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miyuki_kuriki

くりちゃん（くりきみゆき）

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ZEPETO official creator 発酵料理研究好きS&Cコーチ栄養クイズ&料理日記ーーーーーーメタバース空間ZEPETO ワールド交流▼

www.tiktok.com/@miyuki_kuriki2

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【部活応援⭐︎栄養クイズ】加工食品に書いてある、消費期限ってなーんだ？_#ZEPETO #ゼペット #部活弁当 created by くりちゃん（くりきみゆき） with くりちゃん（くりきみゆき）'s オリジナル楽曲 - くりちゃん（くりきみゆき）

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【部活応援⭐︎栄養クイズ】加工食品に書いてある、消費期限ってなーんだ？_#ZEPETO #ゼペット #部活弁当

【部活応援⭐︎栄養クイズ】勉強合間に食べたい！イチゴとの食べ合わせで、思考力・記憶力UPに繋げる食材はどーれだ？_答え合わせは動画を観てね。_#ZEPETO #ゼペット #部活弁当 created by くりちゃん（くりきみゆき） with くりちゃん（くりきみゆき）'s オリジナル楽曲 - くりちゃん（くりきみゆき）

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【部活応援⭐︎栄養クイズ】勉強合間に食べたい！イチゴとの食べ合わせで、思考力・記憶力UPに繋げる食材はどーれだ？_答え合わせは動画を観てね。_#ZEPETO #ゼペット #部活弁当

【部活応援⭐︎栄養クイズ】焼肉・ラーメン。がっつりニンニク食べた後の、口臭エチケット。匂いを打ち消す！食べたいデザートはどーれだ？_答え合わせは動画みてね。_#ZEPETO #ゼペット #部活弁当 created by くりちゃん（くりきみゆき） with くりちゃん（くりきみゆき）'s オリジナル楽曲 - くりちゃん（くりきみゆき）

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【部活応援⭐︎栄養クイズ】焼肉・ラーメン。がっつりニンニク食べた後の、口臭エチケット。匂いを打ち消す！食べたいデザートはどーれだ？_答え合わせは動画みてね。_#ZEPETO #ゼペット #部活弁当

発酵かぼちゃポタージュを作ったよ。攪拌したらポタージュ。具沢山なら食べ応え満点。お豆のマカロニ入れて食べたよー☺︎_/#簡単レシピ #カボチャレシピ #ストウブレシピ #発酵料理 #ポタージュ #鶏むね肉レシピ created by くりちゃん（くりきみゆき） with くりちゃん（くりきみゆき）'s オリジナル楽曲 - くりちゃん（くりきみゆき）

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発酵かぼちゃポタージュを作ったよ。攪拌したらポタージュ。具沢山なら食べ応え満点。お豆のマカロニ入れて食べたよー☺︎_/#簡単レシピ #カボチャレシピ #ストウブレシピ #発酵料理 #ポタージュ #鶏むね肉レシピ

ヤンニョムジャンで作った即席キムチの残りで、簡単味付け！ヤンニョムポーク作ったよ。_#簡単レシピ #簡単料理 #ひき肉 #ひき肉レシピ #ストウブレシピ #zepetofood #zepetofyp #zepeto created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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ヤンニョムジャンで作った即席キムチの残りで、簡単味付け！ヤンニョムポーク作ったよ。_#簡単レシピ #簡単料理 #ひき肉 #ひき肉レシピ #ストウブレシピ #zepetofood #zepetofyp #zepeto

鍋で余った白菜レシピ【即席キムチ】#作り置きレシピ #キムチ #白菜レシピ #自炊記録 #ZEPETO #zepetofood #zepetofyp #ゼペッド #ゼペッドおすすめ乗りたい created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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鍋で余った白菜レシピ【即席キムチ】#作り置きレシピ #キムチ #白菜レシピ #自炊記録 #ZEPETO #zepetofood #zepetofyp #ゼペッド #ゼペッドおすすめ乗りたい

