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mmtvneo

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多方面で活躍中のレギュラー陣、美人ドクター、多彩なゲストが登場！ヤングミセスからベテラン主婦まで幅広い世代にお届けする、働く女性にも役立つ情報満載TV番組です。

オリジナル楽曲 - mmtvneoの音楽を使い、mmtvneoが作成したゲスト出演の具志堅用高さんが当番組で紹介されました商品に大満足❤️ 「Dセレクション#190 」エンディングノーカット版の動画を配信‼️ 収録でより元気になり、パワーアップしました具志堅用高さんのトーク、ご覧下さい✨笑 #dセレクション #ミセスマートtv #ミセスマートtvneo #中山エミリ #おぐねぇ #具志堅用高 #ボクシング #商品 #大満足 #パワーアップ #エンディング #ノーカット #動画
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ゲスト出演の具志堅用高さんが当番組で紹介されました商品に大満足❤️
「Dセレクション#190 」エンディングノーカット版の動画を配信‼️
収録でより元気になり、パワーアップしました具志堅用高さんのトーク、ご覧下さい✨笑
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アイシャドウの簡単美容テクニックです💕
#190 で放送しました「おぐねーの明日から使えるワンランクアップメイク講座NEO」の動画を配信します💄
上から重ねることで見た目の印象が変わりますよ🤗
ぜひお試し下さい‼️
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#190 のピラティス教室Dセレクションです🧘‍♀️
今回は背面の筋肉を使った姿勢改善のピラティスです💗
うつ伏せになり、手はおでこの下に置きます‼️
息を吸って吐きながら右脚を上げます✨
その後息を吐きながら上半身を上げて下さい❤️
腰を据えて反らないように腹筋に力を入れて下さいね👍
姿勢の改善をしていきましょう
❣️
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先程、Dセレクション#190 の放送が終わりました☺️
ご視聴ありがとうございました🙇
「Dセレクション#190 」オープニングノーカット版の動画を配信します❣️
具志堅さんの出身地、沖縄県への愛が溢れたトークになっていますよ⭐️
ぜひご覧下さいね💗
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ゲスト出演しました具志堅用高さんにプレゼンター達が質問🤩
#189 ノーカット版エンディング映像を配信します❣️
ボクシングのリングに上がる際の気持ちや、好きな沖縄弁など沢山お答え頂きましたよ🧡
ぜひご覧下さいね🥰
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眉毛の立体感を出していきましょう⭐️
「Dセレクション#189 」の「おぐねーの明日から使えるワンランクアップメイク講座NEO」の動画を配信します❣️
印象を良くするために、色んなメイクをしていきましょう🙌
ぜひお試し下さい😉
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#189 のピラティス教室Dセレクションです🧘‍♀️
首や肩などが気になる方にオススメのピラティスです🤗
仰向けになり、膝をたててスタートします✨
両手をまっすぐ前にだして、息を吐きながら前後に腕を動かしていきます‼️
肩の関節を動かすイメージで行って下さいね👍
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先程、Dセレクション#189 の放送が無事に終わり、沢山の方にご視聴いただきましてありがとうございました🙇
Dセレクション#189 オープニングノーカット版の動画を配信します‼️
ゲスト出演しました具志堅用高さんの趣味にトークが盛り上がりました🤩
ぜひご覧下さい☺️
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#187 のピラティス教室Dセレクションです🧘‍♀️
テーマは「姿勢の安定」🤗
仰向けになり、手はハの字におきます‼️
脚を天井に向けて上げ、吸う息でウエストより下に傾け、吐く息でU字を書くようにして反対側にもっていきます❤️
腹筋を中心に腰などを安定されるピラティスですよ✨
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AYAのフィットネス教室Dセレクションのコーナー🧘‍♀️
テーマは、「プレス・ホールド・レッグ・レイズ」💕
仰向けに寝て、肩の真上にペットボトルを身持ち、両脚を真上に上げ、そのまま下げるトレーニングです🙂
腹筋を鍛えるトレーニングですよ😉
美しいウエストを手に入れましょう👍
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先程、「Dセレクション#187 」の放送が終わりました📺
ご視聴いただきましてありがとうございました🙇
AYAのフィットネス教室Dセレクションのコーナーです🧘‍♀️
テーマは、「イススクワット」🪑
脚を肩幅に開き、イスの前に立ちます‼️
両手を上げて、腰を落としお尻がイスに触れたら立つトレーニングです✨
下半身を引き締めるトレーニングで、ご自宅で手軽に出来ますよ❤️
皆さんもチャレンジしてくださいね🤗
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AYAのフィットネス教室Dセレクション🧘‍♀️
テーマは、「ハーフ・バービー」🤩
前屈し、脚を後ろに持っていき、その後脚を戻してそのままジャンプ‼️
全身の引き締めるトレーニングで有酸素運動と筋トレの両方の効果が期待できますよ❤️
皆さんもチャレンジしてください✨
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