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Marion - Sophrologue & Coach
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Accompagnatrice en bien-être et épanouissement personnel 😍✨
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Partie 2 méthode de développement personnel brooke castillo !
Si tu n'as pas vu la 1ere partie va vite la voir avant celle là 😉
J'espère que ça t'aidera a changer plein de choses dans ta vie ! Parce que n'oublies pas que les résultats que tu obtiens dans ta vie dépendent à la base de ta pensée !! 🧠👀
#épanouissement #developpementpersonnel #coachdeviepositive #prendresoindesoi #therapiepositive #psychologiepositive #changerdevie #changement #lifecoaching #bonheur #épanouissement #exercices #energiepositive #emotionspositives #loidelattraction
Si tu n'as pas vu la 1ere partie va vite la voir avant celle là 😉
J'espère que ça t'aidera a changer plein de choses dans ta vie ! Parce que n'oublies pas que les résultats que tu obtiens dans ta vie dépendent à la base de ta pensée !! 🧠👀
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Vous en voulez d'autres ??
Depuis que j'ai mon bujo je ne m'en lasse plus ça va faire 10 ans 👀🤣
C'est clairement mon BFF!!!!
On peut tout faire avec, il faut seulement se lancer.
Mais parfois c'est difficile de savoir par où commencer, ce qu'on pourrait y faire... Ce dont à vraiment besoin ou non...
Donc voilà pour vous 10 idées de pages de bullet journal. (un autre tiktok avec d'autres idées est déjà dispo sur mon compte)
Et si tu as la méga giga flemme de faire tout ça mais que tu veux quand même t'organiser et travailler sur toi grâce à cet outil génialissime,
RDV EN BIO pour découvrir LE bujo que j'ai créé
✨ Intemporel (non daté donc tu fais comme tu veux, pas obligé de commencer en septembre et encore moins de le faire h24 ! Pratique quand t'es en vacances et que tu veux lâcher un peu... Sans perdre des pages !)
✨ Simple et efficace (tu peux le laisser comme il est ou t'amuser à le custom avec des dessins, stickers etc...) il est ludique donc même pour les enfants c'est le top... Un vrai petit bijoux à mettre dans le sac.
✨ Méga rempli de tout ce dont tu as besoin pour bosser sur toi, pour kiffer, pour te motiver, pour devenir une meilleure version de toi même etc etc....
Enfin bref je te laisse le découvrir 😉 dis moi si t'as des questions.
Des bisous et surtout bujotez bien 😘
Marion
#coachdevie #bulletjournalidea #organisersavie #organize #organisation #bujoinspiration #bulletjournalinspo #bulletjournaling #objectifdumois #moodtracker #todolist #todolistguide #bulletjournal #travaillsersursoi #meilleureversiondemoi #confianceensoi #prendresoindesoi #cleaningtiktok #booktok #planning #planner #planneraddict #plannertok #plannerinspiration #developpementpersonnel
Depuis que j'ai mon bujo je ne m'en lasse plus ça va faire 10 ans 👀🤣
C'est clairement mon BFF!!!!
On peut tout faire avec, il faut seulement se lancer.
Mais parfois c'est difficile de savoir par où commencer, ce qu'on pourrait y faire... Ce dont à vraiment besoin ou non...
Donc voilà pour vous 10 idées de pages de bullet journal. (un autre tiktok avec d'autres idées est déjà dispo sur mon compte)
Et si tu as la méga giga flemme de faire tout ça mais que tu veux quand même t'organiser et travailler sur toi grâce à cet outil génialissime,
RDV EN BIO pour découvrir LE bujo que j'ai créé
✨ Intemporel (non daté donc tu fais comme tu veux, pas obligé de commencer en septembre et encore moins de le faire h24 ! Pratique quand t'es en vacances et que tu veux lâcher un peu... Sans perdre des pages !)
✨ Simple et efficace (tu peux le laisser comme il est ou t'amuser à le custom avec des dessins, stickers etc...) il est ludique donc même pour les enfants c'est le top... Un vrai petit bijoux à mettre dans le sac.
✨ Méga rempli de tout ce dont tu as besoin pour bosser sur toi, pour kiffer, pour te motiver, pour devenir une meilleure version de toi même etc etc....
Enfin bref je te laisse le découvrir 😉 dis moi si t'as des questions.
Des bisous et surtout bujotez bien 😘
Marion
#coachdevie #bulletjournalidea #organisersavie #organize #organisation #bujoinspiration #bulletjournalinspo #bulletjournaling #objectifdumois #moodtracker #todolist #todolistguide #bulletjournal #travaillsersursoi #meilleureversiondemoi #confianceensoi #prendresoindesoi #cleaningtiktok #booktok #planning #planner #planneraddict #plannertok #plannerinspiration #developpementpersonnel
Transformer ses résultats en travaillant sur sa pensée !
