
mmtvneo
mmtvneo
55フォロー中1604フォロワー283いいね
多方面で活躍中のレギュラー陣、美人ドクター、多彩なゲストが登場!ヤングミセスからベテラン主婦まで幅広い世代にお届けする、働く女性にも役立つ情報満載TV番組です。
動画
いいね
先程、「Dセレクション#187 」の放送が終わりました📺
ご視聴いただきましてありがとうございました🙇
AYAのフィットネス教室Dセレクションのコーナーです🧘♀️
テーマは、「イススクワット」🪑
脚を肩幅に開き、イスの前に立ちます‼️
両手を上げて、腰を落としお尻がイスに触れたら立つトレーニングです✨
下半身を引き締めるトレーニングで、ご自宅で手軽に出来ますよ❤️
皆さんもチャレンジしてくださいね🤗
#dセレクション #ミセスマートtv #ミセスマートtvneo #AYA #コーナー #肥川彩愛 #まーな #フィットネス #イス #スクワット #下半身 #健康 #美容 #簡単 #トレーニング #フィットネス教室
ご視聴いただきましてありがとうございました🙇
AYAのフィットネス教室Dセレクションのコーナーです🧘♀️
テーマは、「イススクワット」🪑
脚を肩幅に開き、イスの前に立ちます‼️
両手を上げて、腰を落としお尻がイスに触れたら立つトレーニングです✨
下半身を引き締めるトレーニングで、ご自宅で手軽に出来ますよ❤️
皆さんもチャレンジしてくださいね🤗
#dセレクション #ミセスマートtv #ミセスマートtvneo #AYA #コーナー #肥川彩愛 #まーな #フィットネス #イス #スクワット #下半身 #健康 #美容 #簡単 #トレーニング #フィットネス教室