mecenat
Mecenat (officiell)
65Following9573Followers105.2KLikes
Gör studentlivet roligare och få pengarna att räcka längre 🥳 #student #rabatter
Videos
Liked
Världens bästa studentmåltid? 👨🍳 🍜
Denna tar inte mer än 15 minuter att göra och är magisk! 😍
Recept (1 port): - 1 paket nudlar (med kryddmix)
- 100g haricot verts
- 2 ägg
- 1 1/2 msk soya
- 1/2 msk honung
- 1/2 msk Sriracha
- Lite olivolja
- Valfritt: en klick majonäs och en limeklyfta
Gör såhär:
1. Tillaga Haricot vertsen: Lägg ner i lättsaltat kokat vatten i ca 2-3 minuter. Sila och hacka ner till mindre bitar. Lägg åt sidan.
2. Koka upp vatten och tillsätt tillhörande krydda (jag använde kyckling-smaken). Koka nudlarna 1,5/2 minuter. Sila nudlarna och häll tillbaka nudlarna i kastrullen. Spara en kopp med nudelvatten för att hjälpa bygga såsen!
3. Ha i haricot vertsen i kastrullen.
4. Häll i en skvätt olja, soya, honung och Sriracha i kastrullen med nudlarna. Ha i lite av nudel-vattnet, till önskad konsistens.
5. Kläck i ett ägg och låt steka i ca 30-40s för att sedan röra runt med resten av maten.
6. Häll i mer av nudel-vattnet till önskad konsistens. Smaka av med salt och peppar. För krämigare konsistens rekommenderas en klick majonäs.
7. Servera i en skål med ett stekt ägg och lime. Toppa gärna med något crunch, t.ex krossade torra nudlar eller nötter.
Enjoy your noodles!🍜
Följ Mecanat här på TikTok för fler tips och massa studentrabatter. Du får bland annat rabatt hos Ica, Coop och Lidl.
🧑🏻🎓 📸 @Matoptimisten
#food #student #noodles #nice #budgetmat #foodtok
Denna tar inte mer än 15 minuter att göra och är magisk! 😍
Recept (1 port): - 1 paket nudlar (med kryddmix)
- 100g haricot verts
- 2 ägg
- 1 1/2 msk soya
- 1/2 msk honung
- 1/2 msk Sriracha
- Lite olivolja
- Valfritt: en klick majonäs och en limeklyfta
Gör såhär:
1. Tillaga Haricot vertsen: Lägg ner i lättsaltat kokat vatten i ca 2-3 minuter. Sila och hacka ner till mindre bitar. Lägg åt sidan.
2. Koka upp vatten och tillsätt tillhörande krydda (jag använde kyckling-smaken). Koka nudlarna 1,5/2 minuter. Sila nudlarna och häll tillbaka nudlarna i kastrullen. Spara en kopp med nudelvatten för att hjälpa bygga såsen!
3. Ha i haricot vertsen i kastrullen.
4. Häll i en skvätt olja, soya, honung och Sriracha i kastrullen med nudlarna. Ha i lite av nudel-vattnet, till önskad konsistens.
5. Kläck i ett ägg och låt steka i ca 30-40s för att sedan röra runt med resten av maten.
6. Häll i mer av nudel-vattnet till önskad konsistens. Smaka av med salt och peppar. För krämigare konsistens rekommenderas en klick majonäs.
7. Servera i en skål med ett stekt ägg och lime. Toppa gärna med något crunch, t.ex krossade torra nudlar eller nötter.
Enjoy your noodles!🍜
Följ Mecanat här på TikTok för fler tips och massa studentrabatter. Du får bland annat rabatt hos Ica, Coop och Lidl.
🧑🏻🎓 📸 @Matoptimisten
#food #student #noodles #nice #budgetmat #foodtok
👨🏻🍳🤌🍝
Här är den - lasagnernas lasagne - supergod och som du inte vill missa att testa. Lättlagad, prisvärd och perfekt för student-matlådor. Kom ihåg att via Mecenat får du studentrabatter hos matkedjor som Lidl, Coop, ICA, Matsmart, Mathem m.fl.
Recept (ca 4 portioner):
- 1 vitlöksklyfta
- 1/2 gullök
- 1 burk krossade tomater
- Ca 2 msk tomatpuré
- Lasagneplattor
- 1-2 Aubergine
- Fetaost
- 3-4 msk Crème Fraiche
- Citron
- Salt, peppar och gärna någon ört, tex timjan eller oregano.
Gör så här:
1. Tomatsås: Finhacka lök och pressa/riv vitlök. Stek i kastrull med lite olivolja.
2. Lägg i tomatpurén när löken börjar se mjuk ut och stek sedan med lätt.
3. Tillsätt krossade tomater och smaka av med salt, peppar, socker och örter.
4. Skölj och skär aubergine. Stek den i en panna med lite olivolja och salta för att få bort bitterheten.
5. Smula fetaost i en skål och ta i några skedar Crème Fraiche för en krämig konsistens. Smaka av med salt, peppar, citron och timjan.
6. Varva sås, lasagneplattor och fetaostkräm och aubergine, i en ugnssäker form (ca 20 x 30 cm).
7. Avsluta med sås och toppa gärna med en god parmesanost.
Sätt in lasagnen mitt i ugnen, på 200 gr i ca 20-30 minuter.
Ät och njut!
🧑🏻🎓📸 @Matoptimisten
#mattok #foryou #student #utbytesstudent #abroad #recept #nice
Här är den - lasagnernas lasagne - supergod och som du inte vill missa att testa. Lättlagad, prisvärd och perfekt för student-matlådor. Kom ihåg att via Mecenat får du studentrabatter hos matkedjor som Lidl, Coop, ICA, Matsmart, Mathem m.fl.
Recept (ca 4 portioner):
- 1 vitlöksklyfta
- 1/2 gullök
- 1 burk krossade tomater
- Ca 2 msk tomatpuré
- Lasagneplattor
- 1-2 Aubergine
- Fetaost
- 3-4 msk Crème Fraiche
- Citron
- Salt, peppar och gärna någon ört, tex timjan eller oregano.
Gör så här:
1. Tomatsås: Finhacka lök och pressa/riv vitlök. Stek i kastrull med lite olivolja.
2. Lägg i tomatpurén när löken börjar se mjuk ut och stek sedan med lätt.
3. Tillsätt krossade tomater och smaka av med salt, peppar, socker och örter.
4. Skölj och skär aubergine. Stek den i en panna med lite olivolja och salta för att få bort bitterheten.
5. Smula fetaost i en skål och ta i några skedar Crème Fraiche för en krämig konsistens. Smaka av med salt, peppar, citron och timjan.
6. Varva sås, lasagneplattor och fetaostkräm och aubergine, i en ugnssäker form (ca 20 x 30 cm).
7. Avsluta med sås och toppa gärna med en god parmesanost.
Sätt in lasagnen mitt i ugnen, på 200 gr i ca 20-30 minuter.
Ät och njut!
🧑🏻🎓📸 @Matoptimisten
#mattok #foryou #student #utbytesstudent #abroad #recept #nice
