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David Vallejo
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🧠Psicólogo Te ayudo a Mejorar tus Relaciones Lo mejor está en Youtube 👇
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Lo que APRENDÍ de Rocky Balboa 👇
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Rocky tenía razón en entender el dolor de la vida. El dolor es tan inherente a la vida como la felicidad. Son las dos caras de la misma moneda. El mayor indicador de salud mental y de resiliencia es la capacidad para obtener aprendizaje de momentos de dolor y sanar tus heridas internas.
¿Estás de acuerdo? Te leo en los comentarios!👇
#buenapareja #relacióntoxica #relacionessana #creciendojuntos #manipulacionemocional #psicothing #motivacion #rocky
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Rocky tenía razón en entender el dolor de la vida. El dolor es tan inherente a la vida como la felicidad. Son las dos caras de la misma moneda. El mayor indicador de salud mental y de resiliencia es la capacidad para obtener aprendizaje de momentos de dolor y sanar tus heridas internas.
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Detrás hay mucho dolor 💔Sígueme en Instagram: @psico_thing
Muchas personas con apego evitativo regulan sus emociones a través de conductas de evitación como salir de fiesta, el alcohol o el rendimiento compulsivo (centrarse en estudiar o trabajar). Ser conscientes de estas estrategias nos permite mejorar nuestra salud mental. ¿Quieres saber cómo? Pregúntame lo que necesites y hablamos!👇
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Cómo cuidar a tu niñ@ interior?❤️🩹
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La niña interior es un concepto metafórico en psicología que usamos para cuidar y sanar todas las necesidades y partes emocionales de nuestra personalidad que nunca fueron atendidos. Imagínate una habitación de tu casa que tiene desperfectos y que nunca hiciste reformas. Trabajar tu niño interior te permite ser consciente de qué necesita ese cuarto, si hay que repararlo o limpiarlo. Ser consciente de sus necesidades y aportarlas desde tu yo adulto 💜
Te gustaría una clase gratuita sobre este tema? Comenta con 🧠 y sígueme en instagram para no perderte nada de información!
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🚨NO HAGAS ESTO🚨
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He leído muchas expresiones como esta: Cuando nadie se enteró de lo mal que estabas...No, No hagas ESTO. No romanticemos aislarnos, no pedir ayuda.
Muchos hemos sido educados con un lema: callarnos, comernos nuestros problemas.
Un lema que te carga con dolor y soledad. Mereces pedir ayuda cuando más lo necesitas.
Mereces que te apoyen.
¿Estás de acuerdo?
Si leíste esto...déjame tu comentario👇
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😱La ansiedad NO es el problema 😱
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Tu ansiedad es la punta del iceberg. Por eso necesitas comprender su origen; así lograrás cambiar mucho de ti que te hace daño. 💔
He preparado una clase sobre apego y ansiedad con el objetivo de poder ayudarte a entender tu ansiedad y tus relaciones mejor. Tan sólo hasta el día 2 tiene un precio ultrareducido de 11€. Es todo el contenido que mis pacientes aprenden a diario y con el que logran salir de esos bucles tan tóxicos…
Tienes el enlace en el perfil de la bio 🧠
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