laflakacomesano
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Health coach - Vida Saludable - Recetas healthy Cáncer survivor
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Cultivar tu bienestar es un acto de amor propio. ✨
Aliméntate con la misma atención y cuidado que le darías a un jardín floreciente. Cada bocado nutritivo es un gesto de amor hacia tu cuerpo, una inversión en tu salud y vitalidad.
Entrena tu cuerpo con gratitud y respeto. Cada sesión de ejercicio es una celebración de lo que eres capaz de lograr. No se trata solo de esculpir músculos, sino de construir fuerza, resistencia y una conexión más profunda contigo mismo.
No olvides nutrir tu mente. Al igual que una planta necesita agua para crecer, tu mente florece con conocimiento, experiencias y momentos de tranquilidad. La meditación, la lectura y la exploración constante son las herramientas que enriquecen tus pensamientos y emociones.
Cada elección saludable que haces es un paso significativo hacia tu mejor versión. Entonces, ¿qué elecciones estás haciendo hoy?.
Recuerda, este viaje hacia el bienestar es una suma de pequeñas acciones diarias. Conviértete en el jardinero de tu propia vida, cultivando con amor y paciencia.
Abrazos de luz 🤗☀️
#laflakacomesano
#amorpropio #cuidadeti #bienestar #vidasaludable #cancersurvivor #mentalidadpositiva #pensamientos #inspiracion #mujeres #mujeresreales #bienestaremocional #noestassola #reelsvideo #cancerdemama #instaquotes #mujeressanas #cancerlife #autoestima #motivación #bienestaremocional #emocionessanas
Aliméntate con la misma atención y cuidado que le darías a un jardín floreciente. Cada bocado nutritivo es un gesto de amor hacia tu cuerpo, una inversión en tu salud y vitalidad.
Entrena tu cuerpo con gratitud y respeto. Cada sesión de ejercicio es una celebración de lo que eres capaz de lograr. No se trata solo de esculpir músculos, sino de construir fuerza, resistencia y una conexión más profunda contigo mismo.
No olvides nutrir tu mente. Al igual que una planta necesita agua para crecer, tu mente florece con conocimiento, experiencias y momentos de tranquilidad. La meditación, la lectura y la exploración constante son las herramientas que enriquecen tus pensamientos y emociones.
Cada elección saludable que haces es un paso significativo hacia tu mejor versión. Entonces, ¿qué elecciones estás haciendo hoy?.
Recuerda, este viaje hacia el bienestar es una suma de pequeñas acciones diarias. Conviértete en el jardinero de tu propia vida, cultivando con amor y paciencia.
Abrazos de luz 🤗☀️
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En el vertiginoso mundo de la belleza, la tentación de transformarnos con tintes para el cabello es irresistible. Sin embargo, detrás de la promesa de un nuevo color se esconden peligrosos ingredientes tóxicos que amenazan nuestra salud.
Es esencial reconocer que los tintes tradicionales están cargados de productos químicos como: el amoníaco, parabenos y ftalatos, los cuales no solo dañan nuestra melena, sino que también afectan nuestra salud general.
Imagínate que son tan nocivos, que se utilizan guantes para su aplicación; eso nos debe indicar algo.
¿La buena noticia? Existen alternativas seguras y saludables en el mundo del color del cabello como la henna. Optar por tintes naturales y orgánicos no solo garantizan una apariencia linda; sino que también respetan la salud del cabello, el cuero cabelludo y nuestro bienestar en general.
¿Por qué es crucial este cambio? Porque cuidar de tu salud no debería significar renunciar a un estilo hermoso. Al evitar los tintes con ingredientes tóxicos, estás haciendo una elección consciente, que no solo preserva la belleza de tu cabello, sino también tu vitalidad y bienestar a largo plazo.
Así que la próxima vez que pienses en un cambio de color, elige la belleza que no compromete, elige la salud que resplandece.
