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Izas
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🌟ANTES Y DESPUÉS de nuestra terraza (Parte 1)🌟
Llevábamos tiempo con ganas de tener una terraza acogedora, bonita y cálida. Pero en nuestra lista interminable de quehaceres hogareños siempre van saliendo tareas urgentes y las cosas no urgentes van quedándose abajo en la lista. No sé si a alguna le suena este tema 🙈
Pero lo importante, es que por fin le hemos dado prioridad y nos hemos puesto al lío.
Ya solo con la madera y el jardín vertical que hemos colocado en la pared, parece otra cosa verdad?
Atentas a la parte 2 porque que vais a FLIPAR con nuestros avances 😍
#home #homesweethome #family #love #veganfamily #decor
Llevábamos tiempo con ganas de tener una terraza acogedora, bonita y cálida. Pero en nuestra lista interminable de quehaceres hogareños siempre van saliendo tareas urgentes y las cosas no urgentes van quedándose abajo en la lista. No sé si a alguna le suena este tema 🙈
Pero lo importante, es que por fin le hemos dado prioridad y nos hemos puesto al lío.
Ya solo con la madera y el jardín vertical que hemos colocado en la pared, parece otra cosa verdad?
Atentas a la parte 2 porque que vais a FLIPAR con nuestros avances 😍
#home #homesweethome #family #love #veganfamily #decor
🌟MI PICOTEO favorito🌟
Tomate de verdad, una buena hogaza de pan, ajo, sal, una pizca de orégano y aceite de oliva virgen extra.
Elaborarla es sencillo, lo complicado está en encontrar el ingrediente fundamental que es el TOMATE DE VERDAD.
Los tomates de verdad no abundan pero existen, nosotras tenemos la suerte de poder recolectarlos en verano de nuestra propia cosecha 🥰
Ingredientes:
🌱1 Tomate de verdad (yo he utilizado un trozo porque el tomate pesaba 1,400kg)
🌱Ajo
🌱Sal
🌱Pizca de Orégano
🌱Aceite de Oliva Virgen Extra
🌱Hogaza de pan Rústico
1-Frotamos el diente de ajo en la tostada y añadimos el tomate previamente rallado.
2-Espolvoreamos una pizca de sal y orégano.
3-Añadimos un chorro de aceite de oliva virgen extra y a gozar.
Pd:También podéis frotar el tomate en el pan, suele ser más común y más rápido pero a mi me gusta así 🥰
Me da mucha pena que termine el verano y no es solo por los tomates. A alguien más le pasa? 🥹
#tostadas #toast #tomate #omg #breakfast
Tomate de verdad, una buena hogaza de pan, ajo, sal, una pizca de orégano y aceite de oliva virgen extra.
Elaborarla es sencillo, lo complicado está en encontrar el ingrediente fundamental que es el TOMATE DE VERDAD.
Los tomates de verdad no abundan pero existen, nosotras tenemos la suerte de poder recolectarlos en verano de nuestra propia cosecha 🥰
Ingredientes:
🌱1 Tomate de verdad (yo he utilizado un trozo porque el tomate pesaba 1,400kg)
🌱Ajo
🌱Sal
🌱Pizca de Orégano
🌱Aceite de Oliva Virgen Extra
🌱Hogaza de pan Rústico
1-Frotamos el diente de ajo en la tostada y añadimos el tomate previamente rallado.
2-Espolvoreamos una pizca de sal y orégano.
3-Añadimos un chorro de aceite de oliva virgen extra y a gozar.
Pd:También podéis frotar el tomate en el pan, suele ser más común y más rápido pero a mi me gusta así 🥰
Me da mucha pena que termine el verano y no es solo por los tomates. A alguien más le pasa? 🥹
#tostadas #toast #tomate #omg #breakfast
🌟3 Ideas de cenas🌟
Muy buenas familia!! Muchas aún estamos adaptándonos a la vuelta al cole y a la rutina, así que os traigo estas ideas de cenas fáciles, rápidas y buenísimas!
Todos los ingredientes que hemos utilizado son de @naturitas.es la mayor tienda online de productos ecológicos, tienen de todo y a muy buenos precios, además somos afiliadas y con nuestro código PEACELOVEVEGAN tenéis un 10% en toda su tienda online.
Vamos con las recetas:
🌟San Jacobos de calabacín y piquillos🌟
🌱1 Calabacín
🌱Queso vegano en lonchas
🌱1 bote de pimientos del piquillo
🌱Bebida vegetal sin azúcar
🌱Tamari
🌱Harina de arroz
🌱Pan rallado (o yuca crunchy si los queréis en versión sin gluten)
1-Lamina el calabacín finito y rellena con el queso y los piquillos
2-Parte los san Jacobos por la mitad y pásalos por la harina, la bebida vegetal con un chorrito de Tamari y el pan rallado.
3-Cocínalos en una sartén con fondo de aceite hasta que se doren y a disfrutar!
🌟Pizza sin gluten🌟
🌱1 Base de pizza
🌱Queso de patata:
🍃1 Patata grande (cocida)
🍃1 Zanahoria pequeña (cocida)
🍃3 Cdas levadura nutricional
🍃3 Cdas AOVE
🍃Zumo de limón
🍃1 Cdta ajo en polvo
🍃Agua
🍃Sal
🌱Toppings al gusto (Tomatitos cherry, tofu de Almendras y sésamo desmigado, aceitunas negras)
1-Prepara el queso de patata procesando todos los ingredientes y coloca 3-4 cucharadas sobre la base de la pizza.
2-Añade tus topping favoritos sobre el queso, hornea 10 minutos y una vez fuera del horno añade albahaca fresca. Lista para disfrutar!!
