Upload

Log in to follow creators, like videos, and view comments.

eh-background

Create effects

AboutNewsroomContactCareers
TikTok for GoodAdvertiseDevelopersTransparencyTikTok RewardsTikTok Embeds
HelpSafetyTermsPrivacyCreator PortalCommunity Guidelines
See more
© 2023 TikTok

magdalenajaskolka

Magdinski

10Following
38Followers
758Likes

No bio yet.

Einige Trainer/innen trimmen ihre Klienten zum abnehmen und das Thema Kalorien beim Training hat einen hohen Stellenwert… „noch 10 Kalorien und du kannst eine Reiswaffel essen“ Ich distanziere mich ganz klar davon und versuche meine Klienten eher davon zu überzeugen sich selber wohl zu fühlen und das beste aus sich herauszuholen 🫶. created by Magdinski with Magdinski's Originalton
979
Einige Trainer/innen trimmen ihre Klienten zum abnehmen und das Thema Kalorien beim Training hat einen hohen Stellenwert… „noch 10 Kalorien und du kannst eine Reiswaffel essen“
Ich distanziere mich ganz klar davon und versuche meine Klienten eher davon zu überzeugen sich selber wohl zu fühlen und das beste aus sich herauszuholen 🫶.
#krafttraining #gesundheit #vorteile #fitness #fitnessmotivation #
Es ist wichtig, bei längeren Sitzperioden auf häufige Haltungswechsel zu achten. Selbst die günstigste Grundposition wird zu einer einseitigen Belastung, wenn man zu lange in derselben Position verharrt. Anstatt sich auf die „richtige“ Sitzposition zu konzentrieren, solltest du darauf achten, dich regelmäßig zu bewegen 🤸🏽‍♀️🫶.

Quelle: https://www.tk.de/techniker/magazin/sport/gesunder-ruecken/so-sitzen-sie-richtig-2008690
Pränatales Training hat zahlreiche Vorteile, das ganze muss nur individuell betrachtet und angepasst werden - wie so oft beim Training 👌🏼💪🏽.
No excuses 🚀 #fitnessmotivation #fitness #workout #training
#trizepsworkout #fitness #training #workout #coaching
Was nutzt du um deine psychische Widerstandskraft zu stärken?
Bei mir ist es ein mix aus allen 4 Punkten 💪🏽.
#mentalhealth #mentalcoach #training #
Sei schlau und trainiere richtig!
Wenn im Laufe einer Schwangerschaft kein Stein auf dem anderen bleibt und der Satz: „die Hormone spielen verrückt“ öfter fällt, dann sollst du wissen, dass an der Behauptung wirklich etwas dran ist 🤰🏻.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen - auch im Hormonhaushalt. Einige wichtige Hormone, die während der Schwangerschaft produziert werden, sind das Schwangerschaftshormon HCG, Progesteron, Östrogen und Oxytocin. Sie unterstützen den Fötus, aufrechterhalten die Schwangerschaft und bereiten die Gebärmutter auf die Geburt vor. Während der Schwangerschaft können Veränderungen im Hormonhaushalt Auswirkungen auf das Wohlbefinden der werdenden Mutter haben, aber es ist wichtig zu wissen, dass sie Teil des normalen Schwangerschaftsprozesses sind. #schwangerschaft #hormone #babybauch #mamafitnessinspiration
#mamafitness #flensburg #fitness training#letsgo #training
#fitness #bgm #gesundheit #training #ernährung #coaching #mentalegesundheit
#mamafitness #fitness #postnatalfitness #
#fitness #coronavirus #boredathome #fun #overheadsquat #ichzocke created by Magdinski with BLACKPINK's How You Like That
Learn the facts about COVID-19
554
Get TikTok App