料理投稿が止まってた理由。 #zepetofood #ZEPETO #zepetofyp #栗城ゼミ #自炊記録 created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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料理投稿が止まってた理由。
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今年も大好きな、桃の季節がキター😆今年は予約してたから、早々と堪能中だよー( *´꒳`* )_#zepetofood @zepetojpofficial #ZEPETO #zepetofyp #ゼペッド#料理日記 #桃好きと繋がりたい #ゼペッドおすすめ乗りたい#お取り寄せフルーツ created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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今年も大好きな、桃の季節がキター😆今年は予約してたから、早々と堪能中だよー( *´꒳`* )_#zepetofood @zepetojpofficial #ZEPETO #zepetofyp #ゼペッド #料理日記 #桃好きと繋がりたい #ゼペッドおすすめ乗りたい #お取り寄せフルーツ

【塩麹レシピ】梅雨の疲労回復には、あっさりスープシチューが私の定番☺︎_ #zepetofood#tiktokfood#Japanesefood#japanesefoodlover#shiokouji #栗城ゼミ #料理日記 #fermentation#HealthyCooking#ZEPETO#ゼペッド#ZEPETOFYP #ゼペッドおすすめ乗りたい created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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料理作るのが、めんどくさーって時こそ、無心になって料理始めるに限る🤣_@miyuki_kuriki2 @zepetojpofficial #栗城ゼミ #料理日記 #tiktokレシピ #ZEPETO #ゼペット #ゼペットおすすめ乗りたい created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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料理作るのが、めんどくさーって時こそ、無心になって料理始めるに限る🤣_@miyuki_kuriki2 @zepetojpofficial #栗城ゼミ #料理日記 #tiktokレシピ #ZEPETO #ゼペット #ゼペットおすすめ乗りたい

梅雨はやっぱり、甘酢料理が食べたくなるよね😋_#栗城ゼミ #料理日記 #tiktokレシピ #ZEPETO #ゼペット #ゼペットおすすめ乗りたい @zepetojpofficial @miyuki_kuriki2 created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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梅雨はやっぱり、甘酢料理が食べたくなるよね😋_#栗城ゼミ #料理日記 #tiktokレシピ #ZEPETO #ゼペット #ゼペットおすすめ乗りたい @zepetojpofficial @miyuki_kuriki2

低気圧で消化力が低下してる時、私とは湯豆腐が定番。食べ応えは酒粕で、高めるんだー☺︎/#tiktokレシピ #栗城ゼミ #料理日記 #ZEPETO#ゼペット created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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低気圧で消化力が低下してる時、私とは湯豆腐が定番。食べ応えは酒粕で、高めるんだー☺︎/#tiktokレシピ #栗城ゼミ #料理日記 #ZEPETO #ゼペット

梅酒で簡単！甘酢あんがけ風・揚げない唐揚げを作ったよ☺︎/ #tiktokレシピ #栗城ゼミ #料理日記 #ゼペット created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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梅酒で簡単！甘酢あんがけ風・揚げない唐揚げを作ったよ☺︎/ #tiktokレシピ #栗城ゼミ #料理日記 #ゼペット

3月〜5月.#ホタルイカ .の旬に作る塩辛みたいな、お味噌を作ろう☺︎ #栗城ゼミ #料理日記 #tiktokレシピ #魚醤 #ゼペット #ZEPETO created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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3月〜5月.#ホタルイカ .の旬に作る塩辛みたいな、お味噌を作ろう☺︎ #栗城ゼミ #料理日記 #tiktokレシピ #魚醤 #ゼペット #ZEPETO

チキンソテーの素は、レモンピクルス🍋　#栗城ゼミ #料理日記　#ゼペット #ZEPETO created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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チキンソテーの素は、レモンピクルス🍋　#栗城ゼミ #料理日記 　#ゼペット #ZEPETO

きんかん甘煮や、きんかん酒など作る人に朗報だよー！！#栗城ゼミ#ポケマル #保存食作り #料理日記 #tiktokレシピ created by くりちゃん（くりきみゆき） with na's オリジナル楽曲 - ナチ

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きんかん甘煮や、きんかん酒など作る人に朗報だよー！！#栗城ゼミ #ポケマル #保存食作り #料理日記 #tiktokレシピ

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