🌟Pasta de legumbre al pesto🌟
🌱1 Paquete de fusilli de lentejas rojas
🌱Salsa Pesto con cáñamo y albahaca:
🍃80 gr aceite de oliva
🍃50 gr piñones
🍃50 gr semillas de cáñamo
🍃40 gr levadura nutricional
🍃50 gr albahaca fresca
🍃2 dientes de ajo sin el nervio
🍃Zumo de 1/2 limón
🍃Sal
🍃Agua para alijerar
1-Mientras cueces los fusilli prepara el pesto procesando todos los ingredientes y una vez la pasta esté lista, mezcla y disfruta 😊
Con cual te quedas?
#vegan
Muy buenas familia!! Muchas aún estamos adaptándonos a la vuelta al cole y a la rutina, así que os traigo estas ideas de cenas fáciles, rápidas y buenísimas!
Todos los ingredientes que hemos utilizado son de @naturitas.es la mayor tienda online de productos ecológicos, tienen de todo y a muy buenos precios, además somos afiliadas y con nuestro código PEACELOVEVEGAN tenéis un 10% en toda su tienda online.
Vamos con las recetas:
🌟San Jacobos de calabacín y piquillos🌟
🌱1 Calabacín
🌱Queso vegano en lonchas
🌱1 bote de pimientos del piquillo
🌱Bebida vegetal sin azúcar
🌱Tamari
🌱Harina de arroz
🌱Pan rallado (o yuca crunchy si los queréis en versión sin gluten)
1-Lamina el calabacín finito y rellena con el queso y los piquillos
2-Parte los san Jacobos por la mitad y pásalos por la harina, la bebida vegetal con un chorrito de Tamari y el pan rallado.
3-Cocínalos en una sartén con fondo de aceite hasta que se doren y a disfrutar!
🌟Pizza sin gluten🌟
🌱1 Base de pizza
🌱Queso de patata:
🍃1 Patata grande (cocida)
🍃1 Zanahoria pequeña (cocida)
🍃3 Cdas levadura nutricional
🍃3 Cdas AOVE
🍃Zumo de limón
🍃1 Cdta ajo en polvo
🍃Agua
🍃Sal
🌱Toppings al gusto (Tomatitos cherry, tofu de Almendras y sésamo desmigado, aceitunas negras)
1-Prepara el queso de patata procesando todos los ingredientes y coloca 3-4 cucharadas sobre la base de la pizza.
2-Añade tus topping favoritos sobre el queso, hornea 10 minutos y una vez fuera del horno añade albahaca fresca. Lista para disfrutar!!
🌟Pasta de legumbre al pesto🌟
🌱1 Paquete de fusilli de lentejas rojas
🌱Salsa Pesto con cáñamo y albahaca:
🍃80 gr aceite de oliva
🍃50 gr piñones
🍃50 gr semillas de cáñamo
🍃40 gr levadura nutricional
🍃50 gr albahaca fresca
🍃2 dientes de ajo sin el nervio
🍃Zumo de 1/2 limón
🍃Sal
🍃Agua para alijerar
1-Mientras cueces los fusilli prepara el pesto procesando todos los ingredientes y una vez la pasta esté lista, mezcla y disfruta 😊
Con cual te quedas?
#vegan
🌟Y esto es lo que como en un día, siendo una niña vegana🌟
Esto tan solo es el ejemplo de lo que como en un día, los restantes 364 días del año como otras cosas distintas 🥰
Para desayunar:
🌱Makis de plátano con crema de cacahuete
🌱Frambuesas
Almuerzo:
🌱Sandía
Para comer:
🌱Arroz con verduras y guisantes
🌱Carne vegetal en salsa con patatas al horno
🌱Ensalada
🌱Fruta
Para merendar:
🌱Brownie de chocolate sin azúcar, alguna cosilla más de lo que sale en el vídeo y un cacao con bebida vegetal que tenían en este local con opciones veganas.
Para cenar:
🌱Tofu crispy
🌱Ensalada
🌱Hummus
Que os parece?? Os venís un día a comer a casa?? 😍
#vegan #kids #vegankids #love #yummy
Esto tan solo es el ejemplo de lo que como en un día, los restantes 364 días del año como otras cosas distintas 🥰
Para desayunar:
🌱Makis de plátano con crema de cacahuete
🌱Frambuesas
Almuerzo:
🌱Sandía
Para comer:
🌱Arroz con verduras y guisantes
🌱Carne vegetal en salsa con patatas al horno
🌱Ensalada
🌱Fruta
Para merendar:
🌱Brownie de chocolate sin azúcar, alguna cosilla más de lo que sale en el vídeo y un cacao con bebida vegetal que tenían en este local con opciones veganas.
Para cenar:
🌱Tofu crispy
🌱Ensalada
🌱Hummus
Que os parece?? Os venís un día a comer a casa?? 😍
#vegan #kids #vegankids #love #yummy
🌟QUESO CREMOSO MEDITERRÁNEO🌟
Muy buenas familia!! Estamos pillando de nuevo el gusto a los quesos y hoy os traigo esta delicia mediterránea en versión untable, es meloso, intenso, ácido y con un sabor muy envolvente 🤤
Os cuento lo que lleva:
🌱400gr anacardos
🌱1 Cdta Sal
🌱8 cápsulas de Acidophilus
🌱Hierbas aromáticas (Albahaca, cebollino, perejil)
🌱2 Dientes de ajo
🌱1 Cda Levadura nutricional
🌱4-5 Tomates secos en aceite para la masa y otros 3 para decorar.
🌱Ajo granulado
1-Procesa los anacardos previamente hidratados (añade 2-3 cucharadas de agua si lo necesitas para triturar mejor) y una vez obtengas una masa fina y sin grumos (esto es importante) añade la sal y los probioticos. Procesa 2 minutos más.
