𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐡𝐚

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La flojera me gana (〒﹏〒)

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TIPS IMPORTANTES en este comentario por favor leerlos antes de realizar la rutina 🙏🏼

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yo hise 500 saltos de cuerda cada día por 3 semanas y baje 10 kilos y mi panza reducio 😁

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brooo estaria bien si tambien dijeras los calentamientos antes de empezar para no tener dolor i leciones por fa 🥰🥰♥️

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hablando de bicicleta se me reventó la cadena pero aunque yo este joven tengo el cuerpo de un dios bueno solo el abdomen

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la empezaré a hacer.... les diré como voy en 10 días.... tengo mucha fe de que si funcionará

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hace 6 minutos padrino 🥺 me puedes mandar un saludo xfavor

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tengo una pregunta, puedo ganar masa muscular sin usar máquinas o algo , solo 9iwdo hacer ejercicio en casita 😪😪

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está información vale millones

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hola

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HOLAA

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temprano saludos

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no es por presumir pero mi maestro de matematicas se parece mucho a el 😏

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@danna_mxshell Para hacerlo en el parque JJAJA

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vídeo que guardaré para nunca hacerlo ❤️❤️

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uno de los mejores crosovers de la industria jajaja

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Gracias lo que necesitaba💪

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Y en cuanto tiempo se nota la diferencia?

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cuenta también para mujer?

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