Log in to follow creators, like videos, and view comments.

About Newsroom Contact Careers ByteDance

TikTok for Good Advertise Developers Transparency TikTok Rewards TikTok Embeds

Help Safety Terms Privacy Creator Portal Community Guidelines

© 2023 TikTok

rianayoga

Riana Yoga Official

25Following
531.4KFollowers
4.8MLikes

⭐️Love to hear from you ⭐️ Yoga, Fitness, Wellness & Wellbeing

Videos

Liked

Mampu menggerakkan bahu Anda melalui berbagai gerakan adalah salah satu aspek kehidupan yang paling penting. Ketika Anda tidak dapat bergerak seperti yang Anda inginkan, itu dapat menghambat Anda melakukan banyak aktivitas. Fleksibilitas dan mobilitas bahu yang buruk juga dapat meningkatkan risiko cedera. Itulah mengapa memperkuat dan meningkatkan kelenturan bahu akan membantu memastikan tubuh Anda mendapatkan perawatan berkualitas dan olahraga yang bagus. #yoga #tipssehat #bahusehat #shouldermobility #shoulderflexibility #bahukaku #terapiyoga #yogatherapy created by Riana Yoga Official with Danilo Stankovic's Pieces (Solo Piano Version)

1514

Mampu menggerakkan bahu Anda melalui berbagai gerakan adalah salah satu aspek kehidupan yang paling penting. Ketika Anda tidak dapat bergerak seperti yang Anda inginkan, itu dapat menghambat Anda melakukan banyak aktivitas. Fleksibilitas dan mobilitas bahu yang buruk juga dapat meningkatkan risiko cedera. Itulah mengapa memperkuat dan meningkatkan kelenturan bahu akan membantu memastikan tubuh Anda mendapatkan perawatan berkualitas dan olahraga yang bagus. #yoga #tipssehat #bahusehat #shouldermobility #shoulderflexibility #bahukaku #terapiyoga #yogatherapy

Twist yoga tidak hanya merangsang sistem pencernaan kita, tetapi juga mengaktifkan dan memurnikan organ vital lainnya di dalam tubuh #yoga #twisting #yogatwisting #chairtwisting #detokstubuh #tipssehat created by Riana Yoga Official with Melitha Sidabutar's Penolong Yang Setia

2587

Twist yoga tidak hanya merangsang sistem pencernaan kita, tetapi juga mengaktifkan dan memurnikan organ vital lainnya di dalam tubuh #yoga #twisting #yogatwisting #chairtwisting #detokstubuh #tipssehat

Terlalu banyak orang yang hanya berencana untuk mulai berlatih yoga tetapi selalu menundanya dan 5 tahun kemudian mereka belum memulai apapun #yoga #tipsgerak #tipssehat #mulaiyoga created by Riana Yoga Official with Danilo Stankovic's Pieces (Solo Piano Version)

3337

Terlalu banyak orang yang hanya berencana untuk mulai berlatih yoga tetapi selalu menundanya dan 5 tahun kemudian mereka belum memulai apapun #yoga #tipsgerak #tipssehat #mulaiyoga

Mau latihan yoga harus rajin dan rutin. Belum bisa lakukan banyak gerakan karena belum kuat, belum cukup lentur tidak masalah yang penting semangat dan latihan terus #yoga #tipslatihanyoga #tipssehat #tipsgerakanyoga #belajaryoga #kakikecil #pahakecil #betiskecil created by Riana Yoga Official with zukisuzuki's Chill in a good mood, calm and fun(1263486)

5257

Mau latihan yoga harus rajin dan rutin. Belum bisa lakukan banyak gerakan karena belum kuat, belum cukup lentur tidak masalah yang penting semangat dan latihan terus #yoga #tipslatihanyoga #tipssehat #tipsgerakanyoga #belajaryoga #kakikecil #pahakecil #betiskecil

Pasti Anda mau pinggul dan punggung bawah Anda sehat. Lakukan yoga setiap hari dan lakukan stretching dan terapi nya kalau ada yang ketat atau nyeri. #yoga #tipsgerak #yogasehat #terapiyoga #yogatherapy #tipssehat #pinggulketat #punggungbawahsehat #pinggulsehat created by Riana Yoga Official with Official Sound Studio's Summermode