2-Vierte la masa a un recipiente de vidrio y tapa con una tela de quesos, guarda el recipiente en un lugar seco, limpio y sin corrientes de aire durante 24 horas (el horno apagado es un buen lugar para ello).
3-Una vez la masa esté fermentada (notarás un aroma láctico), añade el resto de ingredientes, mezcla, vierte la masa en un molde redondo sobre una tela de quesos y refrigera durante 24 horas para que adquiera consistencia y se integren los sabores. Si lo dejas 48 horas mejor que mejor, ya que se intensificarán aún más los sabores.
4-Una vez pasado el tiempo de refrigeración, saca el queso del molde y decora con tomate seco, una pizca de ajo en polvo y albahaca fresca.
Notas:
📌Este queso no requiere maduración ya que es un queso cremoso y lleva hierbas aromáticas frescas, lo ideal es consumirlo antes de 4-5 días (tranquilas que dudo que os dure más de una tarde en la nevera)
Que os parece? Os animáis con el? 😍😍
#cheese #yummy #happy #queso #vegan #omg
Muy buenas familia!! Estamos pillando de nuevo el gusto a los quesos y hoy os traigo esta delicia mediterránea en versión untable, es meloso, intenso, ácido y con un sabor muy envolvente 🤤
Os cuento lo que lleva:
🌱400gr anacardos
🌱1 Cdta Sal
🌱8 cápsulas de Acidophilus
🌱Hierbas aromáticas (Albahaca, cebollino, perejil)
🌱2 Dientes de ajo
🌱1 Cda Levadura nutricional
🌱4-5 Tomates secos en aceite para la masa y otros 3 para decorar.
🌱Ajo granulado
1-Procesa los anacardos previamente hidratados (añade 2-3 cucharadas de agua si lo necesitas para triturar mejor) y una vez obtengas una masa fina y sin grumos (esto es importante) añade la sal y los probioticos. Procesa 2 minutos más.
2-Vierte la masa a un recipiente de vidrio y tapa con una tela de quesos, guarda el recipiente en un lugar seco, limpio y sin corrientes de aire durante 24 horas (el horno apagado es un buen lugar para ello).
3-Una vez la masa esté fermentada (notarás un aroma láctico), añade el resto de ingredientes, mezcla, vierte la masa en un molde redondo sobre una tela de quesos y refrigera durante 24 horas para que adquiera consistencia y se integren los sabores. Si lo dejas 48 horas mejor que mejor, ya que se intensificarán aún más los sabores.
4-Una vez pasado el tiempo de refrigeración, saca el queso del molde y decora con tomate seco, una pizca de ajo en polvo y albahaca fresca.
Notas:
📌Este queso no requiere maduración ya que es un queso cremoso y lleva hierbas aromáticas frescas, lo ideal es consumirlo antes de 4-5 días (tranquilas que dudo que os dure más de una tarde en la nevera)
Que os parece? Os animáis con el? 😍😍
#cheese #yummy #happy #queso #vegan #omg
🌟Lasaña Vegana FÁCIL🌟
Muy buenas familia!! A veces Preparar lasaña me da un poco de pereza pero nada que no se pueda arreglar con unas placas de pasta precocidas (no son lo mismo que las placas que requieren cocción previa pero hacen el apaño) y una boloñesa fácil y sin complicaciones.
Os cuento como la preparamos:
🌱1 cebolleta grande
🌱3 zanahorias
🌱2 dientes de ajo
🌱1 Cda pimentón De la Vera
🌱1/2 taza de vino blanco
🌱600 gr tomate triturado (sin piel)
🌱Chorrito de Tamari
🌱 200gr de soja texturizada
🌱800 gr caldo vegetal
🌱200 gr de tomate frito.
🌱1 Cda orégano
🌱1 litro de bechamel
🌱Queso estilo Mozzarela
1-Cocinamos las verduras en una sartén con fondo de aceite, salpimentamos y cocinamos 10 minutos.
2-Añadimos la cucharada de pimentón De la Vera dulce y rehogamos.
3-Añadimos el vino blanco y cocinamos 5 minutos, hasta que evaporen los líquidos.
4-Añadimos el tomate triturado y cocinamos 10 minutos más.
5-Añadimos la soja texturizada, el caldo vegetal, el chorrito de Tamari, la salsa de tomate frito, el orégano y cocinamos 25 minutos.
6-Montamos la lasaña colocando una cucharada de tomate frito en la bandeja y vamos intercalando las placas con la boloñesa.
7-Cubrimos con bechamel, espolvoreamos con queso vegano y gratinamos hasta dorar.
Por último, DISFRUTAMOS!!!
(La receta de la bechamel la tengo en otro post, os la dejo por historias)
A vosotras también os da un poco de pereza preparar lasaña o solo me pasa a mi? 😂
#lasaña #vegan #yummy #lun
Muy buenas familia!! A veces Preparar lasaña me da un poco de pereza pero nada que no se pueda arreglar con unas placas de pasta precocidas (no son lo mismo que las placas que requieren cocción previa pero hacen el apaño) y una boloñesa fácil y sin complicaciones.
Os cuento como la preparamos:
🌱1 cebolleta grande
🌱3 zanahorias
🌱2 dientes de ajo
🌱1 Cda pimentón De la Vera
🌱1/2 taza de vino blanco
🌱600 gr tomate triturado (sin piel)
🌱Chorrito de Tamari
🌱 200gr de soja texturizada
🌱800 gr caldo vegetal
🌱200 gr de tomate frito.
🌱1 Cda orégano
🌱1 litro de bechamel
🌱Queso estilo Mozzarela
1-Cocinamos las verduras en una sartén con fondo de aceite, salpimentamos y cocinamos 10 minutos.
2-Añadimos la cucharada de pimentón De la Vera dulce y rehogamos.