¡Tu cabello y tu salud te lo agradecerán! ✨🌿
√eggie abrazos 🤗💚🌱
#laflakacomesano
#tintesdecabello #tintesnaturales #hair #henna #hennanatural #tintesdecabellonaturales #hennahair #naturalhair #naturalbeauty #sintoxicos #cosmeticanatural #cancerfree #cancersurvivor #leelasetiquetas #sinquimicos #toxicfree #selfcare #cabellosano #cancerígenos #tipsdesalud #disruptoreshormonales #disruptoresendocrinos #cancerdemama #cancerdeseno #cuidaloqueponesentupiel #sincancerigenos #sincancer #sinparabenos
Es esencial reconocer que los tintes tradicionales están cargados de productos químicos como: el amoníaco, parabenos y ftalatos, los cuales no solo dañan nuestra melena, sino que también afectan nuestra salud general.
Imagínate que son tan nocivos, que se utilizan guantes para su aplicación; eso nos debe indicar algo.
¿La buena noticia? Existen alternativas seguras y saludables en el mundo del color del cabello como la henna. Optar por tintes naturales y orgánicos no solo garantizan una apariencia linda; sino que también respetan la salud del cabello, el cuero cabelludo y nuestro bienestar en general.
¿Por qué es crucial este cambio? Porque cuidar de tu salud no debería significar renunciar a un estilo hermoso. Al evitar los tintes con ingredientes tóxicos, estás haciendo una elección consciente, que no solo preserva la belleza de tu cabello, sino también tu vitalidad y bienestar a largo plazo.
Así que la próxima vez que pienses en un cambio de color, elige la belleza que no compromete, elige la salud que resplandece.
¡Tu cabello y tu salud te lo agradecerán! ✨🌿
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Hoy conmemoramos el Día del Cáncer de Mamá 🎀 y quiero recalcar que para mí, este día representa la concientización sobre el #Cáncer en general. Debemos tomar conciencia de nuestro cuerpo, la calidad de nuestros alimentos, los productos que usamos en la piel y en casa. También es vital reconocer que nuestros pensamientos y emociones afectan directamente nuestra salud.
En 2015, me uní a la estadística de mujeres con cáncer de mama. Esta enfermedad y su tratamiento son increíblemente difíciles, debilitantes y, a menudo, dolorosos. Sin embargo, en nosotras está la capacidad de dar color a nuestros días y trabajar para que nuestra vida vuelva a ser radiante como el rosa 💖.
Te animo a que, juntas, detengamos el cáncer utilizando las herramientas que ya conocemos: el autoexamen, los chequeos anuales y un estilo de vida saludable. Nuestro objetivo es reducir estas estadísticas para que algún día, la palabra "cáncer" solo nos recuerde al signo zodiacal.
Para quienes se enfrentan ahora a esta enfermedad, quiero compartir que el cáncer puede ser una maestra que nos trae valiosas lecciones. Conéctate contigo misma para descubrir cuál es ese aprendizaje. ¡Ánimo! Es posible superar esta enfermedad y emerger como una versión aún mejor de nosotras mismas.
Si yo pude, tú también puedes. Todas las herramientas para sanar están dentro de ti 💖. Estaré esperándote al otro lado con amor y esperanza 🥰💖🙏🏻
Que la salud las acompaña a todas 🙏🏻
Abrazos llenos de luz 🤗💖✨
#laflakacomesano
#cancersurvivor #cancerdemama #cancerdeseno #cancerfighter #diadelcancerdemama #cancer #cáncer #cancerawareness #tocateparaquenotetoque #mesrosa #prevencion
En 2015, me uní a la estadística de mujeres con cáncer de mama. Esta enfermedad y su tratamiento son increíblemente difíciles, debilitantes y, a menudo, dolorosos. Sin embargo, en nosotras está la capacidad de dar color a nuestros días y trabajar para que nuestra vida vuelva a ser radiante como el rosa 💖.
Te animo a que, juntas, detengamos el cáncer utilizando las herramientas que ya conocemos: el autoexamen, los chequeos anuales y un estilo de vida saludable. Nuestro objetivo es reducir estas estadísticas para que algún día, la palabra "cáncer" solo nos recuerde al signo zodiacal.