Pasti Anda mau pinggul dan punggung bawah Anda sehat. Lakukan yoga setiap hari dan lakukan stretching dan terapi nya kalau ada yang ketat atau nyeri. #yoga #tipsgerak #yogasehat #terapiyoga #yogatherapy #tipssehat #pinggulketat #punggungbawahsehat #pinggulsehat

Olahraga seperti yoga bisa membantu menciptakan defisit kalori yang dapat menyebabkan penurunan berat badan dan juga dapat membantu memperkuat otot inti, yang membantu perut Anda terlihat lebih rata. Dengan Diet defisit kalori proses ini akan lebih mudah dan cepat. #yoga #perutrata #defisitkalori #caloriedeficit #tipsperutrata #tipsgerak created by Riana Yoga Official with regex & bexter & Vraox's Cupid - Twin Ver. (FIFTY FIFTY) - Sped Up Version

2966

Olahraga seperti yoga bisa membantu menciptakan defisit kalori yang dapat menyebabkan penurunan berat badan dan juga dapat membantu memperkuat otot inti, yang membantu perut Anda terlihat lebih rata. Dengan Diet defisit kalori proses ini akan lebih mudah dan cepat. #yoga #perutrata #defisitkalori #caloriedeficit #tipsperutrata #tipsgerak

Anda dapat melakukan yoga setiap hari. Sebenarnya yoga sangat baik untuk Anda. #yoga #yogasehat #yogadaily #yogasetiaphari #terapiyoga #yogatherapy created by Riana Yoga Official with Danilo Stankovic's Stories 2

8131

Anda dapat melakukan yoga setiap hari. Sebenarnya yoga sangat baik untuk Anda. #yoga #yogasehat #yogadaily #yogasetiaphari #terapiyoga #yogatherapy

Gerakan yoga bisa slow, tenang dan santai tapi bisa juga cepat, kuat dan power. Itulah bagian yang menyenangkan dari melakukan yoga. It’s challenging but fun! #yoga #rianayoga #kelasyoga #yogacentre #tipssehat #yogalifestyle created by Riana Yoga Official with Ed Sheeran's Shape of You

Gerakan yoga bisa slow, tenang dan santai tapi bisa juga cepat, kuat dan power. Itulah bagian yang menyenangkan dari melakukan yoga. It’s challenging but fun! #yoga #rianayoga #kelasyoga #yogacentre #tipssehat #yogalifestyle

Pinggul sehat sangat penting. #pinggulsehat #hipopener #yoga #tipssehat created by Riana Yoga Official with NewJeans's Ditto

1846

Pinggul sehat sangat penting.
#pinggulsehat #hipopener #yoga #tipssehat

Mau tinggi Anda harus benarin postur Anda. Yang masih muda lakukan yoga dan stretching seperti saya dulu. #yoga #jaditinggi #tubuhtinggi #benarinpostur #koreksipostur #tipstinggi #tipsyoga created by Riana Yoga Official with thuy's girls like me don't cry (sped up)

2010

Mau tinggi Anda harus benarin postur Anda. Yang masih muda lakukan yoga dan stretching seperti saya dulu. #yoga #jaditinggi #tubuhtinggi #benarinpostur #koreksipostur #tipstinggi #tipsyoga

Bagi yang belum pernah melakukan yoga sebelumnya, inilah saatnya Anda harus memulainya sekarang. Yang terpenting, cari guru yang baik dan tepat yang memiliki pengetahuan yang baik dan tahu cara mengajar Anda. Yoga adalah sebuah perjalanan sehingga memiliki guru yang baik dan fundamental yang baik dari awal sangatlah penting #yoga #yogapemula #pemulayoga #yogajourney #tipsyoga #tipssehat #tipsbelajaryoga #rianayoga #yogaindonesia #mulaiyoga #kelasyoga created by Riana Yoga Official with TimTaj's Summer day

