solo verte se q no voy a llegar nunca 😁.... cuerpazo 😌

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El músculo más importante es el corazón me juego lo que quiera que a estos niños los sacas a correr y infartan en el camino

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hola Nico entrenando en casa puedo sacar un buen fisico ? o hay diferencia si voy al gym necesito muchos fierros?

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I thought he was going to say that the most important muscle that should train a man😳, that of the center.

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Atras, press tras nuca Adelante, press militar 😉

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PRESS MILITAR en máquina sirve ?

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El Press Arnold con mancuernas no es mejor ?

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ah listo. cuando nos casamos?

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se puede hacer el press con mancuernas ?

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q opinas del press militar en los soportes para sentadilla semi libre?

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gracias

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No puedo dejar de mirar su cara 😳

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que está pasando detrás de cámara jaja

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Cuantos años de entrenamiento vas?

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la mejor alguna comida en especial comes?

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Dale vecinooo

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y parado..te ayuda o no hacerlo atrás?

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En maquina levanto 6 reps de 120 pero en libre como los mosteas no levanto ni 50 🤦🏻‍♂️

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Con mancuernas? Si hacemos el mismo movimiento, lo trabajamos igual? Abrazo!

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hola bro como va, arranque los fierros quiero saber como empezar mi primer ciclo de estano en comprimido?? saludos

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