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Livi’s Welt
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Livi‘s entdecken - Glücklich snacken 💕 Vegane Bio-Snacks Natürlich gesüßt ✨
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Replying to @cantstopsayingslay Gleich vier leckere Sorten gibt es zur Auswahl: für alle Nussfans Peanut und Almond und für Fruchttiger Strawberry und Blueberry - voller Geschmack, aber vegan und mit weniger Zucker! 🤭💕 #h #healthysnacksz #zuckerfreinaschenv #veganesnacksg #gesundesnacksz #zuckersparenh #healthysnickerst #tastete
Pflaume, Zwetschke, Zwetschge - wie auch immer du dazu sagst, sie schmecken köstlich auf Pancakes 🥰 Wir haben sie dazu in einen süßen Zwetschgenröster verwandelt. So machst du ihn selbst:
Du brauchst für eine Portion:
4-5 Zwetschgen
1 EL Ahornsirup
1 Schuss Wasser
So geht's:
1.) Wasche und entsteine die Zwetschgen und gib sie mit etwas Wasser in einen kleinen Topf
2.) Lass sie bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 10 Minuten
köcheln
3) Gib nun den Ahornsirup hinzu und lass das Ganze nochmal 5 Minuten köcheln
Nun kannst du deinen Röster herrlich auf Pancakes oder Porridge genießen! ✨ #veganbreakfast #veganrecipes #veganfood #whatveganseat #fallaesthetic #autumnvibes #whatveganseat #plumseason #veganpancakes #zuckerfreinaschen
Du brauchst für eine Portion:
4-5 Zwetschgen
1 EL Ahornsirup
1 Schuss Wasser
So geht's:
1.) Wasche und entsteine die Zwetschgen und gib sie mit etwas Wasser in einen kleinen Topf
2.) Lass sie bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 10 Minuten
köcheln
3) Gib nun den Ahornsirup hinzu und lass das Ganze nochmal 5 Minuten köcheln
Nun kannst du deinen Röster herrlich auf Pancakes oder Porridge genießen! ✨ #veganbreakfast #veganrecipes #veganfood #whatveganseat #fallaesthetic #autumnvibes #whatveganseat #plumseason #veganpancakes #zuckerfreinaschen
Wir sind verliebt in diesen Proteinsnack, inspiriert von einer gewissen berühmten Nuss-Nougat Praline 🤭🌰🍫
Du brauchst dazu:
50g geröstete Haselnüsse
50g Sojakrispies
80g Schokolade
So geht’s:
1. Hacke die Schokolade kleine und schmilz sie über einem Dampfbad
2. Hacke nun die Haselnüsse klein und vermische sie in einer Schüssel mit den Sojakrispies
3. Gib nun die geschmolzene Schokolade dazu und mische alles gut durch
4. Belege einen Teller oder ein Brett mit Backpapier und forme aus der Masse kleine Häufchen. Diese kannst du so groß oder klein machen wie du willst.
5. Lasse die kleinen Schokobites ein paar Stunden aushärten. Bei Ungeduld kannst du sie auch in den Tiefkühler geben. Enjoy! #veganprotein #vegansnacks #healthysnacks #veganfood #proteinsnack #proteindessert #ferrerorochertruffles #chocolatehazelnut #veganrecipe
Du brauchst dazu:
50g geröstete Haselnüsse
50g Sojakrispies
80g Schokolade
So geht’s:
1. Hacke die Schokolade kleine und schmilz sie über einem Dampfbad
2. Hacke nun die Haselnüsse klein und vermische sie in einer Schüssel mit den Sojakrispies
3. Gib nun die geschmolzene Schokolade dazu und mische alles gut durch
4. Belege einen Teller oder ein Brett mit Backpapier und forme aus der Masse kleine Häufchen. Diese kannst du so groß oder klein machen wie du willst.
5. Lasse die kleinen Schokobites ein paar Stunden aushärten. Bei Ungeduld kannst du sie auch in den Tiefkühler geben. Enjoy! #veganprotein #vegansnacks #healthysnacks #veganfood #proteinsnack #proteindessert #ferrerorochertruffles #chocolatehazelnut #veganrecipe
Für alle, die mal eine Abwechslung zu den Frühstücksklassikern brauchen, gibt es heute ein Rezept für diese herzhaften Gemüsemuffins 🌶️🥬🌮
Das brauchst du für 12 Muffins:
150g Kichererbsenmehl
½ Tasse fein gehackte Frühlingszwiebeln
½ Tasse Tomatenwürfel
½ Tasse Paprikawürfel
350ml pflanzliche Milch
1 TL Backpulver
2-3 EL Hefeflocken
1 TL Essig
1 TL Italienische Kräuter
1 Knoblauchzehe
Frische Petersilie zum Garnieren
Salz & Pfeffer
Optional: ½ TL Kurkuma
So geht’s:
1.) Vermenge das Kicherbsenmehl mit Backpulver, Hefeflocken, Salz, Pfeffer, Kräutern, Knoblauch und Kurkuma.
2.) Gieße die pflanzliche Milch dazu und den Essig hinzu und rühre bis alles gut vermengt ist. Dann lässt du die Masse ein paar Minuten stehen, damit Essig und Backpulver reagieren können und den Teig etwas schaumiger machen.