Para quienes se enfrentan ahora a esta enfermedad, quiero compartir que el cáncer puede ser una maestra que nos trae valiosas lecciones. Conéctate contigo misma para descubrir cuál es ese aprendizaje. ¡Ánimo! Es posible superar esta enfermedad y emerger como una versión aún mejor de nosotras mismas.
Si yo pude, tú también puedes. Todas las herramientas para sanar están dentro de ti 💖. Estaré esperándote al otro lado con amor y esperanza 🥰💖🙏🏻
Que la salud las acompaña a todas 🙏🏻
Abrazos llenos de luz 🤗💖✨
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#cancersurvivor #cancerdemama #cancerdeseno #cancerfighter #diadelcancerdemama #cancer #cáncer #cancerawareness #tocateparaquenotetoque #mesrosa #prevencion
🌱💚 Queridos Veggie friends,
Descubramos juntos el poder de la naturaleza para revitalizar nuestro cuerpo y alma. Los jugos de vegetales son tesoros líquidos: fortalecen y purifican nuestra sangre, infundiéndola con la riqueza natural de la tierra. Al llenarnos de oxígeno, evitan la acidez y protegen nuestras células de la enfermedad.
¿Qué les parece comenzar nuestras mañanas con este elixir de vitalidad? Un jugo de vegetales en ayunas es como un abrazo para nuestros órganos, una promesa de un día lleno de energía y bienestar. Hagamos de esta práctica una rutina compartida, un gesto de amor hacia nuestros cuerpos.
Una receta: jengibre, piña, pepino, espinaca, perejil, celery.
Así que, Veggie Friends, levantamos nuestros vasos hacia la salud, la frescura y la vida. Cada sorbo es un paso hacia un yo más saludable y vibrante.
¡A la salud ya la vida! 🥦🍊
Veggie abrazos 🤗💚
#laflakacomesano
#jugosdevegetales #jugoverde #jugosverdes #jugoterapia #celulas #acidez #dietaalcalina #Salud #Bienestar #jugodetox #bajardepesonatural #dietasana #healthylifestyle #jugosaludables #healthcoach #jugosdetox
Descubramos juntos el poder de la naturaleza para revitalizar nuestro cuerpo y alma. Los jugos de vegetales son tesoros líquidos: fortalecen y purifican nuestra sangre, infundiéndola con la riqueza natural de la tierra. Al llenarnos de oxígeno, evitan la acidez y protegen nuestras células de la enfermedad.
¿Qué les parece comenzar nuestras mañanas con este elixir de vitalidad? Un jugo de vegetales en ayunas es como un abrazo para nuestros órganos, una promesa de un día lleno de energía y bienestar. Hagamos de esta práctica una rutina compartida, un gesto de amor hacia nuestros cuerpos.
Una receta: jengibre, piña, pepino, espinaca, perejil, celery.
Así que, Veggie Friends, levantamos nuestros vasos hacia la salud, la frescura y la vida. Cada sorbo es un paso hacia un yo más saludable y vibrante.
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¡Descubre un camino hacia una vida más saludable!
Te animo a realizar este Test de Salud hoy. Obtén información valiosa sobre su bienestar y recibe recomendaciones personalizadas para mejorar su calidad de vida a través de mis asesorías.
¡No esperes más para tomar el control de tu salud y bienestar!.
Comienza tu viaje hacia un yo más saludable y feliz.
¡Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino! 💪🌱
Veggie abrazos 🤗💚🍎
#laflakacomesano
#Salud #Bienestar #CuidaDeTi #healthcoach #coaching #coach #testdesalud #tipsdesalud #alimentacionconsciente #dietasana #dietasaludable #cuidatusalud #alimentos #dieta #alimentacion #comidatiktok #comidas #healthylifestyle #habitosaludables #flakatips
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¡Darte un descanso es más que un simple lujo; ¡Es una necesidad para el bienestar de tu mente y cuerpo! En la ajetreada rutina diaria, es fácil sentirnos abrumados por las demandas y responsabilidades que enfrentamos. Sin embargo, es crucial recordar que cuidar de nosotros mismos es esencial para mantener un equilibrio en la vida.
