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Samu

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Ernährungsforschung für ganzheitliche Gesundheit ohne Verschwörungserzählungen!

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10 einfach #Ernährungstipps für einen schnellen Einstieg in eine gesündere Lebensweise 🙏🏻🤟 #ernährung #gesundheit #gesünderleben created by Samu with Samu's Originalton
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10 einfach #Ernährungstipps für einen schnellen Einstieg in eine gesündere Lebensweise 🙏🏻🤟 #ernährung #gesundheit #gesünderleben
Eigentlich „Verjüngungsmittel“ aber das Einzige, was bei meiner Magensäure wirklich geholfen hat! #gesundheit #lebensmittel #heilung
Entgiftung ist kein Trend, sondern lebensnotwendig 🤟❤️ #Gesundheit #entgiftung #gesundesessen
Viel Freude mit dem Video. Mehr Tests, dann schlag in den Kommentaren mal andere Lebensmittel vor! Unter https://www.rawspirit.de/links/ gibt es die beste Mango im Test 20% billiger (nur einmal pro Person). Bonuscode dann RAW-MANGO Viel Freude damit und wenn ihr kauft bekomm ich auch eine Provision 👍 Studien zu Mangiferin: Mangiferin https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27367721/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27219221/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5414237/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23190031/
Low Carb liegt im Trend, aber leider ist nicht alles was im Trend liegt gut. Eine neue Studie von der Harvard University zeigt deutlich die Probleme einer Low Carb Ernährung auf und warum die 38% erhöhte Sterblichkeit nur die Spitze des Eisbergs ist. Hier die Studie: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/joim.13639 #lowcarb #highcarb #gesundheitstipps
Können wir Darmentzündungen stoppen? Dann müssen wir wissen, WARUM sich der Darm nicht heilt! Zu wenig Nährstoffe, da die entzündete Darmwand nicht so viele Nährstoffe verarbeiten kann. Also BESSER ESSEN! #gesundeernährung #ernährung #gesundessen #gesundheit Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900721003762
In 4 Wochen neue Lebensenergie? Auf jeden Fall! Setz Deinem Körper ein Zeichen und starte Dein neues Leben nicht HEUTE, sondern JETZT! #gesundheit #muskelaufbau #gesundheitstipps #gesundleben Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900721003701
Intermittierendes Fasten – nicht alles Gold, was glänzt. Kim, eine Fitnessliebhaberin, erlebte die Nebenwirkungen, als sie es falsch anging. Hier erfährst du, wie du Fasten richtig machst, um gesund zu bleiben und trotzdem die Vorteile zu nutzen. Übertreibe es nicht – 12-14 Stunden sind genug! 💡🍏 Studie: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900721004287

TAGS: #IntermittierendesFasten #GesundeErnährung #intervallfasten
Laufen oder Radfahren? Heute alle Gründe warum Du unbedingt sofort loslaufen solltest. Und hier eine Doktorarbeit bzgl. Vorteile vom Laufen: https://publikationen.sulb.uni-saarland.de/bitstream/20.500.11880/33840/1/Doktorarbeit_jz_Stand%2009-22_Onlineversion.pdf #jogging #laufen #joggers #laufmotivation
Entzündungen in den Gelenken? Die Natur hilft 🤟❤️ Studien, Video und die HB die ich kaufe: www.rawspirit.de/links (klickbarer Link ebenfalls dauerhaft in meinem Profil) Es wird Zeit für ein besseres Leben 🥰 #gesundheit #arthritis #arthritisrelief #gicht
Der Wunsch nach ungesundem Essen ist erstmal kein Fehler, sondern völlig natürlich. Was du daraus machst und wie du das empfindest, DAS ist entscheidend. Neue Studie: https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(23)00383-5
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Schneller Helfer zwischendurch 😍 #gesundheitstipps #ernährung #gesundeernährung
Warst du auch dabei? #gesundheit #gesundeernährung #ernährung
Ist das Schimmel oder Auszuckerung? Geh mit uns die Checkliste durch! #gesundeernährung #ernährung #lebensmittel
Die regionale Geheimwaffe 🤟❤️ Hier gibt die Pflaumen, die Studien und das große Video www.rawspirit.de/links #gesundeernährung #gesundheit #ernährung
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