ok

1w ago

omg

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wow

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me estas diciendo que en lugar de desayunar 2 manzanas pude comer media dona 🥺

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Me quedo con el donut

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y por eso dejé de contar calorías y aprendí a mirar nutrientes y macros😂

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entonces un donut equivale a 4 manzanas o un plato grande de verduras. entendido 😂😂

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La dona >

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No estoy completamente de acuerdo, sobre todo con lo de las manzanas

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sali llorando

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ok..

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Y porque cuentan las calorías? No hace mal comer muchas de vez en cuando.. No se acostumbren a ver las calorías de sus comidas💗💗

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Igual no es lo mismo. Cada alimento impacta diferente en el nivel de glucosa en sangre

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necesito mas de estos videos 😅

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Pero como haces para que lo que tiene mayor cantidad se vea más atractiva?

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podrías hacer uno de como se ve 120g de proteína ?

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por mi salud no mire este video

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fuente : miami me lo confirmó

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No todo es calorías, hay muchas otras cosas que tomar en cuenta… te aseguro que las 200kls de verduras no te harán el mismo daño que las de la donut

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NO ENGORDO NI QUERIENDO... 🥺🥺🥺🥺

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