Tomarse un momento para relajarse con algo que te apasione y te brinde paz tiene un impacto profundo en tu salud física y emocional. Puede ser disfrutar de un buen libro, sumergirse en la música que amas, practicar yoga, beber un té o simplemente dar un paseo en la naturaleza. Lo que sea que te haga sentir bien contigo mism@ y te proporcione tranquilidad, ¡Hazlo una parte integral de tu vida!
Cuando te das permiso para desconectar y relajarte, tu mente tiene la oportunidad de recargarse. Ésto puede aumentar tu productividad, mejorar tu creatividad y ayudarte a afrontar los desafíos diarios con una mentalidad más positiva. Además, reduce el estrés, lo cual es fundamental para mantener una salud óptima y prevenir enfermedades relacionadas con él.
El acto de darte un break también es un recordatorio de que mereces cuidarte y amarte a ti mism@. En un mundo que a menudo nos impulsa a seguir adelante sin descanso, cuidar de tu bienestar emocional y físico es un acto de resistencia y autoestima.
Así que, toma ese descanso, no importa cuán ocupado estés. Dedica tiempo a lo que te llena de alegría y paz. No es egoísmo; es una inversión en ti que te permitirá afrontar la vida con más fuerza y claridad.
La próxima vez que te sientas abrumad@, recuerda la importancia de darte un break. No sólo te sentirás mejor, sino que también serás más capaz de enfrentar los desafíos diarios con una mente clara y una actitud positiva.
¡Tómate un momento de relax y cuida de ti mism@!
Abrazos de luz 🤗💖✨
#laflakacomesano
Tomarse un momento para relajarse con algo que te apasione y te brinde paz tiene un impacto profundo en tu salud física y emocional. Puede ser disfrutar de un buen libro, sumergirse en la música que amas, practicar yoga, beber un té o simplemente dar un paseo en la naturaleza. Lo que sea que te haga sentir bien contigo mism@ y te proporcione tranquilidad, ¡Hazlo una parte integral de tu vida!
Cuando te das permiso para desconectar y relajarte, tu mente tiene la oportunidad de recargarse. Ésto puede aumentar tu productividad, mejorar tu creatividad y ayudarte a afrontar los desafíos diarios con una mentalidad más positiva. Además, reduce el estrés, lo cual es fundamental para mantener una salud óptima y prevenir enfermedades relacionadas con él.
El acto de darte un break también es un recordatorio de que mereces cuidarte y amarte a ti mism@. En un mundo que a menudo nos impulsa a seguir adelante sin descanso, cuidar de tu bienestar emocional y físico es un acto de resistencia y autoestima.
Así que, toma ese descanso, no importa cuán ocupado estés. Dedica tiempo a lo que te llena de alegría y paz. No es egoísmo; es una inversión en ti que te permitirá afrontar la vida con más fuerza y claridad.
La próxima vez que te sientas abrumad@, recuerda la importancia de darte un break. No sólo te sentirás mejor, sino que también serás más capaz de enfrentar los desafíos diarios con una mente clara y una actitud positiva.
¡Tómate un momento de relax y cuida de ti mism@!
Abrazos de luz 🤗💖✨
#laflakacomesano
Importancia y beneficios de preparar nuestros snacks en casa.
💚 Nutrición óptima.
💚 Menos ingrediente perjudiciales para nuestra salud como: colorantes, conservantes, azúcar, entre otros.
💚 Sabor personalizado de manera natural con ingredientes sanos.
💚 Ahorro de dinero.
Anímate a ser creativ@ en la cocina y a disfrutar de snacks deliciosos que te nutran y te hagan sentir genial.
Veggie abrazos 🤗💚🌱
#laflakacomesano
#healthcoach #snacks #snack #snackideas #comesano #alimentos #alimentacion #alimentacionconsciente #foodie #healthylifestyle #nutricion #cocinarencasa #homemade #habitosaludables #comidacasera #flakatips #cuidaloquecomes #siningredientesartificiales
💚 Nutrición óptima.
💚 Menos ingrediente perjudiciales para nuestra salud como: colorantes, conservantes, azúcar, entre otros.
💚 Sabor personalizado de manera natural con ingredientes sanos.
💚 Ahorro de dinero.
