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Ladies system defense

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| Self défense féminine | Dépensez-vous, dépassez-vous, défendez-vous 👊🏼

ladiessystemdefense.com
Maîtriser ses émotions 🙌🏼 La self defense ne consiste pas seulement à maîtriser les techniques physiques, mais aussi à apprendre à gérer ses émotions pour agir avec discernement et efficacité face à une agression. #ladiessystemdefense #lsdsquad #proudtobeawoman #selfdefenseforwomen #selfdefensetraining #selfdefensetips #selfdefensewomen #womensfitnessmotivation #womansupportingwoman @Laurent Hennequin created by Ladies system defense with Ladies system defense's son original
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Maîtriser ses émotions 🙌🏼

La self defense ne consiste pas seulement à maîtriser les techniques physiques, mais aussi à apprendre à gérer ses émotions pour agir avec discernement et efficacité face à une agression.

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@Laurent Hennequin
Save the date !! 🗓️

Inscris toi pour le dernier stage avant l’été !
Le 2 juillet au club daumesnil à Paris mais aussi à Sorigny ☺️

Lien en bio pour t’inscrire !

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@Laurent Hennequin
⛔️ Non c’est NON !

Cependant si ce que tu dis n’est pas en accord avec ton attitude et le ton que tu utilises, alors tes mots n’auront aucun impact !
Ce n’est pas seulement ta voix mais ton corps tout entier qui doit dire NON 😉

◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️

🔜 On se retrouve ce dimanche 23 avril pour 2 stages au club Daumesnil (75012) !
Tu peux t’inscrire sur notre site www.ladiessystemdefense.fr ou via notre boutique en ligne insta 🙌🏼

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‼️ POV : il pense pouvoir t’accoster facilement sans se douter que tu t’entraînes avec la team LSD et que tu maitrises le grand écart comme personne … #sorrynotsorry

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Les stages self defense avec notre team ladies system defense 🙌🏼

On se retrouve le 23 avril pour un nouveau stage 🤜🏼🤛🏼

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La self defense ne consiste pas seulement à maîtriser les techniques physiques, mais aussi à apprendre à gérer ses émotions pour agir avec discernement et efficacité face à une agression ! @Laurent Hennequin

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Ne laisse jamais personne te dire que tu n’es pas capable ✨

Se fixer un objectif, travailler dur, être discipliné, se faire confiance 👊🏼
Il y aura toujours quelqu’un qui trouvera le moyen de te décourager mais tu dois croire en toi !

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“C’est le courage de continuer qui compte” 🫶🏼

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«  the moment you want to quit is the moment you need to keep pushing » 👊🏼

Rappelez- vous que ce sont dans les moments difficiles que notre force intérieure se révèle !

On se retrouve le 9 avril pour se dépasser ensemble au stage ladies system défense 😉
Inscription sur notre site !

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Apprendre à se défendre avec la team ladies system defense 👊🏼

On se retrouve le 9 avril pour une nouvelle journée de stage au club Daumesnil ! (75012)

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Ladies system defense tips !

👉🏻 créer un effet de surprise avec une riposte rapide et efficace en frappant les zones sensibles de l’agresseur.

👉🏻crier pour donner l’alerte et perturber l’agresseur ! Bonus : le corps se synchronise à la voix, plus vous criez fort plus vous frappez fort 👌🏼

🗓️ prochain stage le 26 mars !
Inscription via notre site

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LSD safety tips 💪🏼

Comment se défendre en cas de ceinturage de dos avec les bras pris ?
La réponse en image !

‼️ Rappel on se retrouve ce dimanche 29 janvier ‼️

PROGRAMME :
🕙 Matin 10h - 13h ➡️ Les fondamentaux de la self défense niveau 1
🕑 Après-midi 14h - 17h ➡️ se défendre face à une arme blanche
📍Club Daumesnil : 8 rue de Prague 75012 Paris
💶 Tarif : 30€
📲inscription et paiement en ligne : https://ladiessystemdefense.com/stages/

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LSD safety tips 💪🏼

Comment se défendre en cas de ceinturage de dos sans avoir les bras pris ?
La réponse en image !

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Comment se défendre en cas de ceinturage de face sans avoir les bras pris ?
La réponse en image !

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LSD safety tips 💪🏼

Comment se défendre en cas de ceinturage de face avec les bras pris ?
La réponse en image !

‼️ Rappel prochain stage le dimanche 12 mars 2023 ‼️
PROGRAMME :
🕙 Matin 10h - 13h ➡️ Les fondamentaux de la self défense niveau 1
🕑 Après-midi 14h - 17h ➡️ Les fondamentaux de la self défense niveau 2

📍Club Daumesnil : 8 rue de Prague 75012 Paris

📲inscription: https://ladiessystemdefense.com/stages/

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LSD safety tips 💪🏼

Comment se dégager d’une saisie au cou ?
La réponse en image !

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