C'est la méthode de #developpementpersonnel que je vous propose aujourd'hui !
Je l'utilise très souvent dans mes coachings et elle est ultra efficace !!
Tout part d'une chose :
la pensée 🧠
Si elle est négative, elle amènera une émotion négative puis une action négative et enfin un résultat négatif !
Pour changer sa pensée, rdv dans la 2e partie !
Je vous montrerai l'exercice sur feuille pour bien comprendre et que vous puissiez le reproduire facilement à la maison ☺️
Si vous avez des questions n'hésitez pas !!!
#conseilsbienêtre #devperso #coaching #exercicecoaching #transformation #changersavie #travaillsersursoi #meilleureversiondemoi #coachdevie
C'est la méthode de #developpementpersonnel que je vous propose aujourd'hui !
Je l'utilise très souvent dans mes coachings et elle est ultra efficace !!
Tout part d'une chose :
la pensée 🧠
Si elle est négative, elle amènera une émotion négative puis une action négative et enfin un résultat négatif !
Pour changer sa pensée, rdv dans la 2e partie !
Je vous montrerai l'exercice sur feuille pour bien comprendre et que vous puissiez le reproduire facilement à la maison ☺️
Si vous avez des questions n'hésitez pas !!!
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Les 4 étapes ici 👇
Aujourd'hui je te parle de la méthode japonaise KAIZEN !
Parfaite pour le développement personnel et l'atteinte des buts/projets personnels.
Elle est super simple à appliquer dans ta vie mais rudement efficace !
Il te suffit de mettre en place les 4 étapes que je te partage.
1 - Quel est ton objectif ?
2 - Découpe celu i-ci en une multitude de petits pai en une multitude de petits pa#exercicecoaching s
3 - Fais le 1er pas
4 - Félicitation !!
Mets-moi en commentaire ton objectif à atteindre pour te lancer avec nous 😘
Et si tu veux encore plus de conseils (personnalisés) je t'invite à cliquer sur mon profil dans ma bio, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour #devenirunemeilleureversiondesoimeme
Des bisous !!
#developpementpersonnel #devperso #coachingdevie #coachdeviepositive #atteindresesobjectifs #realisersesreves #objectif #kaizen #conseilsbienêtre #reussirsavie #exercicecoaching
Aujourd'hui je te parle de la méthode japonaise KAIZEN !
Parfaite pour le développement personnel et l'atteinte des buts/projets personnels.
Elle est super simple à appliquer dans ta vie mais rudement efficace !
Il te suffit de mettre en place les 4 étapes que je te partage.
1 - Quel est ton objectif ?
2 - Découpe celu i-ci en une multitude de petits pai en une multitude de petits pa#exercicecoaching s
3 - Fais le 1er pas
4 - Félicitation !!
Mets-moi en commentaire ton objectif à atteindre pour te lancer avec nous 😘
Et si tu veux encore plus de conseils (personnalisés) je t'invite à cliquer sur mon profil dans ma bio, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour #devenirunemeilleureversiondesoimeme
Des bisous !!
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Nouveau thème pour un nouveau mois ! Les abeilles apparaissent sur mon balcon alors ça m'a inspiré.. 🐝
Qu'en pensez vous ??
#bujoinspire #bujoideas #tracker #debutant #bulletjournaldebutant #planning #planner #planneraddict #plannertok #plannerinspiration #developpementpersonnel #coachdevie #bulletjournalidea #organisersavie #organize #organisation #bujoinspiration #bulletjournalinspo #bulletjournaling #objectifdumois #moodtracker #todolist #todolistguide
Qu'en pensez vous ??
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Like enregistre et dis moi ce que t'en penses et tes questions !
Qu'est ce que tu aimerais voir dans les prochains tiktok ??? Comme inspi bujo ???
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Qu'est ce que tu aimerais voir dans les prochains tiktok ??? Comme inspi bujo ???
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Pensez à enregistrer pour ne pas l'oublier et le perdre !
Ça va très vite mais j'espère que ça vous aidera et vous donnera envie de faire un bullet journal !
Vraiment c'est mon meilleur ami le #bulletjournal je ne peux pas m'en passer ! L'essayer c'est l'adopter !!
#habittracker #moodtracker #bulletjournaling #bulletjournalinspo #bujoinspiration #organisation #organize #organisersavie #bulletjournalidea #épanouissement #coachdevie #developpementpersonnel #plannerinspiration #plannertok #planneraddict #planner #planning #bulletjournaldebutant #debutant #tracker #bujoideas #bujoinspire
Ça va très vite mais j'espère que ça vous aidera et vous donnera envie de faire un bullet journal !