Anímate a ser creativ@ en la cocina y a disfrutar de snacks deliciosos que te nutran y te hagan sentir genial.
Veggie abrazos 🤗💚🌱
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En un mundo digital repleto de tendencias culinarias, me encontré con una receta inusual: carne vegana preparada con cáscara de banana 🍌
Al principio, la idea me parecía extraña, y la duda me susurró que no podría ser tan deliciosa como decían. Pero la curiosidad finalmente me venció 🤔
Decidí darle una oportunidad a esta receta viral que prometía no desperdiciar nada de la banana. Siguiendo cada paso del proceso, me sorprendí por la transformación de las cáscaras. Era una verdadera obra maestra de la sostenibilidad y el ingenio culinario.
Hoy, les comparto mi experiencia con esta receta: ¿Será que me gustó? 🤷🏼♀️
¿Estás list@ para desafiar tus prejuicios culinarios y darle una oportunidad a la creatividad en la cocina? Te invito a unirte a este emocionante viaje culinario y a ser parte de la revolución contra el desperdicio alimentario.
¡Visita mi canal de youtube para ver la receta (link en la Bio 👆) y descubre cómo puedes contribuir a un mundo más sostenible, un plato a la vez! 🌎🍽️
√eggie abrazos 🤗💚🌱
#laflakacomesano
#carnedeplantas #recetascreativas #sostenibilidad #cáscarasdebanana #banana #cambur #vegancarnemechada #veganmeat #sostenible #veganpulledmeat #lunessincarne #sustainablefood #carnevegana #plantbasedrecipes #cerodesperdicio #zerowaste #hogarsostenible #cocinasostenible #veganismo #recetascreativas #carnedesmechada #carnevegetariana #vegetarianmeat
Al principio, la idea me parecía extraña, y la duda me susurró que no podría ser tan deliciosa como decían. Pero la curiosidad finalmente me venció 🤔
Decidí darle una oportunidad a esta receta viral que prometía no desperdiciar nada de la banana. Siguiendo cada paso del proceso, me sorprendí por la transformación de las cáscaras. Era una verdadera obra maestra de la sostenibilidad y el ingenio culinario.
Hoy, les comparto mi experiencia con esta receta: ¿Será que me gustó? 🤷🏼♀️
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🍏🥕 ¡Snacks Caseros para una Vida Saludable! 🥑🥒
La vida moderna puede ser frenética, y a menudo caemos en la tentación de los snacks procesados y poco saludables para saciar nuestros antojos. Sin embargo, hay una alternativa deliciosa y beneficiosa: ¡los snacks caseros y saludables! 🏡👩🍳
Aquí algunas ideas de Snacks Caseros 🍎🥗
Smoothie bowls.
Pudín de chocolate.
Granola casera.
Matcha latte como acompañante de un snack.
Las recetas las consigues en mi instagram
√eggie abrazos 🤗💚🌱
#laflakacomesano
#snackssaludables #alimentos #snacks #snackbreak #snackveggie #snackideas #snacksrecipe #snackviral #tipsdecocina #dietasaludable #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #smoothie #smoothiebowl #granola #pudindechocolate #matchalatte
La vida moderna puede ser frenética, y a menudo caemos en la tentación de los snacks procesados y poco saludables para saciar nuestros antojos. Sin embargo, hay una alternativa deliciosa y beneficiosa: ¡los snacks caseros y saludables! 🏡👩🍳
Aquí algunas ideas de Snacks Caseros 🍎🥗
Smoothie bowls.
Pudín de chocolate.
Granola casera.
Matcha latte como acompañante de un snack.