3-Añadimos el vino blanco y cocinamos 5 minutos, hasta que evaporen los líquidos.
4-Añadimos el tomate triturado y cocinamos 10 minutos más.
5-Añadimos la soja texturizada, el caldo vegetal, el chorrito de Tamari, la salsa de tomate frito, el orégano y cocinamos 25 minutos.
6-Montamos la lasaña colocando una cucharada de tomate frito en la bandeja y vamos intercalando las placas con la boloñesa.
7-Cubrimos con bechamel, espolvoreamos con queso vegano y gratinamos hasta dorar.
Por último, DISFRUTAMOS!!!
(La receta de la bechamel la tengo en otro post, os la dejo por historias)
A vosotras también os da un poco de pereza preparar lasaña o solo me pasa a mi? 😂
#lasaña #vegan #yummy #lun
🌟Lo que come mi familia Vegana fuera de casa🌟
Comer vegano en casa es tarea fácil, pero fuera de ella, la cosa aunque se complica… no es imposible 💪🏻
Si vamos al centro (Bilbao) tenemos muchas opciones a elegir pero si nos quedamos por nuestra zona, podemos optar a este tipo de opciones.
🌱Para desayunar hemos ido a un supermercado ecológico con bar que tenemos cerquita de casa y tienen estos croissants veganos muy ricos, también tienen varios tipos de bizcochos y bebida vegetal. A la peque le gusta mucho venir aquí, es el único sitio que tenemos con opciones veganas de su gusto cerca de casa.
🌱Para comer hemos ido con la familia a la cervecera del pueblo y hemos pedido las opciones veganas típicas que tienen en este tipo de locales, ensaladas, pimientos verdes, espárragos y patatas. También suelen tener puerros con vinagreta y helado de postre pero hoy no tenían, aún así no pasa nada, había que dejar un hueco a la merienda.
🌱A la tarde, hemos ido a las atracciones y hemos disfrutado de unos churros en la mejor compañía.
🌱Y para cenar, unas pizzas veganas para toda la familia. Además de las pizzas hemos pedido patatas gajo especiadas y nuguets veganos. Y a descansar de un día estupendo!!
Que importancia que tiene el que cada vez haya más opciones veganas en TODO tipo de locales, bares, restaurantes, etc, no me cansaré de repetirlo y de agradecerlo.
Vosotras que opináis? Sois de las que preferís comer únicamente aceitunas y patatas fritas en todas partes u os parece bien que haya opciones veganas en TODO tipo de bares y restaurantes para poder hacer un poco de vida social? Contadme 😊
#govegan #family #food
Comer vegano en casa es tarea fácil, pero fuera de ella, la cosa aunque se complica… no es imposible 💪🏻
Si vamos al centro (Bilbao) tenemos muchas opciones a elegir pero si nos quedamos por nuestra zona, podemos optar a este tipo de opciones.
🌱Para desayunar hemos ido a un supermercado ecológico con bar que tenemos cerquita de casa y tienen estos croissants veganos muy ricos, también tienen varios tipos de bizcochos y bebida vegetal. A la peque le gusta mucho venir aquí, es el único sitio que tenemos con opciones veganas de su gusto cerca de casa.
🌱Para comer hemos ido con la familia a la cervecera del pueblo y hemos pedido las opciones veganas típicas que tienen en este tipo de locales, ensaladas, pimientos verdes, espárragos y patatas. También suelen tener puerros con vinagreta y helado de postre pero hoy no tenían, aún así no pasa nada, había que dejar un hueco a la merienda.
🌱A la tarde, hemos ido a las atracciones y hemos disfrutado de unos churros en la mejor compañía.
🌱Y para cenar, unas pizzas veganas para toda la familia. Además de las pizzas hemos pedido patatas gajo especiadas y nuguets veganos. Y a descansar de un día estupendo!!
Que importancia que tiene el que cada vez haya más opciones veganas en TODO tipo de locales, bares, restaurantes, etc, no me cansaré de repetirlo y de agradecerlo.
Vosotras que opináis? Sois de las que preferís comer únicamente aceitunas y patatas fritas en todas partes u os parece bien que haya opciones veganas en TODO tipo de bares y restaurantes para poder hacer un poco de vida social? Contadme 😊
#govegan #family #food
🌟3 RECETAS CON 1/2 kg DE LENTEJAS🌟
Muy buenas familia!! Nuestra fuente favorita de proteína son las legumbres y nos encanta cocinar con ellas. Y por ello, hoy vamos a compartir algunas ideas de recetas con un paquete de 1/2 kg de lentejas ecológicas de @Naturitas.es
🌟Escalopes de lentejas (salen 5-6)🌟
🌱150gr lentejas (en crudo)
🌱4 pimientos piquillo
🌱1/2 Taza de caldo vegetal
🌱1 Chorrito Tamari
🌱1 Diente de ajo
🌱1 Cda sazonador carne
🌱1 Cda Aceite de Oliva Virgen Extra (para la masa)
🌱1-2 Cdas de Aceite de Oliva para cocinar las tortitas.
1-Procesa todos los ingredientes (las lentejas previamente remojadas la noche antes) y deja reposar la masa 6-8 horas.
2-cocina en una sartén con fondo de aceite de oliva dejándolas un par de minutos por cada lado y a disfrutar!!
