t.me/gorillabs

1-7

ilk tutus dogruydu. ikinci tutus kanat degil ust sirt odaklidir

1-8

Olaylarla alakam yok sırtın için beğendim

1-10

ayrıca 1 hareket çok etkilidir ust sirt ve trapezler calisir 4 set 12-12-10-10 💪💪💪💪 her zaman 10 ustu yapin tekrarı yikin parcalayin yeni doku yen

1-9

1,olan daha cok ortaya vurur

1-8

bana da bas.

1-10

ة

1-9

bunu enseye gelicek şekilde yapıyorum ilk başladığımda hoca öyle göstermişti hala öyle yapiyom yanlış miv

1-8

yok

1-10

İlk hareketi ilk defa görüyorum. Herkes 2.ci gibi yapıyor bildiğim kadarıyla

1-9

eveeet yıllardır yapılan yanlışın doğrusu bulundu sana minnettarız

1-10

@jokemenn salak herif

1-9

Müzik nedir bilen varsa rica etsem

1-13

bayildimmm

1-10

Kedicik bunu beğendi 🐈

1-10

ne fark etti şimdi

1-10

yaptığım zamanlar en koşesinden tutuyordum

1-10

en basit yöntem yüzmeye gitmek 😁

1-10

olaya alakm 0 ama sirtini begendim

1-10

Sağ kanat kasımı kopardıktan sonra bu videoyu görmeme ne demeli 😭😭😭

1-10