plis transliteration

1-11

Drugi

1-11

szybkie pytanko jak robie te cwiczenia to czuje ze brzuch jest napięty i w ogóle ale po zrobieniu tych cwiczen nie czuje jakos bardziej brzucha

1-11

robiłem przez 2 miesiące i nic nie daje i miałem diete

1-11

Mam pytanie a dasz ćwiczenia dla dziewczyn plis

1-11

hell touch akurat wiem ze nie mam do ciebie porównania ale robisz źle bo tego mnie uczył trener ze nie ruszac sie całym ciałem tylko same ręce i

1-11

Zrobione 💪

1-11

Pierwszy

1-11

Bedziesz nagrywal cwiczenia az do wakacji?

1-11

wołam na part 12

1-13

Czy ty tak się umieściłeś tylko domowym treningiem?

1-22

wołam dzień 12

1-11

kiedy dzień 12

1-12

Wołam dzień 12

1-11

wsumie spoko ale trzeba zaznaczyć że jak ktoś ma wysoki poziom tkanki tłuszczowej to bez deficytu nie zrobi sześciopaka

1-11

@kronix1376

2-20