Cocinamos el resto de lentejas y preparamos:
🌟Ensalada de arroz y lentejas🌟
🌱1/2 Taza de lentejas (cocidas)
🌱1/2 Taza arroz cocido
🌱1/2 Pepino
🌱1/2 Taza de tomatitos cherry
🌱1/2 Taza maíz
🌱1/4 Taza Aceitunas negras
🌱3-4 Tomates secos en aceite de oliva
🌱1/4 trozo de Queso azul vegano
🌱Espinacas
🌱Semillas de sésamo
1-Mezcla todos los ingredientes y aliña con una pizca de sal, aceite de oliva virgen extra y un chorrito de zumo lima. Decora con semillas de sésamo
🌟Albóndigas🌟
🌱1 Taza lentejas (450gr)
🌱100 gr harina avena
🌱3 Pimientos piquillo
🌱1/2 Cebolleta (pochada)
🌱1/4 Taza Perejil fresco
🌱2 Cdas levadura nutricional
🌱1 Cda Pimentón de la vera Dulce
🌱1 Cda Ajo en polvo
🌱1 Chorrito de Tamari
🌱Sal
🌱Harina de trigo
🌱Aceite de Oliva
🌱Salsa de tomate
1-Mezcla las lentejas cocidas con los pimientos piquillo, la cebolla pochada, la harina de avena, el perejil, las especias, el chorrito de Tamari y la sal.
2-Da forma de albóndigas, pásalas por harina de trigo y cocínalas en una sartén con fondo de aceite hasta que se doren.
3-Añade la salsa de tomate, cocina un par de minutos más, añade una pizca de perejil para decorar, sirve y disfruta!!
Que te parecen las ideas? Las vas a preparar? 😍
Tanto las lentejas como el resto de productos son de Naturitas tenéis un 10% desc con nuestro código PEACELOVEVEGAN 🥰
[AFILIADA]
#vegan #lentils #eco
Muy buenas familia!! Nuestra fuente favorita de proteína son las legumbres y nos encanta cocinar con ellas. Y por ello, hoy vamos a compartir algunas ideas de recetas con un paquete de 1/2 kg de lentejas ecológicas de @Naturitas.es
🌟Escalopes de lentejas (salen 5-6)🌟
🌱150gr lentejas (en crudo)
🌱4 pimientos piquillo
🌱1/2 Taza de caldo vegetal
🌱1 Chorrito Tamari
🌱1 Diente de ajo
🌱1 Cda sazonador carne
🌱1 Cda Aceite de Oliva Virgen Extra (para la masa)
🌱1-2 Cdas de Aceite de Oliva para cocinar las tortitas.
1-Procesa todos los ingredientes (las lentejas previamente remojadas la noche antes) y deja reposar la masa 6-8 horas.
2-cocina en una sartén con fondo de aceite de oliva dejándolas un par de minutos por cada lado y a disfrutar!!
Cocinamos el resto de lentejas y preparamos:
🌟Ensalada de arroz y lentejas🌟
🌱1/2 Taza de lentejas (cocidas)
🌱1/2 Taza arroz cocido
🌱1/2 Pepino
🌱1/2 Taza de tomatitos cherry
🌱1/2 Taza maíz
🌱1/4 Taza Aceitunas negras
🌱3-4 Tomates secos en aceite de oliva
🌱1/4 trozo de Queso azul vegano
🌱Espinacas
🌱Semillas de sésamo
1-Mezcla todos los ingredientes y aliña con una pizca de sal, aceite de oliva virgen extra y un chorrito de zumo lima. Decora con semillas de sésamo
🌟Albóndigas🌟
🌱1 Taza lentejas (450gr)
🌱100 gr harina avena
🌱3 Pimientos piquillo
🌱1/2 Cebolleta (pochada)
🌱1/4 Taza Perejil fresco
🌱2 Cdas levadura nutricional
🌱1 Cda Pimentón de la vera Dulce
🌱1 Cda Ajo en polvo
🌱1 Chorrito de Tamari
🌱Sal
🌱Harina de trigo
🌱Aceite de Oliva
🌱Salsa de tomate
1-Mezcla las lentejas cocidas con los pimientos piquillo, la cebolla pochada, la harina de avena, el perejil, las especias, el chorrito de Tamari y la sal.
2-Da forma de albóndigas, pásalas por harina de trigo y cocínalas en una sartén con fondo de aceite hasta que se doren.
3-Añade la salsa de tomate, cocina un par de minutos más, añade una pizca de perejil para decorar, sirve y disfruta!!
Que te parecen las ideas? Las vas a preparar? 😍
Tanto las lentejas como el resto de productos son de Naturitas tenéis un 10% desc con nuestro código PEACELOVEVEGAN 🥰
[AFILIADA]
#vegan #lentils #eco
🌟ONE POT PASTA CREMOSA con setas🌟
Al igual que nos encanta cocinar y simplificar en la cocina también nos gusta manchar poco así que hoy os traigo esta receta (furgoperfecta) súper sencilla y rápida para que la preparéis cuando queráis comer un plato brutal pero solo disponéis de 15-20 minutos.
Ingredientes para 4 raciones:
🌱400gr tallarines
🌱1 cebolla
🌱500 gr setas variadas
🌱200 gr tempeh (o tofu)
🌱Pimienta
🌱sal
🌱1,5 litros caldo vegetal
🌱200 gr Nata vegetal
🌱Levadura nutricional (al gusto)
🌱Aceite de Oliva
1-Sofríe las verduras junto con el tempeh en una cazuela con fondo de aceite de oliva. Salpimenta.
2-Cuando las verduras estén al dente, añade la pasta y vierte el caldo hirviendo. Cuece la pasta siguiendo el tiempo que aconseja el fabricante (rectifica en caldo si lo ves necesario) y una vez esté en su punto, añade la nata y la levadura. Mezcla.
3-Sirve inmediatamente, los platos de pasta hay que comerlos al momento para disfrutarlos al máximo 😍
Que os parece? Apetece? 🤤🍝
#vegan #pasta #yummy #lunch
Al igual que nos encanta cocinar y simplificar en la cocina también nos gusta manchar poco así que hoy os traigo esta receta (furgoperfecta) súper sencilla y rápida para que la preparéis cuando queráis comer un plato brutal pero solo disponéis de 15-20 minutos.
