Y me miraban mal cuando hacía este ejercicio 🤦🏻💆🏻‍♂️

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grande luis enrique, enseñando a jugar al fútbol y en el gym

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No es mejor hacerlo de pie como un face pull tradicional?

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Que ejercicio recomiendas para fortalecer las rodillas? Un saludo

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el que sabe de anatomía y biomecanica sabe que ese ejercicio se trabaja los rotadores del hombro , no es un buen ejercicio para deltoides posterior

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poco se habla de wutang Clan de fondo

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un saludo

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Es mejor el Facepull de pie

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haz voz

4d ago

si fuera más largo el vídeo fuera mejor lo haces muy bien gracias por compartir tu aprendizaje con los demás 👍

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0 alineación, la mayoría del recorrido es rotación ext de hombro, la línea de fuerza debería de venir más horizontal, de echo si la fuerza viene desde

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Una mezcla entra rafa mir y carlos vela

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face pull de toda la vida. lo dice como algo nuevo e inventado por el...

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gracias bro

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Que temazo tienen de fondo en el gym

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un facepull supongo?

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hasta te cambio l voz hermano 😁

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que musicote ponen en tu gym!

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bien gracias

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muy buen ejercicio hermano

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