3.) Füge nun das Gemüse hinzu und rühre noch einmal leicht um.
4.) Fülle den Teig nun in eine eingefettete Muffinform und backe deine Gemüsemuffins im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad C für 30 Minuten.
5.) Lasse die Muffins nach dem Backen solange in der Form bis sie komplett ausgekühlt sind, um ein einfaches Herauslösen zu garantieren. Nun kannst du sie aus der Form lösen und genießen!
Pro Tipp: Du kannst die Muffins über dem Toaster etwas anwärmen, wenn du sie nicht ganz kalt essen möchtest. #veganbreakfast #breakfastmuffins #veganfood #whatveganseat #veganrecipes #veganomelette #vegansnacks #veganproteinsource
Das brauchst du für 12 Muffins:
150g Kichererbsenmehl
½ Tasse fein gehackte Frühlingszwiebeln
½ Tasse Tomatenwürfel
½ Tasse Paprikawürfel
350ml pflanzliche Milch
1 TL Backpulver
2-3 EL Hefeflocken
1 TL Essig
1 TL Italienische Kräuter
1 Knoblauchzehe
Frische Petersilie zum Garnieren
Salz & Pfeffer
Optional: ½ TL Kurkuma
So geht’s:
1.) Vermenge das Kicherbsenmehl mit Backpulver, Hefeflocken, Salz, Pfeffer, Kräutern, Knoblauch und Kurkuma.
2.) Gieße die pflanzliche Milch dazu und den Essig hinzu und rühre bis alles gut vermengt ist. Dann lässt du die Masse ein paar Minuten stehen, damit Essig und Backpulver reagieren können und den Teig etwas schaumiger machen.
3.) Füge nun das Gemüse hinzu und rühre noch einmal leicht um.
4.) Fülle den Teig nun in eine eingefettete Muffinform und backe deine Gemüsemuffins im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad C für 30 Minuten.
5.) Lasse die Muffins nach dem Backen solange in der Form bis sie komplett ausgekühlt sind, um ein einfaches Herauslösen zu garantieren. Nun kannst du sie aus der Form lösen und genießen!
Pro Tipp: Du kannst die Muffins über dem Toaster etwas anwärmen, wenn du sie nicht ganz kalt essen möchtest. #veganbreakfast #breakfastmuffins #veganfood #whatveganseat #veganrecipes #veganomelette #vegansnacks #veganproteinsource
Noch sind die Tage warm genug für Salate und dieser hier ist von der vietnamesischen Küche inspiriert und dazu noch reich an Eiweiß! 🥗🧡
Du brauchst dazu:
Eine Packung Reisnudeln
250g Räuchertofu
2 mittlere Karotten
30g Frühlingszwiebeln
2 EL Erdnussbutter
1 EL Sojasauce
1 EL Ahornsirup
Eine Handvoll geröstete Cashews
Ein Schuss Limette
½ Bund Minze
So gehst du vor:
1.) Bereite die Nudeln nach Packungsanweisung zu und stelle sie beiseite.
2.) Schneide die Karotten und Frühlingszwiebeln kleine und das Tofu in Würfel.
3.) Gib die Nudeln in eine große Schüssel und füge das Gemüse und das Tofu nun zu den Nudeln hinzu.
4.) Mische in einer separaten Schüssel die Erdnussbutter mit der Sojasauce und dem Ahornsirup und gieße die Mischung dann über die Nudeln.
5.) Hacke Cashews und Minze klein und füge sie auch zu den Nudeln hinzu.
6.) Wenn du möchtest, kannst du noch einen Schuss Limettensaft über die Nudeln träufeln und mischst dann alles kräftig durch bis sich die Erdnusssoße gut verteilt hat. Enjoy! ✨#veganrecipe #vegandinner #veganfood #whatveganseat #healthyrecipes #ricenoodlesalad #veganvietnamese #favoriterecipe
Du brauchst dazu:
Eine Packung Reisnudeln
250g Räuchertofu
2 mittlere Karotten
30g Frühlingszwiebeln
2 EL Erdnussbutter
1 EL Sojasauce
1 EL Ahornsirup
Eine Handvoll geröstete Cashews
Ein Schuss Limette
½ Bund Minze
So gehst du vor:
1.) Bereite die Nudeln nach Packungsanweisung zu und stelle sie beiseite.
2.) Schneide die Karotten und Frühlingszwiebeln kleine und das Tofu in Würfel.
3.) Gib die Nudeln in eine große Schüssel und füge das Gemüse und das Tofu nun zu den Nudeln hinzu.
4.) Mische in einer separaten Schüssel die Erdnussbutter mit der Sojasauce und dem Ahornsirup und gieße die Mischung dann über die Nudeln.
5.) Hacke Cashews und Minze klein und füge sie auch zu den Nudeln hinzu.
6.) Wenn du möchtest, kannst du noch einen Schuss Limettensaft über die Nudeln träufeln und mischst dann alles kräftig durch bis sich die Erdnusssoße gut verteilt hat. Enjoy! ✨#veganrecipe #vegandinner #veganfood #whatveganseat #healthyrecipes #ricenoodlesalad #veganvietnamese #favoriterecipe