Ingredientes para 4 raciones:
🌱400gr tallarines
🌱1 cebolla
🌱500 gr setas variadas
🌱200 gr tempeh (o tofu)
🌱Pimienta
🌱sal
🌱1,5 litros caldo vegetal
🌱200 gr Nata vegetal
🌱Levadura nutricional (al gusto)
🌱Aceite de Oliva
1-Sofríe las verduras junto con el tempeh en una cazuela con fondo de aceite de oliva. Salpimenta.
2-Cuando las verduras estén al dente, añade la pasta y vierte el caldo hirviendo. Cuece la pasta siguiendo el tiempo que aconseja el fabricante (rectifica en caldo si lo ves necesario) y una vez esté en su punto, añade la nata y la levadura. Mezcla.
3-Sirve inmediatamente, los platos de pasta hay que comerlos al momento para disfrutarlos al máximo 😍
Que os parece? Apetece? 🤤🍝
#vegan #pasta #yummy #lunch
Realmente no me afectan este tipo de mensajes, pero son muchos. Y duros. Cada vez que cojo el movil tengo que leer algo de esto a diario, en alguno de mis post publicados tanto en esta red social como en la otra que utilizo.
Mientras tanto, nosotras seguimos con nuestra vida normal, comiendo normal, viviendo normal, compartiendo recetas y algunos momentos de nuestras vidas sin faltar el respeto a nadie.
Este tipo de personas no tienen un problema ni con el veganismo ni con nosotras, lo tienen consigo mismas y es muy importante que tengáis esto presente porque la parte más dura del veganismo es esta. Son las personas que van a escupiros su veneno simplemente porque existís.
Y hasta que entiendes que el problema no es tuyo, sino que es de esas personas, se pasa un poco mal intentando entender porqué tanto odio hacia ti y a tu causa. Pero no es odio hacia ti. Ese odio es hacia sí mismas y lo tienen que sacar para descargar y sentirse mejor, tu solo eres la diana que se les ha puesto delante por casualidad con el vídeo de unas meriendas o con la receta de unas albóndigas. Hoy has sido tu pero mañana será otra persona por cualquier otro motivo.
Pero nosotras no vamos a parar nunca.
Vamos a seguir siendo felices y vamos a seguir comunicando.
A pesar de ellas.
Porque queremos.
Porque podemos.
Y porque nos da la gana.
Vosotras cómo lleváis el hate? Os cuesta gestionar?
Contadme 💚
#govegan #veganfamily #veganlifestyle #love
Mientras tanto, nosotras seguimos con nuestra vida normal, comiendo normal, viviendo normal, compartiendo recetas y algunos momentos de nuestras vidas sin faltar el respeto a nadie.
Este tipo de personas no tienen un problema ni con el veganismo ni con nosotras, lo tienen consigo mismas y es muy importante que tengáis esto presente porque la parte más dura del veganismo es esta. Son las personas que van a escupiros su veneno simplemente porque existís.
Y hasta que entiendes que el problema no es tuyo, sino que es de esas personas, se pasa un poco mal intentando entender porqué tanto odio hacia ti y a tu causa. Pero no es odio hacia ti. Ese odio es hacia sí mismas y lo tienen que sacar para descargar y sentirse mejor, tu solo eres la diana que se les ha puesto delante por casualidad con el vídeo de unas meriendas o con la receta de unas albóndigas. Hoy has sido tu pero mañana será otra persona por cualquier otro motivo.
Pero nosotras no vamos a parar nunca.
Vamos a seguir siendo felices y vamos a seguir comunicando.
A pesar de ellas.
Porque queremos.
Porque podemos.
Y porque nos da la gana.
Vosotras cómo lleváis el hate? Os cuesta gestionar?
Contadme 💚
#govegan #veganfamily #veganlifestyle #love
🌟UN DÍA COMIENDO VEGANO EN BILBAO🌟
Gracias a mis bonitas @veganaynormal y @mimamivegana por este día tan increíble. Las peques se lo pasaron en grande y se llevan TAN TAN TAN bien…
Si venís a Bilbao tenéis que pasar por:
1-BOHEMIAN LANE. Pastelería 100% vegana con algunas opciones de pinchos salados. Todo está rico da igual lo que pidáis.
2-VEGGIRA. Restaurante 100% Vegano. La mejor tortilla de patata vegana que he probado la tienen aquí. Además de un montón de pinchos y platos deliciosos.
3-PIZZERIA TROZO. Pizzería con opciones veganas, tienen 7 opciones diferentes, masa muy fina y crujiente (nuestra favorita)
Que os ha parecido el menú? Oye, hacemos una macroquedada en Bilbo y nos vamos todas de pinchos? 😂💙💝
#vegan #food #sunday #love
Gracias a mis bonitas @veganaynormal y @mimamivegana por este día tan increíble. Las peques se lo pasaron en grande y se llevan TAN TAN TAN bien…
Si venís a Bilbao tenéis que pasar por:
1-BOHEMIAN LANE. Pastelería 100% vegana con algunas opciones de pinchos salados. Todo está rico da igual lo que pidáis.
2-VEGGIRA. Restaurante 100% Vegano. La mejor tortilla de patata vegana que he probado la tienen aquí. Además de un montón de pinchos y platos deliciosos.
3-PIZZERIA TROZO. Pizzería con opciones veganas, tienen 7 opciones diferentes, masa muy fina y crujiente (nuestra favorita)
Que os ha parecido el menú? Oye, hacemos una macroquedada en Bilbo y nos vamos todas de pinchos? 😂💙💝
#vegan #food #sunday #love
🌟Y esto es lo que como en un día siendo una niña vegana🌟
🌱La postura oficial y ACTUAL de la ASOCIACIÓN AMERICANA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA es la siguiente: ⠀
“Las dietas vegetarianas apropiadamente planificadas, incluyendo las dietas veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden resultar beneficiosas en la prevención y el tratamiento de algunas enfermedades.