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🌞🌿 Recarga tus Energías como la Naturaleza 🌙🌱
Así como la naturaleza se renueva con ciclos de descanso y luz solar, nosotros también necesitamos recargar nuestras energías. Descansar bien revitalizando cuerpo y mente. Conectar con la tierra nos equilibra. Y la luz solar diaria nutre nuestro espíritu. ¡Sigue el ejemplo de la naturaleza! Estas prácticas simples te ayudarán a florecer, renovar tu vitalidad y sentirte en sintonía con el mundo que te rodea. 🌟💤
√eggie abrazos 🤗 🌿
#laflakacomesano
#poloatierra #bienestarnatural #naturaleza #recargarenergía #ConexiónConLaNaturaleza #recargarenergias #tomasol #sol #descansoreparador #descansa #sueñoreparador #dormir #vitaminad #cuerpoymente #vitalidadysalud #vitalidad #vidasanacuerposano
Así como la naturaleza se renueva con ciclos de descanso y luz solar, nosotros también necesitamos recargar nuestras energías. Descansar bien revitalizando cuerpo y mente. Conectar con la tierra nos equilibra. Y la luz solar diaria nutre nuestro espíritu. ¡Sigue el ejemplo de la naturaleza! Estas prácticas simples te ayudarán a florecer, renovar tu vitalidad y sentirte en sintonía con el mundo que te rodea. 🌟💤
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Tener una buena relación con los alimentos es fundamental para tu bienestar en general.
Lleva una dieta equilibrada y disfruta tus alimentos 😋
Veggie abrazos 🤗💚🌱
#laflakacomesano
#alimentos #comesano #relacionconlosalimentos #psicologiadelaalimentacion #disfrutaloquecomes #healthcoach #foodie #alimentacionconsciente #vidareal #healthylifestyle
Lleva una dieta equilibrada y disfruta tus alimentos 😋
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¡Que Viva la Arepa!
Ella ha estado presente en todas las etapas de mi vida... En mi infancia siempre la comíamos en casa; me acompañaba al colegio. Con algunos compañeros de clase las compartimos; unas envueltas en papel aluminio y otras en tuppers.
Siendo niña quería ayudar a mi mamá a prepararlas, se lo pedí tanto, que un día me dejó. Recuerdo esa sensación de la harina por primera vez entre los dedos de mis manos, hacer las bolitas e intentar que quedaran derechas. Fallé en el 1er intento😆
La arepa es sinónimo de familia. Ella siempre está presente en los desayunos, en las cenas, en momentos alegres y tristes. Creo que no existe un hogar donde no se haya comido arepa.
También es sinónimo de amigos. Ella nos deleitó a muchos luego de rumbear hasta la madrugada. Recuerdo salir de la discoteca e ir a comer arepa a los restaurantes 24 horas. Era una parada que todos disfrutábamos; era momento de sentarnos a la mesa a seguir riendo y hablando de lo bien que la pasamos.
La arepa nos acompaña en todo momento y además se ha vuelto una comida muy versátil, ahora que me alimento de manera consciente la hago en versiones más saludables, como las que les presento hoy: Arepa de Remolacha.
Les invito a unirse a mí en mi canal de YouTube para descubrir el delicioso mundo de las arepas de remolacha. El link al video lo consigues en mi Bio
Los espero en mi canal para que disfruten de esta experiencia culinaria única. ¡No se lo pierdan! ¡Buen provecho!
Espero que las arepas sigan siendo un símbolo de amor y unión para todos.
Un arepi abrazo 🤗❤️🫓
#laflakacomesan#laflakacomesano molacha #arepas #arepasaludable #ilovearepas #diadelaarepa #tradicion #streetfood #arepa #diamundialdelaarepa #arepaasada #remolacha #betabel #arepalover #arepasday #arepascontodo #venezuelanfood #recetafacil #comidacasera #desayuno #comidasana #familia #amigos
Ella ha estado presente en todas las etapas de mi vida... En mi infancia siempre la comíamos en casa; me acompañaba al colegio. Con algunos compañeros de clase las compartimos; unas envueltas en papel aluminio y otras en tuppers.
Siendo niña quería ayudar a mi mamá a prepararlas, se lo pedí tanto, que un día me dejó. Recuerdo esa sensación de la harina por primera vez entre los dedos de mis manos, hacer las bolitas e intentar que quedaran derechas. Fallé en el 1er intento😆
La arepa es sinónimo de familia. Ella siempre está presente en los desayunos, en las cenas, en momentos alegres y tristes. Creo que no existe un hogar donde no se haya comido arepa.
