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Rafeta Pallarés | Psicólgo
Health & Wellness
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¿Quieres mejorar tu rendimiento mental?🧠 Psicólogo deportivo💪 Entrena conmigo⬇
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Mi primer viaje solo fuera de españa
My first trip alone outside to Spain
368
NOTICIA IMPORTANTE
79
Reflexión sobre el estrés
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59
¿Qué habilidades necesitas para mejorar la gestión del estrés?
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48
¿Cómo manejar el pensamiento mientras compites o estás en un momento estresante para potenciar tu rendimiento?
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33
¿Cómo se puede gestionar el estrés o la ansiedad para que no te afecten mentalmente?
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47
¿Cómo preparar mentalmente la competición o el momento estresante?
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44
¿Cómo afecta el estrés a nuestro rendimiento?
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66
Reflexión sobre el acoso
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47
¿Qué noo hacer contra el acoso?
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51
¿Podrías empatizar con una víctima?
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53
¿Sabrías ayudar a la víctima que se siente acosada?
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55
¿Sabrías evitar las consecuencias del acoso?
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¿Cuáles son las consecuencias del acoso?
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738
Reel sobre la frustración
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89
¿Qué habilidades necesitamos para mejorar tu rendimiento?
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