Creo que lo básico es la alimentación, no?

1-22Reply

gente si quieren marcar los abs lo único que deben hacer es tener una buena alimentacion

1-23Reply

y yo acá comiendo chipá

1-21Reply

Fit que veo fit q sigo

1-21Reply

la 5 nunca me sale cada ves que lo intento me voy de boca contra el piso 😅😅

1-23Reply

pura pérdida de tiempo

1-23Reply

Los abs se hacen en la cocina... Con el ejercicio solo los fortaleces.🥰

1-19Reply

amo tus rutinas 🥰

1-18Reply

😌Buena rutina

1-18Reply

creo que mi columna no está muy de acuerdo con tus movimientos

1-26Reply

bastante cardio,, buena alimentación y si abdominales pero puntuales son muchos para esos músculos,, el secreto está en la calidad no en la cantidad

1-25Reply

tengo una pregunta cómo haces cuándo te tenes el periodo osea que ejercicios haces

1-22Reply

con barbijo¿....

1-24Reply

la gente piensa q por hacer abdominales los va a tene marcados 😅

1-24Reply

Si se sabe que la alimentación es primordial, pero no esperen a que se les marque el abdomen solo comiendo bien, también tienen que ejercitar.

1-25Reply

oye una pregunta digamos hay varios ejercicios de abdomen que no trato de hacer pero me duele la cintura o la espalda

1-22Reply

NO ES DEFINIR ES FORTALECER SE DEFINE ES CON LA ALIMENTACIÓN

1-24Reply

BANDIDA KEEEEE VEO LE COMENTO 😳😳

1-24Reply

hola cual es ese gym, super tu rutina

1-25Reply

@johanparra204 para que definamos las nuestras abstuvwxyz

1-24Reply