition de vie, je vous invite à détecter les quelques symptÎmes évidents du surentraßnement.
Et surtout, une fois dĂ©tectĂ©, ne dĂ©connez pas, faites une pause đ
đ Vous dormez mal. Vos nuits sont saccadĂ©es, vous rĂ©flĂ©chissez Ă 10000 choses Ă la fois et faites des insomnies Ă rĂ©pĂ©tition
đ Vous nâavez plus dâappĂ©tit. Rien ne vous fait envie, mĂȘme votre plat prĂ©fĂ©rĂ© (Frites de patate douce + Burger pour moi).
đ Vous avez la flemme de tout. Tout demande un effort considĂ©rable. Vous allez Ă lâentraĂźnement Ă reculons et repartez en premier en ne parlant Ă personne.
đ Vous ĂȘtes de mauvais humeur. La moindre remarque est prise comme une attaque personnelle, vous cherchez un fautif pour toutes vos erreurs, vous ĂȘtre sur les nerfs et ça se voit !
đ Vous avez des inflammations partout. Vous ne gĂ©rez plus la moindre tendinite, oĂč que vous alliez vous ne pouvez plier les genoux plus de 30s. Les transports ça devient de la torture, le dos est en compote aprĂšs chaque dĂ©placement.
LâentraĂźnement intensif câest bien gĂ©nial, mais ça peut vite devenir contre-productif đ¶âđ«ïž Et comme on dit dans le jargon : âLe repos fait partie de lâentraĂźnementâ !
Si vous avez le moindre signe, contactez-nous ! On sera ravi dâen parler haha
#surentrainement #sportif #entrainementintensif
đ„łđ€đ Bonne annĂ©e 2023 sans douleur Ă tous !
đ¶ And I'am feeling good! đ¶
C'est parti pour une nouvelle annĂ©e riche en sport dans la joie et la bonne humeur đ„°đ€©đđ”đ
No pain More gain đ
Rejoignez le mouvement !
#sportgreener #nopainmoregain #bienetre #douleur #naturel #alimentation #soin #recuperation #performance
đ¶ And I'am feeling good! đ¶
C'est parti pour une nouvelle annĂ©e riche en sport dans la joie et la bonne humeur đ„°đ€©đđ”đ
No pain More gain đ
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đđ”đ Quand tu reçois ta tenue de sports d'endurance Ă©coresponsable @triloop_fr đ€©
đ€ On est ravi de vous prĂ©senter notre nouveau partenaire @triloop_fr , marque française de sports d'endurance: running, cyclisme, natation et triathlon.
Pourquoi faire Ă©quipe ensemble ?
đParce qu'on est 2 startups jeunes et dynamiques
đParce qu'on privilĂ©gie les circuits courts
đParce qu'on veut prĂ©server notre jolie planĂšte
đParce qu'on est fan de sports d'endurance
Pour valider la qualitĂ© des vĂȘtements et leurs conforts, obligĂ© de les tester en mode "Shuffle"
â Test Shuffle passĂ© avec grand succĂšs đ
Place maintenant au running đ
Rejoignez la communautĂ© des triloopers et des sportgreeners et dĂ©couvrez trĂšs prochainement tous nos avantages đ„đ„đ„
#shuffle #partenariat
#running #cyclisme #natation #triathlon
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đParce qu'on est 2 startups jeunes et dynamiques
đParce qu'on privilĂ©gie les circuits courts
đParce qu'on veut prĂ©server notre jolie planĂšte
đParce qu'on est fan de sports d'endurance
Pour valider la qualitĂ© des vĂȘtements et leurs conforts, obligĂ© de les tester en mode "Shuffle"
â Test Shuffle passĂ© avec grand succĂšs đ
Place maintenant au running đ
Rejoignez la communautĂ© des triloopers et des sportgreeners et dĂ©couvrez trĂšs prochainement tous nos avantages đ„đ„đ„
#shuffle #partenariat
#running #cyclisme #natation #triathlon
đ€¶đ»5 conseils pour traverser sereinement la pĂ©riodes de fĂȘtes!
Voici 5 conseils pour vous sentir bien dans votre corps et ne pas culpabiliser en vous faisant plaisir durant les riches repas de Noël et de la nouvelle année:
1) âČïž Pesez-vous avant et aprĂšs
2) đplanifiez vos sĂ©ances de cardio avant, pendant et aprĂšs
3)đ„buvez un verre d'eau entre chaque verre d'alcool
4) doublez la quantitĂ© de lĂ©gumes đ de vos repas
5) faites vous plaisir !
Ce contenu vous a plu?
Likez, partagez, rejoignez les sportgreeners!
#fetes #noel #nouvelan #repas #forme #bienetre
#sante #sport #equilibre #serenite
Voici 5 conseils pour vous sentir bien dans votre corps et ne pas culpabiliser en vous faisant plaisir durant les riches repas de Noël et de la nouvelle année:
1) âČïž Pesez-vous avant et aprĂšs
2) đplanifiez vos sĂ©ances de cardio avant, pendant et aprĂšs
3)đ„buvez un verre d'eau entre chaque verre d'alcool
4) doublez la quantitĂ© de lĂ©gumes đ de vos repas
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#sante #sport #equilibre #serenite
đïžđŠžđ» La journĂ©e parfaite pour renforcer son immunitĂ© avant l'hiver:
7h00: đRunning fractionnĂ© 20min (1min rapide / 2min lente)
07:30: đ„đ„ Petit-dej salĂ© + agrumes pressĂ©s (pamplemousses, clĂ©mentines, kiwis)
17h00: ThĂ© vert + citron đ + gingembre + đŻ miel
19h30: soupe de lĂ©gumes mamie đ„Šđ§ đ đ„
Le petit plus đ«: une cure de 45 jours phycocyanine, l'or bleue de la spiruline đ
A vous de jouer!!
#routine
#sportgreener #sante #sport #immunité #HPRadicalReuse
7h00: đRunning fractionnĂ© 20min (1min rapide / 2min lente)
07:30: đ„đ„ Petit-dej salĂ© + agrumes pressĂ©s (pamplemousses, clĂ©mentines, kiwis)
17h00: ThĂ© vert + citron đ + gingembre + đŻ miel
19h30: soupe de lĂ©gumes mamie đ„Šđ§ đ đ„
Le petit plus đ«: une cure de 45 jours phycocyanine, l'or bleue de la spiruline đ
A vous de jouer!!
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đ€ž Tout pour rester en forme!âĄïžDĂ©couvrez ici ma derniĂšre sĂ©ance de la semaine pour garder la forme.Quand on a fait un sport tous les jours pendant 20 ans, et bien croyez moi que quand ça s'arrĂȘte ça pique! đComme le dit si bien @aurelienbroussal , coach expert en prĂ©pa physique: "Un coach qui ne s'entraĂźne pas est un "imposteur"Et bien un Ancien Sportif de haut niveau qui ne s'entraĂźne plus est un amateur! âșïž#sport #workout đ On me demande souvent: "Mais Ed pourquoi tu continues Ă te mettre des sĂ©ances comme ça!?"âĄïžParce que sans sport, je me sens MAL! On parle beaucoup d'addiction comme les sucres, la mal bouffe, l'alcool ou la drogue. Et bien oui, le sport c'est ma drogue saine Ă moi! La seule diffĂ©rence, c'est qu'aujourd'hui je ne fais plus de sport pour la performance mais pour mon bien-ĂȘtre đ§đ»Rejoignez la team des sportgreeners!Abonnez-vous! Suivez-nous!#sport #addiction #bienĂȘtr e #lifestyl eđžCrĂ©dit photo @anto ningrenier đ„°
