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liebscher.bracht

Roland Liebscher-Bracht

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Übungen & Tipps für ein schmerzfreies Leben. 🎥 YouTube: 1,6M 📷 Insta: 500K

lie-br.com/linkinbio

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Teste diese Übung bei ISG-Schmerzen. #liebscherbracht #isg #übungen #dehnen created by Roland Liebscher-Bracht with Roland Liebscher-Bracht's Originalton - Roland Liebscher-Bracht
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Teste diese Übung bei ISG-Schmerzen. #liebscherbracht #isg #übungen #dehnen
Wir empfehlen: Ausprobieren und selbst davon überzeugen! 😍✅ #liebscherbracht #dehnen #übung #beweglichkeit
Habt ihr was verstanden? Wir haben ein bisschen gebraucht. 😅 Wer kommt mit den Händen zum Boden?✋ #liebscherbracht #dehnen #beweglichkeit
Sitzt du gerade auf dem Sofa? Dann mach doch direkt mit! #liebscherbracht #hüfte #dehnen #übung
Mach die Übung täglich und merke, wie dein Gesäß immer näher an deine Ferse herankommt. #liebscherbracht #fersensitz #übung
Wir empfehlen die Übung zwischendrin bei der Bildschirmarbeit zu wiederholen. #liebscherbracht #nackenschmerzen #dehnen #verspannung
Aller Anfang ist schwer: denke step by step und vertraue in deinen Prozess! 🤍✨
Alltags-Heroes, die wir ganz schön unterschätzen? Ganz klar: unsere Handgelenke! #liebscherbracht #handgelenke #dehnen #übungen #handgelenkschmerzen
🤍 Bleib am Ball und gib nicht auf – irgendwann werden die Übungen immer einfacher, du wirst sehen. #liebscherbracht #knieschmerzen #übungen #dehnen
Bye-bye Schulterschmerzen! 👋 Teste diese Übung bei einer Frozen Shoulder! #liebscherbracht #frozenshoulder #schulterschmerzen #dehnen #übung
Es lohnt sich, unsere Übungen auszuprobieren und zu spüren, wie sich dein Körper danach anfühlt. #liebscherbracht #dehnen
Wir empfehlen die Übung regelmäßig zu wiederholen. #liebscherbracht #kiefer #verspannungen #dehnen #übung
Fehlt dir auch oft die Lust zum Üben oder schaffst du es schon regelmäßig auf die Matte? #liebscherbracht #dehnen #übung
Diese Übung kannst du direkt im Stehen machen. #liebscherbracht #hüftschmerzen #dehnen #übung
Schon morgens im Bett deinen Körper in Schwung bringen? Wir zeigen dir, wie! 😍 #liebscherbracht #dehnen #übung
Wand-Trick bei einem Schulter-Arm-Syndrom ✅ #liebscherbracht #schulterschmerzen #schulterarmsyndrom #dehnen #übung
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