Vraiment c'est mon meilleur ami le #bulletjournal je ne peux pas m'en passer ! L'essayer c'est l'adopter !!
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La fin ici 👉 pour vous faire des listes de ce que vous aimeriez regarder comme films, séries, lire comme bouquins ou encore écouter en podcast !
À chaque fois on me parle d'un film je me dis "oh oui faut que je le vois celui là !!" et puis j'oublie le nom ou j'oublie tout court !
Avec ce traqueur c'est parfait on n'oublie pas et surtout on sait quoi regarder quand on n'est pas inspiré le dimanche soir 😉
Et enfin, le traqueur de ménage et d'organisation rangement pour la famille c'est le top.
Si vous voulez séparer les tâches, ou encore faire tel jour = telle tâche ménagère.
Ça permet de ne pas se laisser déborder et de limiter sa charge mentale !! 🤯
Encore une fois, si vous avez des questions n'hésitez pas à me les mettre en commentaires, pensez à enregistrer la vidéo pour retrouver les idées de pages !
Je vous dis à très vite dans un prochain tiktok pour vous donner d'autres idées et surtout des exemples de design et mise en forme de tout ça 😉
#bulletjournal #bujoinspire #bulletjournaling #bujoideas #bujo #bujoinspiration #bujotok #minimalist #tracker #debutant #bulletjournaldebutant #planner #planning #planneraddict #plannercommunity #plannertok #plannerinspiration #coachdevie #moodtracker #habittracker
À chaque fois on me parle d'un film je me dis "oh oui faut que je le vois celui là !!" et puis j'oublie le nom ou j'oublie tout court !
Avec ce traqueur c'est parfait on n'oublie pas et surtout on sait quoi regarder quand on n'est pas inspiré le dimanche soir 😉
Et enfin, le traqueur de ménage et d'organisation rangement pour la famille c'est le top.
Si vous voulez séparer les tâches, ou encore faire tel jour = telle tâche ménagère.
Ça permet de ne pas se laisser déborder et de limiter sa charge mentale !! 🤯
Encore une fois, si vous avez des questions n'hésitez pas à me les mettre en commentaires, pensez à enregistrer la vidéo pour retrouver les idées de pages !
Je vous dis à très vite dans un prochain tiktok pour vous donner d'autres idées et surtout des exemples de design et mise en forme de tout ça 😉
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J'espère que ça vous aidera !!
Retrouvez d'autres idées de pages inspirantes pour s'organiser et devenir une meilleure version de soi même dans les prochains tiktok !!
Si vous avez envie que je vous partage des idées de design dites le moi en commentaires 😉 ou si jamais vous avez des questions n' hésitez pas ça me ferait plaisir de vous aider à commencer ou même améliorer votre #bulletjournal
#meilleureversiondemoi #bulletjournaling #bulletjournalinspo #bujoinspiration #organisation #organize #organisersavie #bulletjournalidea #épanouissement #coachdevie
Retrouvez d'autres idées de pages inspirantes pour s'organiser et devenir une meilleure version de soi même dans les prochains tiktok !!
Si vous avez envie que je vous partage des idées de design dites le moi en commentaires 😉 ou si jamais vous avez des questions n' hésitez pas ça me ferait plaisir de vous aider à commencer ou même améliorer votre #bulletjournal
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Partie 2 des techniques pour avoir + confiance en soi !
N'hésitez pas à me donner vos thématiques ou vos questions en commentaires 😘
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N'hésitez pas à me donner vos thématiques ou vos questions en commentaires 😘
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Réponse à @missmarjosoleilmisterch0 d'autres conseils en partie 2 !
⚠️ Évidemment ces conseils sont applicables aussi pour les adultes !!!
#devperso #coaching #coachdevie #adolescent #ado
#confianceensoi #estimedesoi #amourdesoi #amourpropre #loveyourself #relationship #psychologie #sophrologie #expressiondesoi #education
⚠️ Évidemment ces conseils sont applicables aussi pour les adultes !!!
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Je parle cash je sais 🤣 mais au moins tu comprends mon langage !!!
Je ne suis pas là pour parler bien mais pour TE parler de choses bien 😉
Alors dis-moi, c'est quoi la pire chose que tu as dis de toi ??
#confianceensoi #estimedesoi #amourdesoi #amourpropre #loveyourself #relationship #meilleureversiondemoi #coachdevie #penserasoi #positivité #langage #meilleureamie #bestie #pireennemie
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Alors dis-moi, c'est quoi la pire chose que tu as dis de toi ??
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