También es sinónimo de amigos. Ella nos deleitó a muchos luego de rumbear hasta la madrugada. Recuerdo salir de la discoteca e ir a comer arepa a los restaurantes 24 horas. Era una parada que todos disfrutábamos; era momento de sentarnos a la mesa a seguir riendo y hablando de lo bien que la pasamos.
La arepa nos acompaña en todo momento y además se ha vuelto una comida muy versátil, ahora que me alimento de manera consciente la hago en versiones más saludables, como las que les presento hoy: Arepa de Remolacha.
Les invito a unirse a mí en mi canal de YouTube para descubrir el delicioso mundo de las arepas de remolacha. El link al video lo consigues en mi Bio
Los espero en mi canal para que disfruten de esta experiencia culinaria única. ¡No se lo pierdan! ¡Buen provecho!
Espero que las arepas sigan siendo un símbolo de amor y unión para todos.
Un arepi abrazo 🤗❤️🫓
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🍫🇻🇪 “¡Un pedacito de Venezuela en cada sorbo! 💛🤎
¿Quién más extraña esa deliciosa bebida de chocolate Toddy que nos acompañó durante nuestra infancia y gran parte de nuestra vida? Pero no te preocupes, porque creé una receta similar, casera que te hará revivir esos sabores únicos de manera saludable y vegana 🌱
Presento mi versión de la bebida clásica ‘toddy’, hecha con amor y cuidado. Con ingredientes naturales, sin lácteos y sin conservantes, puedes saborear cada sorbo sin preocupaciones. 🌱💚
Recuerda esos momentos especiales mientras disfrutas de esta bebida casera que puedes disfrutar fría o caliente.
Ingredientes:
1 ½ taza de leche de almendras.
2 cdas de avena.
1 1/4 cdas de cacao 100% en polvo sin azúcar.
½ taza de merey (anacardos, marañón) remojados.
¼ cdta de nuez moscada.
½ cdta de canela.
Endulzante al gusto. Usé panela.
Preparación:
Licuar todos los ingredientes muy bien, colar y consumir con bastante hielo.
¡Esta bebida casera está aquí para recordarte que los sabores que amas están al alcance de tu cocina!🍫 ✨
Siéntete libre de ajustar los ingredientes según tus preferencias y disfruta de la nostalgia en cada sorbo 😋
¡Comparte tus experiencias y cuéntame cómo te quedó esta versión hecha con cariño para ustedes!
√eggie abrazos 🤗💚
#laflakacomesano
#chocolate #toddylovers #toddylover #cacao #recetatoddycasero #saborvenezolano #amorporlacocina #recetavegana #chocolatelover #veganrecipes #foodlover #healthyfood #foodblogger #vegano #viraltiktok #venezuela #recetaviraltiktok #recetaviral #recetafacil #receta #cancerdiet #homemade #instafood #recetasparacompartir #plantbasedfood #vengansofig #venezolanosenelmundo #bebidachocolatada #realfood #diadelchocolate #diamundialdelchocolate
¿Quién más extraña esa deliciosa bebida de chocolate Toddy que nos acompañó durante nuestra infancia y gran parte de nuestra vida? Pero no te preocupes, porque creé una receta similar, casera que te hará revivir esos sabores únicos de manera saludable y vegana 🌱
Presento mi versión de la bebida clásica ‘toddy’, hecha con amor y cuidado. Con ingredientes naturales, sin lácteos y sin conservantes, puedes saborear cada sorbo sin preocupaciones. 🌱💚
Recuerda esos momentos especiales mientras disfrutas de esta bebida casera que puedes disfrutar fría o caliente.
Ingredientes:
1 ½ taza de leche de almendras.
2 cdas de avena.
1 1/4 cdas de cacao 100% en polvo sin azúcar.
½ taza de merey (anacardos, marañón) remojados.
¼ cdta de nuez moscada.
½ cdta de canela.
Endulzante al gusto. Usé panela.
Preparación:
Licuar todos los ingredientes muy bien, colar y consumir con bastante hielo.
¡Esta bebida casera está aquí para recordarte que los sabores que amas están al alcance de tu cocina!🍫 ✨
Siéntete libre de ajustar los ingredientes según tus preferencias y disfruta de la nostalgia en cada sorbo 😋
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