Bagi yang belum pernah melakukan yoga sebelumnya, inilah saatnya Anda harus memulainya sekarang. Yang terpenting, cari guru yang baik dan tepat yang memiliki pengetahuan yang baik dan tahu cara mengajar Anda. Yoga adalah sebuah perjalanan sehingga memiliki guru yang baik dan fundamental yang baik dari awal sangatlah penting #yoga #yogapemula #pemulayoga #yogajourney #tipsyoga #tipssehat #tipsbelajaryoga #rianayoga #yogaindonesia #mulaiyoga #kelasyoga

Pose kursi(chair pose) terlihat sangat sederhana tetapi sangat efektif. Ini terutama memperkuat perut, paha dan pergelangan kaki Anda. #latihanyoga #kelasyoga #yogaclass #yoga #chairpose #posekursi #yogatherapy #tipssehat #tubuhbagus #pahakencang #glutes #perutkuat created by Riana Yoga Official with Jeff Kaale's Flow

11K

Pose kursi(chair pose) terlihat sangat sederhana tetapi sangat efektif. Ini terutama memperkuat perut, paha dan pergelangan kaki Anda. #latihanyoga #kelasyoga #yogaclass #yoga #chairpose #posekursi #yogatherapy #tipssehat #tubuhbagus #pahakencang #glutes #perutkuat

Sering berdiri dan nyetir mobil maupun yang sering olahraga tapi jarang streching wajib ikut yoga supaya jadi lebih sehat, lentur dan terfokus #latihanyoga #yoga #kakiberat #yogatherapy #terapiyoga #kakipegal #kakikaku #jadilentur #jadisehat #wellness created by Riana Yoga Official with Jeff Kaale's Flow

1597

Sering berdiri dan nyetir mobil maupun yang sering olahraga tapi jarang streching wajib ikut yoga supaya jadi lebih sehat, lentur dan terfokus #latihanyoga #yoga #kakiberat #yogatherapy #terapiyoga #kakipegal #kakikaku #jadilentur #jadisehat #wellness

Lakukan gerakan ini setiap hari. Gerakan gerakan ini dapat membantu mengontrol berat badan Anda dan memberi Anda tubuh yang sehat dan bagus. Jangan lupa untuk tetap makan sehat. #yoga #latihanyoga #tipssehat #bakarkalori #bakarlemak #jaditinggi #tubuhtinggi #tubuhbagus #tubuhkencang #bb #kontrolberatbadan created by Riana Yoga Official with zukisuzuki's Chill in a good mood, calm and fun(1263486)

Lakukan gerakan ini setiap hari. Gerakan gerakan ini dapat membantu mengontrol berat badan Anda dan memberi Anda tubuh yang sehat dan bagus. Jangan lupa untuk tetap makan sehat. #yoga #latihanyoga #tipssehat #bakarkalori #bakarlemak #jaditinggi #tubuhtinggi #tubuhbagus #tubuhkencang #bb #kontrolberatbadan

Lakukan yoga setiap hari maupun hanya 15 menit #yoga #latihanyoga #tipssehat #kelasyoga #sehat #beryoga created by Riana Yoga Official with ERIK FUNKY's DJ Gue Tau Tenang Aja Makannya Kacang Viral Full Beat

2306

Lakukan yoga setiap hari maupun hanya 15 menit
#yoga #latihanyoga #tipssehat #kelasyoga #sehat #beryoga

Berlatih yoga minimal 3 kali dalam seminggu sehingga Anda dapat merasakan perbedaannya dan mendapatkan manfaatnya dalam jangka panjang #yoga #practiceyoga #dailyyoga #belajaryoga #tipssehat #yogasehat #shoulderstand created by Riana Yoga Official with Yoga Music Swami's Yoga Music

8280

Berlatih yoga minimal 3 kali dalam seminggu sehingga Anda dapat merasakan perbedaannya dan mendapatkan manfaatnya dalam jangka panjang #yoga #practiceyoga #dailyyoga #belajaryoga #tipssehat #yogasehat #shoulderstand

Get TikTok App