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Lo guardo en favorito como los otros 500 vídeos que tengo de ejercicio que nunca eh echo 😩
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Eso depende de que hora sea buena para ti , para entrenar cualquier hora es buena, así que no tienes excusa 🔥🙌🏼
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haces 20 cada ejercicio ...haces el circuito de 20 cada uno y lo repetimos ,4 veces ,?
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hola, es bueno realizar los mismo ejercicios por dos meses , claro cada día diferente músculo ?🥺
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Pero después de un tiempo ya debes cambiar de ejercicios o de peso xq el músculo se acostumbra
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oyee pero si es la primera vez en la vida q ago ejercicio 🥺 es pregunta seria
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Hola, has un video de lo que comes en todo un día incluyendo tus ejercicios
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Deberías de hacer una rutina para las que no podemos agacharnos como tú.😩 tengo una operación en la rodilla y siempre sufro no puedo subir.🤧
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