se podrá marcar el abdomen con 10 min de ejercicio durante 4 días a la semana por 7 meses?

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el gato todo un capo

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después del 10 de agosto empiezo

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hermoso gatito 🥰

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hola 👋

6-21

La rueda sirve?

5d ago

Literalmente para marcar el abdomen solo debes estar en un déficit calórico y tener un índice de grasa corporal en un 15-10%

6d ago

Mas el déficit caloríco😁

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yo no tengo el gato 🐱

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no me quieres entrenar 😅😬

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muchas gracias estoy mejorando mucho

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olle bro si lees este comentario me podrías decir cómo alimentarme para evitar la grasa acumulada en el abdomen!!? Gracias

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puedes hacer un vídeo de calentamiento para todos tus ejercicios porfavor 😁😁😁😁

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amigo ni yo lo consigo

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el gato siempre saliendo en tus videos 😂

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lo voy a intentar tendrá alguna opción para vientre bajo x fis me esta costando mucho bajarlo 🥺🥺😔

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primeroo

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es el mejor coach

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hola 🥰

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segundo

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