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me puedes decir qué primero deberá hacer antes de ?entrenar ,¿ espero que te llega el comentario 🙂 saludos dame uno saludooo 😡😔🙁👍,
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Rutinas tienes muchas, no necesitas motivación solo crear un compromiso contigo mismo
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Te ayudará muchísimo! Ten una buena alimentación y el resultado llegará bro
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