Las dietas vegetarianas y veganas son adecuadas para todas las etapas de la vida, incluyendo embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, vida adulta y vejez, así como para los atletas.
Las dietas predominantemente vegetales son más sostenibles desde el punto de vista medioambiental que las dietas ricas en productos animales ya que utilizan menos recursos naturales y se asocian con un menor impacto medioambiental.⠀
Los niños y adolescentes vegetarianos y veganos de países industrializados presentan un adecuado estado nutricional y crecimiento y tienen menor riesgo de sobrepeso.”⠀
⠀
Dato ➡️ La ASOCIACIÓN AMERICANA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA es la más PRESTIGIOSA asociación de nutricionistas DEL MUNDO y cuenta con más de 47000 profesionales de Salud. ⠀
⠀
⠀
Aquellas personas que se oponen al veganismo (incluidas las trabajadoras de sanidad, médicos, nutricionistas, etc) lo hacen porque no tienen conocimientos actuales sobre este tema. El veganismo no es un tema que se pueda rebatir o del que se pueda opinar ni estar en desacuerdo. El veganismo es un hecho comprobado científicamente y hay estudios más que suficientes para demostrar que es una forma equilibrada de alimentación aplicable a todas las etapas de la vida. ⠀
Y después de este recordatorio amable y necesario, vamos con el menú 🥰
Desayuno:
🌱Tortitas de avena y crema de cacahuete, con chocolate y sirope de Arce.
🌱Mango
Almuerzo:
🌱Tostada de aguacate con AOVE y Kala namak
🌱Nueces
Comida:
🌱Guisantes con tofu de Almendras y sésamo
🌱Patatas asadas
🌱Ensalada de tomate, zanahoria y maíz.
Merienda:
🌱Frutos secos
🌱Plátano
Cena:
🌱Mazorcas a la plancha
🌱Ensalada de pasta integral con pollo vegano
🌱Gazpacho
🌱Hummus con zanahoria
Alguien se apunta? 😍
#vegankids #veganfamily #govegan
🌱La postura oficial y ACTUAL de la ASOCIACIÓN AMERICANA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA es la siguiente: ⠀
“Las dietas vegetarianas apropiadamente planificadas, incluyendo las dietas veganas, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden resultar beneficiosas en la prevención y el tratamiento de algunas enfermedades.
Las dietas vegetarianas y veganas son adecuadas para todas las etapas de la vida, incluyendo embarazo, lactancia, infancia, adolescencia, vida adulta y vejez, así como para los atletas.
Las dietas predominantemente vegetales son más sostenibles desde el punto de vista medioambiental que las dietas ricas en productos animales ya que utilizan menos recursos naturales y se asocian con un menor impacto medioambiental.⠀
Los niños y adolescentes vegetarianos y veganos de países industrializados presentan un adecuado estado nutricional y crecimiento y tienen menor riesgo de sobrepeso.”⠀
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Dato ➡️ La ASOCIACIÓN AMERICANA DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA es la más PRESTIGIOSA asociación de nutricionistas DEL MUNDO y cuenta con más de 47000 profesionales de Salud. ⠀
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Aquellas personas que se oponen al veganismo (incluidas las trabajadoras de sanidad, médicos, nutricionistas, etc) lo hacen porque no tienen conocimientos actuales sobre este tema. El veganismo no es un tema que se pueda rebatir o del que se pueda opinar ni estar en desacuerdo. El veganismo es un hecho comprobado científicamente y hay estudios más que suficientes para demostrar que es una forma equilibrada de alimentación aplicable a todas las etapas de la vida. ⠀
Y después de este recordatorio amable y necesario, vamos con el menú 🥰
Desayuno:
🌱Tortitas de avena y crema de cacahuete, con chocolate y sirope de Arce.
🌱Mango
Almuerzo:
🌱Tostada de aguacate con AOVE y Kala namak
🌱Nueces
Comida:
🌱Guisantes con tofu de Almendras y sésamo
🌱Patatas asadas
🌱Ensalada de tomate, zanahoria y maíz.
Merienda:
🌱Frutos secos
🌱Plátano
Cena:
🌱Mazorcas a la plancha
🌱Ensalada de pasta integral con pollo vegano
🌱Gazpacho
🌱Hummus con zanahoria
Alguien se apunta? 😍
#vegankids #veganfamily #govegan
🌟3 Formas distintas de cocinar Tofu🌟
Muy buenas!! Hoy os traigo otras 3 formas distintas de cocinar tofu, no vaya a ser que os quedéis sin ideas 😌
🌱Empanado🌱
1-Corta el tofu en barritas y pásalo por harina, por bebida vegetal con un chorrito de Tamari y por último en pan rallado con especias.
4-Cocínalo hasta que se dore como prefieras, frito, al horno o en airfrier.
🌱Rallado🌱
Al rallar el tofu queda más poroso, se absorben mejor los sabores que le añadas y además queda más crujiente al cocinar 🥰
1-Rállalo, cocínalo en una sartén con fondo de aceite hasta que se dore, añade las especias y el chorrito de Tamari, rehoga y sirve.
🌱Tofu al estilo oriental🌱
Córtalo en cuadraditos y cocínalos en una sartén con fondo de aceite. Añade caldo con un chorrito de Tamari, 1 cucharadita de almidón de tapioca, sirope de Arce y salsa picante al gusto. Deja que reduzca 10 minutos y una vez emplatado añade unas semillitas de sésamo.
Que te parecen? Las has probado todas? 😍
Tip:Nosotras utilizamos tofu ahumado porque le da un toque extra a las preparaciones, el tofu que sale en todas las recetas es tofu ahumado. El tofu tradicional no solemos utilizarlo ya que no nos gusta mucho.
#veganfood #vegan #yummy #lunch
Muy buenas!! Hoy os traigo otras 3 formas distintas de cocinar tofu, no vaya a ser que os quedéis sin ideas 😌
🌱Empanado🌱
1-Corta el tofu en barritas y pásalo por harina, por bebida vegetal con un chorrito de Tamari y por último en pan rallado con especias.
4-Cocínalo hasta que se dore como prefieras, frito, al horno o en airfrier.
🌱Rallado🌱
Al rallar el tofu queda más poroso, se absorben mejor los sabores que le añadas y además queda más crujiente al cocinar 🥰
1-Rállalo, cocínalo en una sartén con fondo de aceite hasta que se dore, añade las especias y el chorrito de Tamari, rehoga y sirve.
🌱Tofu al estilo oriental🌱
Córtalo en cuadraditos y cocínalos en una sartén con fondo de aceite. Añade caldo con un chorrito de Tamari, 1 cucharadita de almidón de tapioca, sirope de Arce y salsa picante al gusto. Deja que reduzca 10 minutos y una vez emplatado añade unas semillitas de sésamo.
Que te parecen? Las has probado todas? 😍
Tip:Nosotras utilizamos tofu ahumado porque le da un toque extra a las preparaciones, el tofu que sale en todas las recetas es tofu ahumado. El tofu tradicional no solemos utilizarlo ya que no nos gusta mucho.
#veganfood #vegan #yummy #lunch
🌟3 SALSAS DE QUESO XPRESS perfectas para tus nachos🌟
Hola hola!! Nos encanta el queso vegano y si es en salsa para dippear con los Nachos Roll con tomate de @solnatural que están brutales y son ecológicos ya ni te cuento 🥰
Hoy hemos preparado 3 salsas de queso distintas para cuando necesitéis improvisar una salsita rápida para el viernes de cine y picoteo, teniendo los ingredientes listos tardaréis 5 minutos en preparar cada una y quedan INCREÍBLES 🥰
1-Queso blanco con albahaca🌟
🌱400gr Patatas cocidas
🌱30 gr Aceite de Oliva
🌱30 Levadura nutricional
🌱1/2 Cda Ajo en polvo
🌱Zumo de 1/2 Limon
🌱1 Taza de Agua
🌱Sal
Procesa todos los ingredientes y una vez tengas la textura fina y sin grumos, añade la albahaca fresca picadita y otro chorrito de Aceite de Oliva. Lista.
2-Untable mozzarella
🌱50 gr Mantequilla
🌱50 gr Harina
🌱500ml Bebida vegetal sin azúcar
🌱150gr Mozzarella vegana
🌱Pimienta
🌱Sal
1-Cocina la harina en la margarina 3-4 minutos como si fueras a preparar una bechamel.
2-Ve añadiendo la bebida vegetal sin parar de remover con varillas, añade la mozzarella vegana, salpimenta, integra y bate con la batidora de mano para que no queden grumos. Lista.
3-Queso de coco con Alegría 🔥
🌱1 lata de leche de coco
🌱30 gr Levadura nutricional
🌱30 gr Maicena
🌱1 Cda Ajo en polvo
🌱1 Cda Pimentón picante
🌱1/2 Cda chilly
🌱Sal
1-Mezcla todos los ingredientes, bate con la batidora de mano para que no queden grumos y lleva a ebullición mientras mueves con las varillas.
2-Sirve y decora al gusto, yo he añadido una pizca de ñora que le va de lujo. Lista.
Y tú? Con cual te quedas??
#vegan #cheese #yummy #nachos #delicious
Hola hola!! Nos encanta el queso vegano y si es en salsa para dippear con los Nachos Roll con tomate de @solnatural que están brutales y son ecológicos ya ni te cuento 🥰
Hoy hemos preparado 3 salsas de queso distintas para cuando necesitéis improvisar una salsita rápida para el viernes de cine y picoteo, teniendo los ingredientes listos tardaréis 5 minutos en preparar cada una y quedan INCREÍBLES 🥰
1-Queso blanco con albahaca🌟
🌱400gr Patatas cocidas
🌱30 gr Aceite de Oliva
🌱30 Levadura nutricional
🌱1/2 Cda Ajo en polvo
🌱Zumo de 1/2 Limon
🌱1 Taza de Agua
🌱Sal
Procesa todos los ingredientes y una vez tengas la textura fina y sin grumos, añade la albahaca fresca picadita y otro chorrito de Aceite de Oliva. Lista.
2-Untable mozzarella
🌱50 gr Mantequilla
🌱50 gr Harina
🌱500ml Bebida vegetal sin azúcar
🌱150gr Mozzarella vegana
🌱Pimienta
🌱Sal
1-Cocina la harina en la margarina 3-4 minutos como si fueras a preparar una bechamel.
2-Ve añadiendo la bebida vegetal sin parar de remover con varillas, añade la mozzarella vegana, salpimenta, integra y bate con la batidora de mano para que no queden grumos. Lista.
3-Queso de coco con Alegría 🔥
🌱1 lata de leche de coco
🌱30 gr Levadura nutricional
🌱30 gr Maicena
🌱1 Cda Ajo en polvo
🌱1 Cda Pimentón picante
🌱1/2 Cda chilly
🌱Sal
1-Mezcla todos los ingredientes, bate con la batidora de mano para que no queden grumos y lleva a ebullición mientras mueves con las varillas.
2-Sirve y decora al gusto, yo he añadido una pizca de ñora que le va de lujo. Lista.
Y tú? Con cual te quedas??
#vegan #cheese #yummy #nachos #delicious